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人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

备孕吃什么?推荐五款滋补汤水370

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

上一年是双春又有闰月的龙年，很多朋友选择了这个吉祥年结婚。那么，在今年是否有计划要生个蛇宝宝呢?小编推荐五款滋补汤水，有助于孕前增强体质，最适合备孕夫妻了。滋补汤水一双耳牡蛎汤材料：水发木耳、牡

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雪里红怎么做好吃简单的雪里红美味做法1580

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

肉末雪里红材料：猪肉100克，新鲜雪里红300克，剁椒，生姜，大蒜，蚝油，葱花适量。做法：1、将猪肉洗净剁碎成肉末，加入适量的盐与蚝油拌匀。2、雪里红洗净，切

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蒸茄子怎么做好吃超香不油腻的家常下饭茄子做法3620

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

蒜香蒸茄子材料：茄子四根，大蒜，生姜，青椒，生抽，料酒，鱼露，白砂糖，食用油。做法：1、茄子切5至6厘米的长段，隔水蒸熟，取出放凉一些，撕成条状备用。2、将大蒜

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吃剩的饺子怎么煎煎剩饺子的做法大全3952

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

吃剩的饺子煎制方法一材料：剩饺子，水，油，黑芝麻，葱末。做法：1、锅不用放油，将熟饺子摆上去，然后直接加适量的冷水，到饺子一半高度就好。2、开火，盖盖，中小火煮到汁差不多收了，淋适量的油进入煎。3、转小火，撒黑芝麻和葱末，看见出现脆底了就可以直接吃。小贴士

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老母鸡益母草汤1369

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

老母鸡益母草汤原料:老母鸡一只、益母草30-50克、蜜枣2颗，可放些枸杞。做法:1.老母鸡开肚洗净，沸水淋烫一下。2.益母草、蜜枣等放入汤锅注满水，煮沸。3.放入老母鸡，煮沸约半小时，转小火再2小时调味即可

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为何腾讯可以侵入阿里腹地，而阿里却对腾讯社交无可奈何？752

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

腾讯有个电商梦，阿里有个社交梦，这是国内互联网领域大家都心知肚明的事情。腾讯在电商领域做过许多尝试，比如微店、收购拍拍网等，最后发现自己做都打不过阿里，白费...

软件设计接单圈
圈子成员：429圈子话题：14圈子人气：60255

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孕前身体如何调理调理孕前体质药膳推荐3712

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

孕前的身体状况是需要好好去调理的。因为只要孕前的体质调理好了，才能增加受孕几率，怀上的宝宝也会比较健康，那么孕前应该怎么调理呢，亲亲宝贝小编在这里介绍几款孕前调理身体的药膳。健康的母体是孕育胎儿的必要条件，为了自己与胎儿的身体健康，准备

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秋季喝各种汤的保健功效2036

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

汤是餐桌上最常见的一种佳肴，尤其是在冬季时节，天气寒冷，人们更是喜欢炖上一锅热汤，暖身又暖心，汤不仅味道可都，而且还可分为多种，还有许多特殊的保健功效，下面一起来看看各种汤各自的保健功效。鸡汤鸡汤

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饭后吃梨对健康有帮助吗?1565

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂

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乌鸡补肾汤怎么做3597

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

乌鸡补肾汤怎么做：丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉

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实拍山城重庆立交桥，最多15个匝道最高72米，让很多司机崩溃797

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

山城重庆复杂的地形成就了一座“立交之城”，立交桥数量高达两百多座。在外地人眼里，重庆是一座“魔幻8D风格”的城市，依山而建的独特地形造就了别具一格的城市交通...

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中华基建圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：28035

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夏季养生粥营养瘦身有高招1220

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、空心菜粥材料：空心菜200克、粳米100克。配料：精盐少许。做法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成即可。2、荷叶粥材料：鲜荷叶1张、粳米

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夏季吃什么可以补充营养4615

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1.注意补充盐分和维生素盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减

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早餐喝豆浆还是牛奶好？690

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豆浆富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。另外，豆浆中所含的丰富的不

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每日一图_设计流程篇711

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

基于很多客户对设计流程不太了解，做了这份导图。希望工作室越来越好，加油!!!

人人都会用的思维导图
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无花果怎么吃治痔疮疗效惊人的小偏方你确定不试一试吗646

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

无花果怎么吃治痔疮：直接鲜食无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，有健胃清肠、消肿解毒的作用，对于痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重都有缓解和治疗作用。小贴士：1、每天吃3、4个就可以了。2、脂肪肝患者

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马铃薯鸡汤暖身又饱腹的滋补汤品1165

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴

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男人多吃生蚝有这6大好处1573

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

男人吃生蚝的6大好处维持男性生殖系统。健康生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效

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夏季老人养生的三“豆”2324

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豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，消暑清热。黄豆芽：它所含的维生素A是大豆的3倍，维生素B1是大

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哪些怪味食物呵护女性健康693

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

女性的健康是现在我们大家关注比较多的话题，因为现在女性在生活和工作上要承受很大的压力，所以对于自身的健康很容易忽视。在我们日常生活中看似很平常的食物，

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3月份吃什么蔬菜？推荐13种时令蔬菜3189

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1.生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高，营

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牛奶糯米粉可以做什么精致又美味的糕点4149

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

牛奶糯米粉可以做什么：糯米粉蛋糕材料：鸡蛋4个，蛋黄糖15克，玉米油35克，牛奶40克，糯米粉70克，蛋白糖40克，柠檬汁少许。做法：1、蛋白蛋黄分离后，放入无油无水的盆里。2、蛋黄加入15克糖搅拌均匀，再加

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老人多吃萝卜利尿通便3134

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萝卜全身都是良药，种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根，叫地枯萝、仙人头，能利尿退肿。鲜萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便，对长夏期间(立秋到秋分)的时疾很有针对性。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之

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葡萄可以做什么美食极负盛名的葡萄制品986

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

葡萄可以做什么美食：葡萄酒材料：紫葡萄，糖。做法：1、把葡萄洗干净，保留葡萄表面的白霜，再放在漏篮里沥干水分，有条件有足够时间，最好平铺开来，自然风吹干表面的水分，或者用风扇都可以。2、瓷器或者玻璃容器洗干净

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双豆带子蒸豆腐2311

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

原料：豆腐、澳洲带子、青菜、潮州咸豆酱、广东豆豉、糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉、生粉。制作方法：1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味，然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒

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孕前饮食需要注意什么2863

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

秋季天气不冷不热，是备孕的好时期。这个可是怀孕的佳期喔，各位期待宝宝降临的爸爸妈妈准备好了吗?无论是爸爸还是妈妈，都要注意备孕时期的饮食，什么样得饮食适合备孕呢?营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养缺乏

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怎样做鱼香肉丝推荐三种做法632

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

对于鱼香肉丝，没有加入鱼却有鱼的香味，相当的好吃哦！那么怎么做鱼香肉丝好吃呢？鱼香肉丝的做法有哪些呢？鱼香肉丝究竟有什么营养价值呢？今日小编一一为大家解读！大家赶紧学起来！鱼香肉丝做法一原

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鲈鱼和什么炖汤好喝新鲜又营养美味的超好喝的汤1662

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

鲈鱼和什么炖汤好喝：浓香奶白鲈鱼汤材料：鲈鱼1条、姜适量、蒜瓣3-5粒、葱适量、盐适量、白糖少许、枸杞少许、开水适量做法：1、锅内油七分热时放入鲈鱼两面煎

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肉末可以做什么菜不做饺子都想剁肉末的超好吃肉末菜谱4508

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肉末可以做成什么菜：小白菜丸子汤材料：猪肉末，小白菜，葱花，鸡蛋，花椒面，淀粉，姜，清水，小虾皮儿。做法：1、将肉末加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉，顺一个方向略搅。2

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿882

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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电饭锅怎么做糖醋排骨最全的糖醋排骨做法等你拾取4982

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电饭锅怎么做糖醋排骨：做法一材料：排骨1000g，葱段、姜片适量，大料少许，桂皮少许，盐1勺，酱油1大勺，料酒1大勺，陈醋1大碗(饭碗)

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苦瓜和什么炖汤降火搭乘夏季的“烈车”来一碗苦瓜煲吧205

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

苦瓜和什么炖汤降火：猪骨黄豆苦瓜汤材料：苦瓜1个，黄豆200克，猪骨500克，清水6碗(电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗)。做法：1、猪骨飞水，冲洗干净血沫;苦瓜清洗干净，去籽去瓢，

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惊！吃蔬菜的9大误区2210

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蔬菜是我们每天都要吃的食物，但是你知道吗，也许你每天吃蔬菜时都在犯错误。来看看吃蔬菜的9个误区。吃这些食物可以改变人的性格喜欢生吃而没洗净蔬菜的污染多为农药或霉菌。进食蔬菜发

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备孕吃什么？推荐几款女性备孕食谱2496

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想要生一个健康聪明的宝宝，饮食要从备孕期开始抓起喔。尤其是女性，要做好饮食计划，吃一些有助于怀孕的食物，快来看看以下食谱适合你胃口不?温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒

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