妈妈食谱_孕前调理宫寒的饮食方案推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

老母鸡益母草汤1369

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

老母鸡益母草汤原料:老母鸡一只、益母草30-50克、蜜枣2颗，可放些枸杞。做法:1.老母鸡开肚洗净，沸水淋烫一下。2.益母草、蜜枣等放入汤锅注满水，煮沸。3.放入老母鸡，煮沸约半小时，转小火再2小时调味即可

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蕾妮·齐薇格：不做朱迪却靠她拿下小金人丨奥斯卡人物志750

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

蕾妮·齐薇格是这样一种演员，她拥有无攻击性的美貌，相貌特征不算明显，可以被塑造成任何一个人，她擅长藏在自己所扮演的角色里，让你一时根本想不起来原来《BJ单身...

文化名人访
圈子成员：150圈子话题：6圈子人气：30430

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夏天，如何将清新又性感的裸色穿出高级质感？863

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

裸色系在色彩斑斓的夏天里能独享一份温柔的复古感，在喧嚣的人群中拥有迷人的慵懒气质，它性感未及，清新有余。什么是裸色？裸色，指的就是和肤色接近的颜色。而人的肤...

婚庆庆典圈
圈子成员：178圈子话题：18圈子人气：38630

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山鸡和什么炖好吃美味的食材好吃到极致209

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

山鸡和什么炖好吃：山鸡炖土豆材料：山鸡650g、土豆400g、香菇3个、姜1块、大葱1段、大料2个、猪油适量、植物油适量、酱油2汤匙、料酒1汤匙、盐

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水果选购技巧石榴要选黄色的2142

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。市面上石榴有多种，无论什么品种，阴面生长的最甜。市面上的石榴按颜色分三种，红的、黄的和绿的。绿的是没熟的，红的是受阳光照射多的，

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在家怎么做牛奶冻超简单的滑嫩牛奶冻2010

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

在家怎么做牛奶冻：意式牛奶冻材料：淡奶油400ml，白糖50-60g，牛奶120ml，吉利丁片6.5g，香草精0.5g。做法：1、吉利丁片用冷水泡软。2、锅中放入淡奶油和牛奶，中小火，边搅边倒入白糖和香草精。

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饺子皮能做什么小吃原来饺子皮不仅仅只能做饺子4605

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

饺子皮能做什么小吃：饺子皮版手抓饼材料：饺子皮适量、葱花1把、熟芝麻一撮、盐适量、五香粉适量做法：1、取3张饺子皮从左往右依次叠上，所有的面皮上抹上一层油，撒上五香粉、盐、葱花。芝麻。2、从

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冬季IT族吃什么可抗衰老2099

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

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电饭锅怎么做糖醋排骨最全的糖醋排骨做法等你拾取4982

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

电饭锅怎么做糖醋排骨：做法一材料：排骨1000g，葱段、姜片适量，大料少许，桂皮少许，盐1勺，酱油1大勺，料酒1大勺，陈醋1大碗(饭碗)

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肉末可以做什么菜不做饺子都想剁肉末的超好吃肉末菜谱4508

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肉末可以做成什么菜：小白菜丸子汤材料：猪肉末，小白菜，葱花，鸡蛋，花椒面，淀粉，姜，清水，小虾皮儿。做法：1、将肉末加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉，顺一个方向略搅。2

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马铃薯鸡汤暖身又饱腹的滋补汤品1165

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴

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红薯怎么做成红薯干四种做法包好吃4467

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

红薯怎么做成红薯干：微波炉版材料：红薯。做法：1、将红薯洗净，去皮，切成拇指粗细的长条。2、取一平盘，将红薯条单层摆入盘中，入微波炉，用高火6分钟。3、取出，逐个翻动，再高火5分钟，取出即可。小贴士

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孕前调理宫寒的饮食方案推荐1676

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

有些女性经期会痛经，跟宫寒有很大的关系。宫寒还会容易导致怀孕困难，即使怀孕了，也会对胎儿有影响。因此，女性在怀孕前要调理好身体，为胎儿创造健康的子

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木瓜跟什么煲汤好喝营养美味早知道2721

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

木瓜跟什么煲汤好喝：木瓜煲猪蹄材料：猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱。做法：1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。3、接一锅水烧开

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早餐喝豆浆还是牛奶好？690

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

豆浆富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。另外，豆浆中所含的丰富的不

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芦笋炒肉丝低卡路里的快炒菜1645

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

主料猪里脊120g玉米笋4根新鲜香菇3朵蒜末1茶匙辣椒随意辅料酱油1茶匙

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蜂蜜怎么吃养胃4082

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

蜂蜜怎么吃养胃：桔子蜂蜜饮材料：橙子1只、蜂蜜50克。做法：1、将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。2、橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-2

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3月份吃什么蔬菜？推荐13种时令蔬菜3189

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1.生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高，营

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哪些怪味食物呵护女性健康693

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

女性的健康是现在我们大家关注比较多的话题，因为现在女性在生活和工作上要承受很大的压力，所以对于自身的健康很容易忽视。在我们日常生活中看似很平常的食物，

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怎么炒芹菜好吃又简单美味可口的炒芹菜做法2611

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

炝炒芹菜材料：芹菜500克，蒜2瓣，花椒4.5粒，干红辣椒2个，盐2克，酱油1滴。做法：1、芹菜切条,蒜切片。2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅

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打通万里长江第一隧！中国江底建天险工程，千伏高压电贯穿南北639

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

在中国东南部的长江流域，一条长达5000多米的千伏特高压带电长龙，从江底几十米深处贯穿两岸，这就是中国最为特殊的过江隧道，因为这是自上世纪70年代打通的首条...

地理中国圈
圈子成员：157圈子话题：21圈子人气：36940

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剩的油饼怎么做好吃跟炒面一样好吃的油饼做法2447

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

剩的油饼怎么做好吃：炒油饼材料：剩油饼，大头菜，胡萝卜，葱，姜，蒜，辣椒，花椒，豆瓣酱，盐。做法：1、大头菜、油饼、胡萝卜均切条;葱、姜、蒜均切片。2、锅热后放正常炒菜量的油，油热后加入花

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备孕吃什么?推荐五款滋补汤水370

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

上一年是双春又有闰月的龙年，很多朋友选择了这个吉祥年结婚。那么，在今年是否有计划要生个蛇宝宝呢?小编推荐五款滋补汤水，有助于孕前增强体质，最适合备孕夫妻了。滋补汤水一双耳牡蛎汤材料：水发木耳、牡

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人参的吃法1031

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

人参的吃法：人参食用研末吞服法以人参片或段每日1~3克，将其烘干研成细末，用温开水送服。如果是人参粉可以装入胶囊内服用，可分每日2次吞服。研末吞服一般以山参和红参为主。此法适合办公室白领，随饮随用，非常方便。但此法服用，需要注意胃肠消化功能不好的患者，不宜

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桂圆怎么吃补气血382

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

桂圆怎么吃补气血：桂圆银耳糖水材料：银耳、莲子、桂圆做法：1、将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。2、将所有的原材料都清洗干净。3

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冬季吃羊肉怎么做4726

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

冬季吃羊肉怎么做：地中海式炖羊肉材料：去骨羊肩肉675克、橄榄油11/2汤匙、大洋葱2个(切片)、大蒜2瓣(剁成末)、面粉1汤匙、剁碎的新鲜迷迭香2茶匙、牛肉汤225至450毫升、西红柿汁350毫

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樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。别名：小西红柿，小番

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黄酒竟然可以炖红烧肉3490

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

红烧肉是很多人心中最美味的家常菜，然而，真正能把这道菜做好吃的人并不多，赶紧来看看我是如何做这道家常菜的吧。原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖

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怎么蒸长豆角简单快手的清甜美食1328

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简单蒸豆角材料：豆角适量，盐适量，麻辣调汁适量。做法：1、长豆角摘段，用盐拌匀装碗里。2、放进蒸锅蒸熟。3、调点麻辣调汁，然后倒入蒸好的豆角里即可。粉蒸长豆角材料：

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如果我毕业的时候，看到这篇就好了，不至于现在这么后悔750

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很多人毕业第一份工作往往会找和自己专业相关的工作，这个无可厚非，毕竟自己在专业学习上已经付出这么多。但是你要相信人的改变往往是由外及内的，通过外界的刺激，让...

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怎么蒸红薯好吃又简单一分钟快手食谱4199

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

主料红薯1000克水适量制作步骤1.红薯用清水多洗几遍，洗干净。2.蒸锅里放入适量的水，把红薯放在蒸笼上面，盖上锅盖，用中大火蒸二十到三十分钟即可。小贴士1、蒸红薯之前，一定要让红薯放

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夏季老人养生的三“豆”2324

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豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。此时老年人常喝些豆浆，可补充营养，消暑清热。黄豆芽：它所含的维生素A是大豆的3倍，维生素B1是大

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松茸可以和什么一起炖松茸炖汤健康鲜美为滋补良品4469

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

松茸可以和什么一起炖：松茸鸡汤材料：松茸150g、土母鸡半只、盐适量做法：1、土鸡洗净放入炖锅，加入足量清水烧开。2、仔细撇去浮沫，转微火炖1个小时左右。3、松茸切掉根部的硬块，洗净后切片。4、松茸

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乌鸡补肾汤怎么做3597

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乌鸡补肾汤怎么做：丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉

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