妈妈食谱_乳清蛋白可以增肌吗增肌还需搭配肌耐力训练-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

老人如何爱护牙齿保护牙齿吃6种食物2425

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解

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三黄片饭前吃还是饭后吃3350

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

三黄片饭前吃还是饭后吃三黄片建议饭后吃。由于三黄片是中成药，药性偏寒，对胃有一定的刺激，会造成腹胀、不思饮食、腹泻等不良反应，所以根据医生的建议，是饭后服用，三黄片饭后服用可以减少这些不良反应的发生

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冰冻鸡翅怎么快速解冻盐水可加速冰的融化3701

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

流动水解冻一般情况下可用4-20℃的清水水来解冻鸡翅，因为水的传热性能比空气好，解冻时间可缩短，不过在解冻鸡翅时注意品不宜与水直接接触，应带有密封包装，如密封盒、密封食品袋等，否则食物的营养素会被流水冲走，使得食品味道变差。需要注意的是冻结的鸡翅不要完全解

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空腹可以吃芒果吗空腹吃芒果会拉肚子吗1505

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

空腹可以吃芒果吗不建议虚寒体质及患有糖尿病、肠胃疾病的人空腹食用芒果。芒果味甘、酸，有清热利尿、健胃止呕等功效，一般人群都可以空腹食用，但不建议虚寒体质或患有肠胃疾病的人空腹食用，毕竟芒果性凉，空腹食用容易刺激肠胃，引起腹痛、腹胀

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婴儿缺钙怎么补659

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

婴儿补钙关键点之一：缺多少补多少现在多数婴幼儿的奶制品摄入量是足够的。一方面是因为孩子年龄小，食物的主要来源是奶;另一方面，父母会尽可能为孩子寻找最好的奶制品——母乳、配方奶等富含钙的食物。那么，在

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减肥吃什么好？10天减肥午餐食谱推荐2383

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

不少女性都想拥有完美的身材，那么吃什么才能减肥呢?让不少白领MM烦恼的，可能就是午餐了。下面亲亲宝贝小编向你推荐10天的午餐食谱，让你迅速瘦下来!Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋

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乳清蛋白可以增肌吗增肌还需搭配肌耐力训练1818

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

乳清蛋白可以增肌吗关于乳清蛋白可不可以增肌这个问题，首先要先来了解肌肉是怎么产生的?当肌肉承受大量抗阻与拉伸力量，肌肉纤维会产生细微的断裂损伤，如果此时补充包括乳清蛋白、鸡蛋、肉类、海鲜、豆製品等完整蛋白质，能够

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日本公开一组数字，全球都为之感到紧张，给中国敲响警钟713

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二战后，日本作为战败国中的一员，战后虽然受到各种条约的约束，但是这些并不能阻挡日本的野心，日本自己偷偷地研发了各种武器装备，即使是在美国的眼皮子底下，日本也...

每日要事
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巴西高官访美后感染新冠肺炎白宫：特朗普和拜登无需检测732

一个月前发布来自阿爸的小仙女觅知友会员 L1

当地时间12日，巴西总统府宣布其媒体事务部门负责人法比奥⋅瓦恩加滕（Fabio Wajngarten）新冠病毒检测呈阳性。他曾随巴西总统赴美，并和特朗普合影...

美国偶像圈
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白芍药的功效与作用3731

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

白芍药别名：杭芍、毫芍、川芍、白芍使用提示：内服：煎汤，9至12克（大剂量30克）；或入丸、散。白芍药知识介绍：白芍药为芍药科植物芍药（栽培品）及毛果芍药的根。芍药为多年生草本，生于山坡墓地林下。分布于东北、华北、陕西及甘肃等地。各城市

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枸杞功效多冬季这样吃能养生329

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

枸杞的养生功效非常多，而且吃法也很多，深受大众的亲睐。那么你知道枸杞怎么吃效果最好吗？今天小编告诉大家冬季如何正确吃枸杞养生！直接嚼着吃效果更好枸杞子泡水或者是做

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杏子酱怎么做好吃3917

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

做法一用料：杏、冰糖做法：1、挑选很成熟的杏，洗净，剥皮去核;2、把剥好的杏肉用手捏碎;3、把杏泥放入锅中小火熬，加冰糖适量，时不时搅拌两下，熬一个小时左右粘稠透明即可。做法二用料：杏子1000克、细砂糖360克、冰糖碎300克

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秋季养生最给力的5大蔬果1632

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生

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饮食养生：9种食物搭配的神奇功效3051

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

为了增加食物对身体的营养作用，很多时候我们都会把食物搭配着食用。以下几种食物搭配食用会产生不同的功效，你知道吗?番茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂

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百度在长沙推出无人驾驶出租车服务市民免费乘车体验681

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

2020年4月，长沙开放市民体验百度无人出租车，这次活动在长沙地区进行试点，这项服务在长沙部分重要地方开启，基本覆盖重要地区，暂时不对其他地区开放，市民可以...

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有关婴儿奶粉保质期的小知识4785

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

婴儿食用的奶粉一直是家长最关注的事情，但是妈妈们在购买的时候一定要注意婴儿奶粉的保质期，不然宝宝吃到过期的奶粉就不好了！那么在选购婴儿奶粉的时候，怎么样看保质期呢，下面就由亲亲宝贝网为您详细讲解一下，希望为您提供一些帮助!

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秋葵怎么做下奶4810

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

秋葵怎么做下奶：肉丝炒黄秋葵材料：花秋葵200g、肉丝80g、油适量、盐适量、姜适量、生抽适量、料酒适量、生粉适量。做法：1、在切好的肉丝中加入盐，料酒，生

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猪肉胡萝卜饺子2354

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

猪肉胡萝卜饺子亲亲宝贝小编在这里为妈妈们推荐一道猪肉胡萝卜饺子。这道猪肉胡萝卜饺子适合作为1-3岁的幼儿宝宝食用哦!胡萝卜营养丰富，有利于促进儿童生长，所以作为宝宝的午餐是最适合不过了。①你需要准备的原料……

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预防疾病的蘑菇食谱推荐1820

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

从饮食调整的角度看，多吃菌类可以有效预防疾病，增强身体抵抗力和免疫力。看看小编推荐的几款蘑菇食谱，多吃可以强身健体喔。一、不生病的体质从肠道健康开始推荐多吃菌类食物，是因为不生病的身体还是要从肠道开始。多

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黑芝麻怎样吃补钙4367

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

黑芝麻怎样吃补钙：花生芝麻酱材料：花生240g、白芝麻120g、油适量、盐5g、糖15g、芝麻油适量、橄榄油适量。做法：1、准备食材。2、白芝麻放在锅里用中小火炒熟。3

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猪牙皂角和皂角区别猪牙皂和皂角一样吗4003

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

猪牙皂角和皂角区别皂角是豆科植物皂荚的干燥成熟果实，而猪牙皂所皂角衰老，受伤害后，所结的不育之实。因此猪牙皂实际上是皂角中的一种。皂角一般用于湿痰，能够祛痰开窍和消肿，杀虫，能够帮助除湿毒。而猪牙皂主要用于风痰，

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夏季人体湿气重推荐五款消暑祛湿佳品2626

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

炎热的夏季，人们都想长时间躲在空调房内，导致体内湿气聚积，从而引起胃肠道的不适。夏季饮食要注重消暑祛湿，看看小编推荐的五款祛暑湿的食疗吧。暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将暑湿排出体外。荷

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宝马7系纯电版或命名i7 电池容量120kWh794

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

据外媒报道，宝马7系很有可能会推出纯电动版本，提供100kWh和120kWh两种容量的动力电池，分别命名为i7和i7S。i7S除了电池容量较i7更大，也会有...

资产分享圈
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鱼胶是鱼的哪个部位怎么挑选优质的鱼胶呢302

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

鱼胶是鱼的哪个部位鱼胶是鱼鳔(也叫鱼泡)，也就是辅助呼吸器官的干制品，因其富含胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶是四大海味之一，与燕窝、鱼翅齐名，也被列为“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素

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口腔溃疡要补充维生素吃水果最好4761

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

口腔溃疡虽然不是大病，但是也十分折磨人，人们比喻它是女性的另一种痛。通常人体缺乏维生素，就会得口腔溃疡。患口腔溃疡的朋友可以吃些水果补充维生素喔。口腔溃疡吃什么水果有利于溃疡的愈合?口腔溃疡，又称口疮，是一种

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男人怎样喝粥才能壮阳补肾呢978

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补肾壮阳的粥有哪些那？人们为什么会出现肾虚的情况那，有人认为性功能下降就是肾虚需要补肾，这是错误的，补肾状阳早谨慎不要盲目的用药，要不然对男人身体会有所伤害！1、白果莲子粥原料：白果10枚，莲子5

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生吃番茄也是一种浪费4892

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

小小番茄，突然变得这么“红”，你是不是有点看不懂呢?其实，番茄“走红”并不奇怪，如果你知道了该怎样正确吃番茄，并了解蕴含在番茄中的神秘力量，你就会恍然大悟。那么，番茄该怎么吃呢?生吃番茄等于白吃许多人习惯生吃番茄，其实，

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糖尿病能吃羊肉吗4060

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糖尿病能吃羊肉吗糖尿病人可以吃羊肉，但不能多吃，得少吃。中医认为，羊肉属于热性，多吃热性食物轻则容易上火，重则加重糖尿病情。建议吃火锅时多吃蔬菜，适当吃点瘦肉，少吃主食，尽量不吃麻酱料(含油太多)。在冬天，吃火锅

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奶茶也有三高这一高你有可能会忽视掉4393

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高糖奶茶「高糖」的问题是讨论的比价多的一个方面，营养师建议以成人每日摄取热量2000大卡计算，添加糖所提供的热量不得超过200大卡，换算约是50公克的糖，也就是以不超过9颗方糖为基准，然而市面上贩售的各式奶茶，即使标示「微糖」的，含糖量大概都有10颗以上，

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芋头是发物吗哪些人不能吃芋头198

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芋头是发物吗芋头是发物。芋头是发物，关于发物我们知道种类很多，而芋头是属于比较特殊的一种，它不是常规的发物，属于民间食用结论性发物，和魔芋、香菜、韭菜等一样，有轻微的诱发作用。尽管芋头属于发物，在通常情况下，发物也是食物

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父母喂养婴幼儿应懂得的常识449

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婴幼儿吃什么好呢?宝宝每个成长阶段都需要不同的营养补充，如果你的宝宝在婴幼儿时期，那么应该吃什么呢，父母在喂养婴儿时也应该了解哪些常识呢?★母乳好一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20～50倍

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嫩柳絮怎么做好吃1044

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嫩怎么做好吃凉拌柳絮材料：柳絮250g、葱适量、盐少许、醋适量、芝麻油少许做法：1、柳絮，淘洗干净，清水先泡3小时;2、泡好的柳絮焯水，用凉开水过凉;3、攥出柳絮里的水

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香辣煎豆腐的做法，外脆里香酸辣入味风味独特，比臭豆腐还要好吃283

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

豆腐在我们日常生活中扮演着重要的角色，无论哪种吃法都是无可挑剔的，绝对是一样老少皆宜的食物，不仅具有百搭的特性，而且具有非常高的营养价值，煮汤、油炸、干煎等等都是大家常见几种做法，对于无辣不欢的人来说，想必都不想错过香辣煎豆腐吧！特点是：外酥里香，酸辣入味

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开水煮饭好还是冷水煮饭好2265

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网友问：有人说用开水煮米饭好，但是我们一直用的是凉水煮的，我想知道开水煮饭好还是冷水煮饭好呢？专家答疑：开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。大米含

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