妈妈食谱_橄榄蒸肉饼甘甜开胃的营养蒸肉饼-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

4类人不宜食用的鱼（图）121

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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉

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红枣莲子甜汤孕期妈妈的美颜养生汤2327

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适宜年龄怀孕功效养心补肾美容养颜主料莲子60克红枣120克糖200克制作步骤1.先将莲子浸泡两个小时

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孕期开胃食谱之芹菜拌粉皮1296

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做法一准备食材：芹菜300g粉皮150g油50g葱20g盐适量味精适量1、粉皮掰成小块后用凉水泡一个小时，用水泡后的粉皮，过开水焯一下。2、起锅，放油，爆香葱花，加入粉皮，加一勺水。3、汤汁干了之后，放入焯好后的

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孕期准妈妈能吃的花草有哪些947

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孕期准妈妈能够吃什么呢?以下，亲亲宝贝小编推荐孕期准妈妈的是孕期能吃的“花草食谱”。什么是花草食谱呢，吃这些花草对孕期妈妈又有什么好处呢?【准妈妈能吃的草】鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部

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豆豉牛肉末——儿童食谱3355

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牛肉含有丰富的蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养素，有和胃、增血、强筋壮骨作用;豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E，对婴儿发育十分有益，并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。原料：碎豆豉15克，牛肉末15克，植物

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孕妇多吃7类蘑菇可增强免疫力1557

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蘑菇具有丰富的营养物质，冬季多吃蘑菇，具有进补和提高免疫力的作用。尤其是抵抗力弱的孕妇，多吃些蘑菇，对胎儿的发育有促进作用喔。平菇降脂平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇

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南瓜百合烩芦笋清爽开胃的秋季料理2025

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主料栗子南瓜1/6颗芦笋4根百合适量姜末少许鸡高汤少许辅料盐少许香油

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孕妇吃蓝莓有什么好处2741

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蓝莓的营养价值有哪些？对于孕妈咪来说，蓝莓也是不可或缺的，专家指出蓝莓营养丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、钾和锌。但是蓝莓也有自己或缺的地方，所以希望孕妈咪全面摄取各种营养，蓝莓也只是一种。蓝莓的营养价值

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孕妇吃鹅蛋怎么吃最好183

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椿芽煎鹅蛋材料：香椿50g、鹅蛋1个、油适量、盐适量、葱适量、红椒适量、黄瓜适量。1、香椿用开水烫一下，切细末，小葱切细末。2、打入鹅蛋，加入适量的食盐，搅拌均匀。3、黄瓜切丝，红椒切丝。4、锅中加入适量的植物

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孕妇山药炖排骨怎么做好吃2879

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孕妇山药炖排骨怎么做好吃：果味山药排骨材料：猪肋排500g、麻山药400g、油适量、苹果1个、生姜片适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、老抽适量、生抽适量。做法：

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适合夏季的三种降火茶4610

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适合夏季，随着一阵阵热浪袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，

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哪些食物搭配会导致不适1728

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到底食物搭配错误真的会造成身体不适吗?你可能没想到萝卜与水果同吃，会诱发或导致甲状腺肿瘤吧?韭菜加牛肉竟会导致失眠、便秘?吃毛蟹搭柑橘会软瘫，吃田螺配猪肉会掉眉毛;农民历常见的食物相克

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怀孕四个月要注意什么2404

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怀孕期间，孕妇在不同的阶段会有不同的症状出现。怀孕四个月的孕妇基本上已经过了怀孕初期，没有特别不舒适的孕吐等状况出现，但是还是有很多注意事项要谨记喔。快点看看小编的介绍

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橄榄蒸肉饼甘甜开胃的营养蒸肉饼4858

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主料绞肉300g橄榄蜜饯6颗蒜2瓣辅料酱油1匙酱油膏2匙香油1匙胡椒粉

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孕期营养和胎儿性别的关系3304

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据研究表示，孕期的饮食可以影响胎儿的性别，营养较好的孕妈妈们得男婴的几率比营养稍差的孕妈妈们高一点，可见孕期饮食是多么的重要啊，孕妈妈们可千万不能忽视啊，要合理的饮食。在埃塞俄比亚进行研究工作的科学家说，他们找到了证据显示，一个妇女吃多少可

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适合孕妇营养晚餐的4道菜559

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准妈妈的饮食至关重要，这是众所周知，特别是晚餐要特别的注意，不仅要讲究营养，还要注意不要影响睡眠，本文就推荐4道适合孕妇营养晚餐营养食谱，妈妈们不防参考一下。一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)配料:

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白菜苔怎么炒864

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白菜苔怎么炒：素炒白菜苔材料：白菜苔400g、食用油适量、盐少许、鸡精少许做法：1、白菜苔洗净，摘成小段，沥干。2、食用油入锅烧热，放入白菜苔大火爆炒。3、调入盐和鸡精，继续翻炒均匀，白菜苔入味即可

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红薯粉蒸排骨的做法3182

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主料猪小排半斤红薯1个辅料酒酿1大匙豆瓣酱1大匙番茄酱1小匙蒜末1小匙姜

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怀孕初期怎样缓解孕吐姜丝炒蛋止呕吐385

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孕吐是怀孕早期的一个很明显的症状。大约从怀孕第5周就开始孕吐。孕吐会影响孕妇营养的吸收，那么孕妇如何缓解孕吐比较好呢?一般可以通过口服维生素B1和维生素B6来缓解。而巧妙搭配

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孕期该如何补充营养？“长胎不长肉”饮食策略3000

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孕期很多妈妈都纳闷，为什么身材会大走样呢?但是明星又是如何维持这么好的身材的呢?下面，专家告诉你如何“长胎不长肉”!怀孕各阶段补充营养需有侧重点“孕期不同阶段需要的营养也不同。”中国农业大学食品学院营养与食品安全

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菠萝干1748

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适宜年龄怀孕主料菠萝一个制作步骤1.菠萝切成大概3，4毫米厚的薄片。2.放少许盐。3.接没过菠萝片的水，浸泡10分钟。4.淋干水分，放

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产前饮食进补的三大原则是什么3732

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怀孕晚期的妈妈要特别注意饮食和运动，这样有利于提高顺产的机率。小编建议少食多餐，多吃点维生素C，记得遵循顺产的饮食原则喔。吃哪些食物能够为顺产呢?这是孕晚期妈妈很关注的一个问

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孕妇补钙吃什么好2751

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乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、

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怀孕2个月吃什么好4373

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怀孕2个月的饮食对策一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致

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深圳明年底完成40万套公共住房目标每平方米售价3-5万775

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央广网深圳10月23日消息深圳2019年10月公共住房项目集中开工活动今天举行。记者获悉，深圳正在全市范围内开展公共住房建设行动，大规模建设人才住房、安居型...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39930

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2019美国最有价值的100大品牌排行榜734

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英国品牌评估机构“品牌金融”(Brand Finance)发布“2019美国最有价值的500大品牌”排行榜(US 500 2019)。亚马逊以1879亿美元...

法务咨询圈
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苹果玉米汤3652

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常常生气的人如何尽快消气4644

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生气后如何尽快消气：一、精神消气：1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。3、倾诉或哭：如果你感

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养生之桃黄桃的营养价值和吃法3083

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黄桃，皮肉金黄，软中带硬，香甜多汁，盛产于我国西南及西北地区。黄桃的营养价值十分丰富，具有“养生之桃”的美誉。食用新鲜黄桃时，黄桃的营养价值可以直接被人体吸收。如今，黄桃凭借其独特的风味和丰富的营养，已然成为广受欢迎的保

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孕妇莴笋叶的做法大全661

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孕妇莴笋叶的做法：莴笋叶炒猪脚材料：猪脚200g、莴笋叶200g、油适量、盐适量、生抽适量、蒜头适量、姜适量。做法：1、猪脚是已经清汤做熟的。2、莴笋叶洗净切段，蒜头和姜切碎。3、热油炒香姜蒜粒，加入猪脚

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百合银耳怎么做好吃美味美容止咳好处多4730

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百合银耳怎么做好吃：百合银耳羹一材料：银耳1朵，百合30克，老冰糖50克，枸杞子10粒左右。做法：1、银耳用清水浸泡2小时左右，使其充分涨发，削去黄蒂洗净，撕成小朵，

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孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃4736

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孕妇吃水蒸蛋怎么做好吃：肉松水蒸蛋材料：鸡蛋60g、温水适量、盐适量、葱适量、肉松适量。做法：1、准备材料。2、将鸭蛋打散加入盐,白糖顺一个方向搅打,再加入温水搅打均匀。3、用纱布或者过滤网过滤掉多余的泡

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