妈妈食谱_橄榄蒸肉饼甘甜开胃的营养蒸肉饼-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇牛腩萝卜汤的做法2339

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

孕妇牛腩萝卜汤的做法一材料：牛腩、白萝卜、洋葱、番茄酱、生番茄。做法：1、牛腩用清水清洗干净后汆汤过凉，将血沫子洗净沥干水分备用。2、沙锅之内注入冷水，将牛腩放入，依次放入番茄酱、洋葱、生抽大火烧开后小火

û92 ñ23 0 59

腐竹的五大营养价值3817

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

腐竹是具有很高的营养价值的，日常一些腐竹的做法都能很好将这些营养给保留住，那么日常怎么做腐竹好吃又营养呢？小编推荐四种腐竹的做法，希望大家都能学起来，吃到健康营养的腐竹美食不难！腐竹的营养价值1、

û95 ñ1320 90

孕妇吃雪蛤怎么吃最好2645

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

孕妇吃雪蛤怎么吃最好：水煮雪蛤材料：雪蛤500g、油适量、盐适量、花椒1把、花椒粉15g、盐1勺、郫县豆瓣酱2勺、蚝油2勺、料酒2勺、小葱5根、辣椒粉1

û30 ñ1240 25

女性经期饮食经期不能吃的12种水果891

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

女性在月经的时候总是会担心吃的东西会不会影响她们的生活，但是其实只要女性在吃东西的时候知道哪些是适合的，哪些是不适合的，就能有效的保证健康的问题。女性们为了保证能够安然度过

û26 ñ1730 23

常常生气的人如何尽快消气4643

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

生气后如何尽快消气：一、精神消气：1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。3、倾诉或哭：如果你感

û66 ñ5 0 88

海马有什么作用966

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

海马一名龙落子。可食，亦作药用。海马性味甘、温、平，无毒。海马成分蛋白质、脂肪、维生素、酪。海马功用和作用主治妇女难产，老人虚弱，止血、止痛。创伤流血不止：海马烤焦研细末，敷于伤口，立即止血。妇女子宫

û66 ñ35 0 89

睡前喝易发胖盘点喝蜂蜜的10个误区3615

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去

û82 ñ98 0 76

错误吃香蕉的方法3637

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

香蕉一直被誉最具营养的水果之一，然而你可知道香蕉吃不对也有极大的危害？香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反

û82 ñ1900 3

红豆南瓜纸杯蛋糕2023

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效利尿消肿通便主料南瓜(去皮切块)250g蛋1个辅料水100cc松饼粉200g

û15 ñ71 0 41

孕妇早餐食谱推荐4830

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

星期一早餐：馒头2个、小米粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个星期三早餐：挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥兰、拦海带丝

û47 ñ1060 13

孕妇可以吃哪些酸的东西？孕妇可以吃的酸食推荐4364

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

孕妇在怀孕初期特别喜欢吃酸食，吃酸食还可以起到止吐的作用。那么，孕妇可以吃的酸食有哪些呢?哪些酸食对孕妇和胎儿的健康最好呢?西红柿西红柿非常有营养，富含维生素C、蛋白质等营养物

û93 ñ1390 24

办公族多吃鹌鹑蛋可以补脑2928

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，因为鹌鹑蛋中维生素D的含

û28 ñ81 0 8

高考改革方案最终确定，将启用3种模式进行改革！744

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

教育值得每一个人的思考。在过去文理分科的高考模式下，文、理学生的关注点各有侧重。然而从人才的培养角度，理科学生更需要培养人文素养，文科学生同样需要锻炼逻辑思...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：33195

û0 ñ0 0 0

孕妇食谱精选：牛奶南瓜汤4265

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

原料：甜南瓜500克，牛奶500克。调料：切片奶酪1张，白糖4大匙。做法：1.把南瓜去皮，切成小块;2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分钟后，将奶酪剪开放入南瓜汤中。3.

û12 ñ24 0 50

椰子粉可以做什么吃的好吃到哭的椰子粉美食3581

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

椰子粉可以做什么吃的：椰奶软糖材料：椰子粉70g，奶粉30g，炼乳60g。做法：1、把以上所有材料倒进盆子里，拌匀成团，软硬程度大概是要比面团还要硬许多的程度，如果觉得太软，还可以再适量添加奶粉。2、把揉成团的材料放

û15 ñ1890 64

怀孕9个月的食谱4207

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

这里介绍一些营养丰富的海洋食品，它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和D，对维持眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常功能有非常密切的关系。1、紫菜卷原料：河鳗750克，紫菜5张，鸡蛋

û9 ñ93 0 13

炎炎夏日如何养生4741

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

夏日气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季养生之要道。头脑宜清静。盛夏烈日高温蒸灼，令人感到困倦、烦躁和闷热不安，使头脑清静，神气平和是养生之首要。据古医经《养生篇》中记载，夏日宜“静养勿燥”，节嗜欲、定心

û5 ñ1140 11

畸形水果到底能不能吃？3044

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

什么原因让这些水果长得丑陋导致植物的果实长相畸形的因素有很多，包括辐射。有科学家做过实验，将一些作物种子（如辣椒等）被带上人造卫星后，经太空射线照射，所培育出的果实，不仅果实增大，而且色泽鲜艳。但具体是什么原因导致果实变异，还需进一

û6 ñ94 0 68

雾霾天气孕妇吃什么好？孕妇防雾霾食物推荐1320

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

雾霾天气孕妇吃什么好？雾霾天气不仅给孕妇身体造成影响，而且会伤害胎儿健康。孕妇如何改善饮食才能减少这些伤害呢？本篇推荐几个孕妇防雾霾的食物，可供参考。孕妇防雾霾食物推荐：氨基酸饮料氨基酸饮料，富含人体必需

û84 ñ84 0 13

孕妇开胃食谱推荐2951

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

苦瓜营养功效：苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为

û77 ñ17 0 46

秋季感冒预防感冒有什么美食4856

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。6.三辣饮：

û74 ñ1350 4

孕吐怎么办4821

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐

û20 ñ25 0 19

冬季孕妇吃什么好？冬季孕妇饮食推荐2306

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

冬天到了，气温骤降，对孕妈妈来说是一个挑战。除了要增加营养，抵御严寒，还要提高机体的免疫力，才有利于胎儿的健康成长喔。Q：孕妇冬季适合吃什么?A：葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，

û96 ñ4 0 73

孕妇可以吃蛋白粉吗?2020

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?医生解答：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易

û61 ñ76 0 50

续断的功效与作用4585

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

续断的别名：川续断、和尚头、山萝卜、龙豆、属折、接骨、南草、接骨草、鼓锤草、川断续断的功效与作用：续断味苦、辛、性微温；归肝、肾经；微香气和，沉降人血；具有补肝肾，续筋骨，安胎孕，调血脉；主治腰膝酸痛

û94 ñ73 0 71

缓解孕妇便秘的食谱推荐4830

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

孕妈妈每天都要补充足够的营养食物，才能给胎宝宝提供健康的成长环境。同时，孕妈妈也容易便秘，吃些什么可以缓解便秘呢?蜜汁红薯原料：红心番薯250克、葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜各适量，精食盐

û85 ñ1400 37

APP外包开发，为什么一样的需求，有人报5万，有人报15万？743

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

很多创业者在初期想要找外包服务商做APP、小程序等开发时，经常遇到的一个场景就是一样的开发需求，有的服务商报5万，有的报15万，还有的报5000，还有些报几...

微信小程序圈
圈子成员：333圈子话题：7圈子人气：49385

û0 ñ0 0 0

橄榄蒸肉饼甘甜开胃的营养蒸肉饼4857

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

主料绞肉300g橄榄蜜饯6颗蒜2瓣辅料酱油1匙酱油膏2匙香油1匙胡椒粉

û7 ñ54 0 11

孕妈妈一定不能吃的食物有哪些1418

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、怀孕不能喝咖啡一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，分娩出低体重儿的危险也会增加1.5倍。咖啡因能迅速通过胎盘

û82 ñ1260 59

会吃的女人才漂亮2792

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被

û21 ñ8 0 63

春天适合喝什么汤养生汤助女人滋阴降火4785

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，让人很容易上火。因为春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。因此要及时滋阴降火，那么女人

û40 ñ1690 36

孕期的安胎食谱3829

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕期不要过度劳累，又要合理的饮食，又利于胎儿的健康成长，容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，再有饮食上一定得注意了。1、阿胶粳米粥配方：阿胶30克，粳米50克

û20 ñ77 0 66

网站SEO接单之四不接763

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

昨晚有一个朋友找二师兄换链接，我拒绝之后，随便给他的网站提了点意见，然后就聊了十几分钟吧，这时那位朋友忽然叫我给他优化几个网站，看来经过十几分钟的忽悠，在他...

程序兼职私活圈
圈子成员：408圈子话题：7圈子人气：60145

û0 ñ0 0 0

哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？797

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
圈子成员：455圈子话题：26圈子人气：69935

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐