妈妈食谱_5种食物会影响你一生健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

在全国人口普查中，我国广西巴玛县每10万人中90岁以上的老人就有106.7人，成为有名的长寿地区。老人们以玉米为主食，辅以各种豆类、红薯和大米，用火麻油作烹调油(亚油酸占53.2%，亚麻酸占23.2%)此外，他们吃各种野菜、野果及水果如番石榴、柚子、牛奶果

û5 ñ33 0 68

孕妇吃鱼有利于胎儿脑部发育772

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多初次怀孕的准妈妈都对饮食有很多的疑惑，不知道吃什么才好?小编建议孕妇可以多吃鱼，有利于胎儿直接吸收营养，促进脑部发育。孕妇吃鱼的五大好处1.吃鱼有助于预防早产医院里经常出现

û0 ñ88 0 48

猪肝西红柿浓汤1480

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

猪肝西红柿浓汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，特别适用于妈妈贫血及浮肿等问题，提高妈妈免疫力。补充营养的同时，还能让妈妈达到孕期美容的效果。用料：大番茄2个、猪肝1小块做法

û53 ñ1650 56

秋季五种常见水果的食用禁忌2099

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

盘点：秋季五种水果水果食用禁忌1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎

û29 ñ12 0 61

高血压患者吃什么水果最好?2699

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

最适合高血压患者吃的水果：山楂——又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化

û8 ñ53 0 92

雾霾天气孕妇吃什么好？孕妇防雾霾食物推荐1314

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

雾霾天气孕妇吃什么好？雾霾天气不仅给孕妇身体造成影响，而且会伤害胎儿健康。孕妇如何改善饮食才能减少这些伤害呢？本篇推荐几个孕妇防雾霾的食物，可供参考。孕妇防雾霾食物推荐：氨基酸饮料氨基酸饮料，富含人体必需

û84 ñ84 0 13

淘宝为什么不卖盐3409

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

淘宝为什么不卖盐之所以淘宝不卖盐是因为在我国《盐业管理条例》、《食盐专营办法》、《浙江省盐业管理条例》等法规里都有规定，食盐零售须持有当地盐业主管部门核发的《食盐零售许可证》。它是一种尚存的比较少见的需要许可销售的商品。从供应管理上，食盐是实行行政区域划分

û74 ñ1070 17

5种食物会影响你一生健康4972

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原

û39 ñ1620 41

怀孕1个月的食谱推荐1460

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

1，清蒸鲤鱼原料：新鲜鲤鱼1条。做法：将鱼去鳞、肠、肚，置菜盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用。特点：禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口，对治疗恶吐尤有良效。2、花仁蹄花汤

û39 ñ1080 15

青菜苹果奶油汁1998

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

由于多种原因,很多孕期中的准妈妈需要素食,但是怎么样的素食才能确保胎儿摄取足够的营养,保证准妈妈每日的能量呢?小编今天推荐的饮品--青菜苹果奶油汁就能满足以上全部需求啦.材料：青菜1棵，苹果1/4个，奶油乳酪10

û43 ñ21 0 35

孕期营养最重要的原则2781

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

怀孕了，都想生下一个健康的宝宝，但是这需要妈妈的配合，首先呢，妈妈们要合理的饮食，再有不要以为怀孕了，就大吃特吃，这是不利于宝宝和您的健康的，下面请看孕期营养观吧。生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确

û39 ñ79 0 6

孕早期开胃食谱：凉拌三丝741

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

凉拌三丝的做法准备食材：莴笋1根红萝卜1根金针菇1小把香油1勺醋

û51 ñ1690 13

月饼制作方法大全1377

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

无糖五仁月饼皮料配方：1、低筋粉5000克、2、生油1400克、3、麦芽糖醇液3750克、4、碱水75克、5、鲜鸡蛋黄1000克。皮制作方法：1、麦芽糖醇液、碱水先搅拌均匀；

û84 ñ21 0 85

备孕女性少吃肉蛋白质高会降低受孕率2152

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎

û22 ñ1370 13

山药排骨汤1777

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

山药排骨汤原料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。做法：1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟。2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫。3、放姜片葱结，加黄酒，转小火。4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火。5、

û31 ñ46 0 47

冬至如何养生推荐四种养生方法4966

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

“冬至一阳生”之说，也就是说，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。按我国农历推算，自冬至起即进入三九寒天。此时太阳高度角渐渐高起来，是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点，滋补自是事半功倍

û0 ñ1650 33

喝大枣山药粥补虚又养胃4699

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

大枣山药养胃粥的做法食材：粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。做法：1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前浸泡。2.锅中坐水，水开后下米。3.山药去皮，切成丁或滚

û83 ñ1850 38

中国收紧入境管控措施，排外情绪上升？外交部回应634

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

“我们没有因为谁是外国公民，就增加额外的防疫措施；当然我们也不会因为谁是外国公民，就减少或放松相关防疫规定。”在今天（7日）的外交部例行记者会上，发言人赵立...

家庭医生圈
圈子成员：181圈子话题：8圈子人气：36645

û0 ñ0 0 0

如何像明星一样孕期长胎不长肉？孕期营养补充有重点！2498

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

孕妇在怀孕的时候看到身材越来越变样是不是心里很不好受呢?那么在孕期的时候如何让孩子有充分的营养，但是自己也不会过分的长胖呢?以下，亲亲宝贝小编教你如何像明星一样长胎不长肉!“明星的身材真让人羡慕啊，即使怀孕也一点

û77 ñ1690 23

黑木耳炒黄花菜958

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

û71 ñ44 0 41

产后食谱之蘑菇汤288

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。有专家表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自

û84 ñ27 0 66

早孕症状消失后的饮食安排5073

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

孕吐是很不舒服的反映，亲亲宝贝网专家指出在孕吐的反应渐渐消失了之后，饮食上就很重要了，下面我们一起来关注一下!1、饮食均衡最关键从第13周起，孕妈妈开始进入了孕中期，随着胎盘的逐渐成

û90 ñ1360 25

哪些食物吃了不能晒太阳277

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜。

û2 ñ50 0 95

白玉菇黑豆沙拉3118

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

白玉菇黑豆色拉材料：白玉菇……60g黑豆……30g洋葱……1/2只紫甘蓝叶……2片橄榄油……2小勺柠檬汁……1/2个的量盐、胡椒粉……少量醋……适量做法1.黑豆用酱油

û0 ñ1050 30

夏季护肤食物吃这些食物717

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夏季护肤是重任，女性朋友应该如何护肤呢？吃什么食物有助于减少紫外线的伤害呢？1、花椰菜。花椰菜营养丰富，不仅有丰富的蛋白

û82 ñ1590 66

扬州炒饭新标出炉：米饭形态要达到颗粒分明4676

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

扬州炒饭”新标准22日在首届扬州炒饭全国邀请赛上正式出台并对外发布，今后按照新标准炒出的“扬州炒饭”在形态上要达到米饭颗粒分明，晶莹透亮。色泽上要做到红绿黄白橙，明快、谐和;口感上要咸鲜、软硬适度，香、润、爽口;气味上要具有炒饭特有的香味。“扬州炒饭

û46 ñ41 0 57

孕期开胃食谱推荐：酸梅炒饭4633

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

酸梅炒饭的做法准备食材：白饭、酸梅6颗、鸡蛋2个、青葱适量、盐适量1、将鸡蛋打散下

û78 ñ51 0 51

会吃的女人才漂亮2789

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被

û21 ñ8 0 63

意大利被中方医疗队震住，称设备先进技术一流，英法感慨颠覆认识710

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星通讯社3月16日的报道称，我们国家向意大利派遣了由9名医疗专家组成的援助团队，而且与医疗团队随行的，还有我们为意大利援助的31吨医疗物资。这些医...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：28780

û0 ñ0 0 0

四川的麻婆豆腐两种做法让你回味4224

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

四川的麻婆豆腐确实非常美味，不少做法令吃货久久不能忘记！那么这样令人回味的麻婆豆腐应该怎么做好呢？小编整理两种回味麻婆豆腐的做法，赶紧跟着一起学起来吧！回味做法一材料：猪肉，盐，味精，豆腐切小块，川味豆瓣酱，老干妈辣酱，干辣椒，花椒

û1 ñ1350 41

黑木耳番茄炖肉清爽不油腻的营养汤品4929

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

主料干黑木耳4朵番茄3颗梅花肉450克姜3片辅料酱油3匙水1杯冰糖

û12 ñ1700 24

春季孕妇防病饮食精选4854

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

随着冬季的一天天消失，暖和的春季很快就要到来了，在这个万物复苏的季节里，准妈妈们一定要注意预防各类传染病，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款，春季孕妇防病的饮食食谱，以供参考。荠菜鸡蛋饺荠菜是春季食物中的佳品，把鸡蛋用油煎熟切碎，荠菜

û91 ñ1160 22

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐