妈妈食谱_薏仁莲子炖鸡汤祛湿安神的超赞料理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

山楂怎么吃降血压八种方法让血压不再飙升1530

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

山楂怎么吃降血压：山楂汤材料：山楂。做法：将山楂打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。小贴士：空腹时温服。对产妇恶露不尽，腹中疼痛，或产后

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生菜怎么吃减肥法112

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

生菜怎么吃减肥法：凉拌生菜材料：圆头生菜、盐、醋、蚝油几滴。做法：1、圆头生菜洗净切丝。2、加盐、醋、几滴蚝油拌匀即可。小贴士：

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剖腹产后的坐月子饮食每日安排参考1933

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

剖腹产后吃什么好呢?产后头三天应该要拒绝油腻，口味清爽。下面亲亲宝贝小编为你整理剖腹产后月子餐的每日食谱，让你的坐月子食谱健康营养，每日不重复。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯

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补血养颜茶的做法3674

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

补血养颜茶的做法：参枣茶材料：红枣5颗、西洋参1钱。做法：1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。3、也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功

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砂仁鲫鱼汤的做法大全3455

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

砂仁鲫鱼汤的做法大全：做法一材料：砂仁3克、鲜鲫鱼1尾(150克)、生姜、葱、食盐适量步骤：1、将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹去内脏，洗净;将砂仁放入鱼腹中。2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。3、

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坐月子乌鸡汤的做法343

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

坐月子乌鸡汤的做法：归芪乌鸡汤材料：炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙。做法：1、将乌骨鸡杀后放尽血，用80度的热水去毛、剖腹，取出内脏，剁去尾

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产后营养食谱推荐：山楂粥2300

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

山楂粥原料：大米70克、干山楂20克。调料：红糖10克。做法：1、先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟，洗净。2、浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。营养

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中国最大抗战烈士陵园：令人落泪，图9埋着四名双手反绑跪地日军865

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

【国殇墓园入口处】国殇墓园，中国目前规模最大、保存也最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园。国殇墓园位于云南省西部的保山市腾冲县城西南的叠水河畔、来凤山北...

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从横史诗社区
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鲫鱼豆腐草菇汤1234

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料鲫鱼1条豆腐200g草菇20g辅料姜片五片葱白一小段香菇200克

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生理期能吃梨吗1921

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

专家建议：建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性的，在月经期要注意保暖的。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如

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产妇月子食谱推荐：田七炖鸡4012

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

田七炖鸡的做法准备食材：鸡肉(150克)田七块(8克)桂圆肉(5克)红枣(5克

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薏仁莲子炖鸡汤祛湿安神的超赞料理4113

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

主料鸡肉700g大薏仁80g莲子50g姜片三片10g水1100ml制作步骤1.大薏仁洗净后，泡水至少

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中国最独特的一条公路，本打算节约投资，却成世界公路史上的奇迹847

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

在云南省昆明市宜良县城西有一条通往靖安哨的盘山公路，公路依山梁而修，弯弯曲曲。短短7公里的公路，共有68道拐，平均10秒急转一次方向盘。这条蜿蜒曲折的公路，...

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巨潮资讯快报
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多食无益的橘子2609

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忌橘子与萝卜同食。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。橘子因味

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红烧牛肉面最正宗的做法4402

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红烧牛肉面的做法一材料：牛腩500g、面条300g、胡萝卜60g、香葱少许、香菜2棵、油菜4棵、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱15g、剁辣椒15g、花椒10粒、大料2粒、桂皮1小

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水果沙拉的减肥做法大全1509

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

水果沙拉的减肥做法一材料：火龙果1个、苹果1个、猕猴桃1个、金桔3个、梨1个、酸奶适量。做法：1、火龙果切成两半，挖出果肉

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产后妈妈应该吃什么978

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

1、红色食品：如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖，除含糖份供给热能外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其它食糖高3-10倍，适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，能提高产

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桃仁鸡丁1350

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女性产后身体会变得虚弱，自然心情也会有些许紧张和忧虑。食疗是最好的治疗方法，小编推荐一款桃仁鸡丁，可以改善产妇情绪，赶走抑郁。【桃仁鸡丁】鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。制作：1.鸡肉切

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红薯怎么做好吃4626

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

红薯怎么做好吃：牛奶红薯羹材料：红薯250g、牛奶200ml、白糖适量。做法：1、红薯削去外皮后洗净。2、洗好的红薯切成小块。3、把切好的红薯放入煮锅里，加少许水(刚没到红薯表面即可)煮熟。4、红薯煮熟后

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产后减肥的营养食谱推荐2422

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

每位产妇都想保证自身和宝宝健康之外，自己能够恢复亮丽的身材。产后如何饮食，才能够吃得营养，又可以健康瘦身呢?看看小编推荐的2款产后减肥食谱吧。每位产后妈妈，都想尽快恢复苗条的身材，重新获得自信。减肥的其中一个要素

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产后帮助减肥的食物1050

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

产后减肥的妈妈估计都很头疼，用过了很多的办法，吃的又少，都是低热量的食物，并且还吃了些减肥药，为什么都不见瘦呢?今天小编向大家推荐几种有助于产后减肥的食谱，希望会有效果。减肥食物一魔芋：内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做

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月子餐食谱推荐：益母草木耳汤2488

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

益母草木耳汤的做法准备食材：益母草10克枸杞10克木耳20克冰糖

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小米粥怎么做下奶最好4658

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小米粥怎么做下奶最好：小米花生粥材料：花生30g、小米50g、糖类适量。做法：1、准备材料。2、把小米花生进行浸泡。3、把泡好的小米和花生倒进锅里。4、按1:8的比例加水。5、这样用

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蔬菜汤下奶做法3047

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

蔬菜汤下奶做法：茭白蛋汤材料：茭白150g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量。做法：1、茭白洗净切丝，鸡蛋打匀。2、锅里油热，放下茭白丝煸炒。3、待茭

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产妇月子食谱推荐：双色补血汤222

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双色补血汤的做法准备食材：猪血100克豆腐100克韭菜1小把骨汤姜丝

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蒲公英怎样吃下奶2500

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蒲公英怎样吃下奶：蒲公英炒肉丝材料：猪肉100克、蒲公英叶100克、油2勺、味极鲜酱油适量、盐适量、蒜3粒。做法：1、蒲公英摘洗干净。2、猪肉切丝，蒜切片。3、

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产后身体恢复话你知5089

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

作为一名刚生产不久的妈妈，生产过程中耗费大量的能量都需要靠产后营养补充来实现，下面，为产后妈妈们介绍富含营养的食物。1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和

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莲藕怎么做下奶2871

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

莲藕怎么做下奶：莲藕黄豆排骨汤材料：肋排500g、莲藕250g、黄豆100g、姜片适量。做法：1、黄豆提前泡发。2、莲藕洗净切大块。3、排骨沸水汆烫捞出冲净。4、锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮

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产妇吃生藕可治疗伤口1879

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

很多产后的女性都不敢吃生冷的食物，但是生藕却可以吃我。虽然藕性凉，但是由于它的特殊性质，尤为适合产妇食用。产后新妈妈多吃生藕生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃、生津止渴，益血生肌等，所以对产后恶露

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刚来悉尼的时候，没事就喜欢东游西逛，走走拍拍其乐无穷。把美图晒到朋友圈，引来了悉尼好友的留言：我们是住在同一个地方吗？你的悉尼怎么这么美？

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中北欧的咖啡文化949

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不像意大利人那么热情如火，也不像法国人那么浪漫似水，中北欧一带的人喝咖啡，喝得理智又温和，正像他们一板一眼的民族性一样。欧洲人的生活与咖啡，几乎已经结成密不可分的环节，除了意大利和法国一带与众不同的咖啡喝法，从奥地利、瑞

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水果玉米怎么吃最好生吃好还是熟吃好呢3892

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

水果玉米怎么吃最好：生吃水果玉米是适合生吃的，皮非常脆，也非常甜，汁液多，还有一股清香味。这也是玉米家族里唯一一个可以生吃的玉米类型。在吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快

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紫菜蛋花汤怎么做好吃2847

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紫菜蛋花汤的做法一材料：紫菜50克、鸡蛋2个、芝麻油、盐、鸡精适量。做法：1、紫菜泡开用水冲一下，鸡蛋打散。2、起锅放3碗水烧开放紫菜。3、慢慢倒入蛋液，焖煮1

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