妈妈食谱_酱肘子的家庭简单做法正宗又美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

专属于男人的保健品：补肾壮阳还补精4292

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾补精的保健食物。那么，专属于男性的保健品有哪些呢？下面我们来盘点一下。男人吃什么既补肾又补精?1、羊

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四大食物让你想瘦哪里就瘦哪里3623

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

想要减肥瘦身，可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果。怎么办呢？如果能够想瘦那里就瘦哪里该有多好。小编为大家找了一些有助于吃掉各个部位脂肪的食物与对策，一起来看一下吧。各个部位减肥的食物

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野生菌的营养价值3364

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

野生菌能够调理身体的血压血糖水平，预防一些高脂肪高胆固醇血症都有重要作用，那不同菌类有什么不同的功效呢。1、黑木耳含有蛋白质约10%，同时富含铁、钙、磷、胡

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秋天7道滋阴润燥甜品2885

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1.紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法：（1）银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）。（2）紫薯去皮切小丁备用。（3）银耳放入紫砂（陶瓷）炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了764

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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丽人瑜伽社区
圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：30710

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孕妇怎么吃蔬菜1991

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

孕妇怎么吃蔬菜：番茄肉丸汤材料：番茄1个、猪肉糜100g、油适量、盐适量、淀粉适量、料酒适量、鸡精适量、番茄酱适量、蒜末适量、番茄酱适量。做法：

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孕妇多吃7类蘑菇可增强免疫力1551

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

蘑菇具有丰富的营养物质，冬季多吃蘑菇，具有进补和提高免疫力的作用。尤其是抵抗力弱的孕妇，多吃些蘑菇，对胎儿的发育有促进作用喔。平菇降脂平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇

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推荐两款牛肉炖洋葱的做法1788

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

牛肉炖洋葱是道常见的家常牛肉做法，牛肉与洋葱的搭配，味道还是比较可口的！那这道可口的牛肉炖洋葱怎么做好吃呢？牛肉炖洋葱有哪些家常做法值得一学，一起看下！相当靠谱！牛肉炖洋葱做法洋葱炖牛肉材料：牛里脊肉400克，洋葱（白皮）

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哺乳期怎么补钙5007

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

哺乳期怎么补钙哺乳期妇女应适当补充钙剂。但建议通过食补，这样对婴儿再为安全。建议母亲每天饮用牛奶750ml，补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。乳母补钙可通过4条途径:第一，饮食供应营养丰富的食物，在

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主妇DIY：巧克力冻饮3821

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

配料：450毫升冰冻牛奶、3茶匙巧克力粉、3调羹巧克力冰淇淋、一点可可粉做法：1．首先把一半冰冻牛奶倒入搅拌器。2．在搅拌器中加入巧克力粉和1调羹巧克力冰淇淋。把混合物搅拌至均匀的泡沫状。然后混入剩下的牛奶。3．把剩下的2调羹巧克力冰淇淋放入2个玻璃杯中

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减肥晚餐水果食谱女星身材不是梦1674

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

减肥晚餐水果食谱：猕猴桃酸奶材料：猕猴桃一个，酸奶适量做法：1、用刀在猕猴桃的任意一段切去一段，从上往下去皮，再切片、切丁。2、将猕猴桃丁放到酸奶上即可。小贴士

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如何找优秀的软件外包公司，看完至少赚10W！688

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

大部分公司在找软件外包公司服务的时候，钱花了，时间给了，啥都没得到，有甚还闹上了官司，到底哪里错了。小编告诉你，一开始你选公司的时候就错了！如何找优秀的软件...

软件开发圈
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山药猪小肠四神汤滋阴补肾的养颜汤3298

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

主料米酒适量盐适量猪小肠300g啤酒1瓶山药丁300g四神汤料1份制作步骤1

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最适合女性吃的冬至水饺4113

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

莲藕板栗馅这是一款“另类水饺”，因为馅是甜的。熟藕性温，有补心生血、滋养强壮、健运脾胃的功效，而板栗可以健脾胃、补肝肾、强筋骨。不过需要注意的是最好先将板栗蒸熟碾碎，再和碎莲藕

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四款孕中期营养食谱精选4893

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

经历了早孕反应的孕早期，准妈妈到了怀孕中期，一般会胃口大开，在此，亲亲宝贝小编就为孕中期的准妈妈推荐四款，既营养又美味的食谱，以供准妈妈们参考。凉拌银耳营养分析：银耳能增强机体抗辐射的能力，有促进骨髓造血的功能;胡萝卜则

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中国创业者逃离北上广，美国游戏公司逃离昂贵的硅谷和湾区624

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

对于很多人来说，“逃离北上广”这个说法可能都是不陌生的。高昂的生活成本、巨大的工作压力让不少人选择离开一线城市。不过，这个问题似乎并不止中国才有，而且游戏业...

美术外包兼职圈
圈子成员：206圈子话题：4圈子人气：37395

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老人夏季养生食谱有多少4886

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

薏仁糙米粥，助消化利肠胃夏季养生功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。原

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酱肘子的家庭简单做法正宗又美味189

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

酱肘子的家庭简单做法一材料：肘子1个，冰糖80克，生姜1块，八角5枚，丁香10粒，桂皮2段，香叶2片，大葱段，盐，花

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春时风入户梨花吐芬芳741

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宁陵县是“中国酥梨之乡”，酥梨种植面积有23万亩。宁陵金顶谢花酥梨距今已有700多年的栽培历史，明朝孝宗皇帝弘治年间被列为皇家贡品，以外形美观、酥脆易溶、汁...

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盆景养技圈
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电饭锅蜜红豆的做法电饭锅也能做出粒粒开花的甜甜蜜红豆2578

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

电饭锅蜜红豆的做法一材料：红豆100g，砂糖或冰糖适量，清水足量。做法：1、红豆洗净，提前一晚用清水浸泡。2、第二天将泡好的红豆沥干水分后，放入电饭锅的内胆中，加入没过红豆约1cm的清水，

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吃巧克力竟然有这四大好处4321

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

甜品，相信是最受欢迎的一种食物，比如巧克力！或许有些人觉得吃巧克力有很多坏处，但是其实吃些巧克力反而有许多令人想象不到的好处呢？那就叫吃巧克力会有哪些好处？值得一看！好处1：帮助大脑更加

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月子营养减肥餐妈妈身材不走形3853

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坐月子期间很多妈妈们为了宝宝的健康狂补营养，导致身材走形。那么有什么美食营养又减肥呢?下面这道鲜虾炒海带就兼具这两种功效哦!鲜虾炒海带材料海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许

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桂花晒干后可以做什么增味添香的干桂花美食大作战1636

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

桂花晒干后可以做什么：冰糖桂花材料：干桂花一包，冰糖。做法：1、瓶子洗干净，用开水消毒，晾干。2、冰糖放碗里加适量水，放到微波炉里高火转3分钟，拿出来搅拌一下，如果冰糖都融化了就再加一些

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广式月饼怎么回油2368

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

转化糖浆的质量广式月饼怎么回油？广式月饼回油主要看糖浆的质量关键在其转化度和浓度。转化度是指蔗糖转化葡萄糖和果糖的程度，转化度越高，饼皮回油越好。影响转化度的因素主要有煮糖浆时的加水量、加酸量及种类、煮制时间等。浓度是指含糖量，常用的

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孕期营养和胎儿性别的关系3299

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

据研究表示，孕期的饮食可以影响胎儿的性别，营养较好的孕妈妈们得男婴的几率比营养稍差的孕妈妈们高一点，可见孕期饮食是多么的重要啊，孕妈妈们可千万不能忽视啊，要合理的饮食。在埃塞俄比亚进行研究工作的科学家说，他们找到了证据显示，一个妇女吃多少可

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产后饮食小诀窍1393

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产后饮食也要非常的注意，因为妈妈们大多数都是母乳喂养，不要为了盲目减肥不注意宝宝的健康，妈妈们想问有没有一举两得办法，又不影响宝宝的健康，又可以达到减肥效果呢，那今天小编教您产后饮食小诀窍。1、在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，

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不同种类姜汤的奇特功效3129

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中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛

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怀孕8个月的食谱1396

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、糖醋排骨原料：子排250克，油750克(耗75克)，酱油、酒、白糖、盐。醋、面粉、淀粉等各适量。做法：(1)将排骨斩块，用酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用，其余佐料倒在碗中，加水50克调成汁待用

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最让人难忘的校15种校园美食710

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

每个人都有一段青春回忆，每个人都有一段校园时光。在每个人的校园时代，都有难忘的美食，小编就为您介绍让人最难忘的校园美食吧。1.章鱼小丸子：特别特别爱章鱼小丸子！特别特别爱上面的木鱼！特别特别爱上面的紫菜！特别特别爱那一丝丝柔滑

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女性每天摄入乳制品更容易怀孕1924

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

据研究发现，女性摄入的叶酸越多越利于怀孕。除此之外，女性每天吃少量的全职乳制品，例如牛奶、雪糕、乳酪等都有利于女性怀孕喔。据《美国新闻和世界报道》报道，如今，一本根据

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产后瘦身食谱推荐：草菇西兰花羹3070

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

草菇西兰花羹的做法准备食材：西兰花草菇牛奶盐胡椒粉

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怎么煎日本豆腐煎日本豆腐的做法627

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

做法一材料：日本豆腐，酸甜酱，淀粉，鸡蛋。做法：1、日本豆腐切段，两面挂上添有少许淀粉的鸡蛋。2、用小火煎到外表焦脆，酸甜酱浇匀表面，略微再煎一下装盘。做法二材料：日本豆腐200克，油适

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木瓜怎么吃下奶835

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

木瓜怎么吃下奶：木瓜鲫鱼汤材料：木瓜500克、鲫鱼350克、油适量、盐1勺、料酒1勺、姜适量、葱适量、鸡精半勺。做

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精选一组关于英国的趣知识；十五位英国首相可追溯到同一个祖先733

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一，在位时间最长的英国君主——伊丽莎白二世。1952年2月6日即位，1953年6月2日加冕，是英国在位时间最长的君主，至2019年已在位67年。同时也是全世...

就是爱旅行圈
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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白790

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白；人生中最美的珍藏，正是那些往日时光，虽然穷得只剩下快乐，如今我们变了模样；但只要想起往日时光，你的...

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情感婚姻圈
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当归怎么吃补血补气5041

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

当归怎么吃补血补气：当归生姜牛肉汤材料：牛后腿肉250g、清水适量、盐适量、当归3g、生姜3g。做法：1、准备食材食材。2、生姜去皮，洗净，拍松。3、当归用清水

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