妈妈食谱_怀孕初期吃什么有助于胎儿发育-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门妈妈食谱

怎么炒酸菜好吃这么炒好吃的要命2234

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

酸菜炒肉材料：酸菜200克，肉片100克，青红椒少许，油，盐，葱，姜，郫县豆瓣酱，糖，料酒，鸡精。做法：1、酸菜泡数小时切丝，肉片用盐、料酒和淀

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男人春季怎么吃韭菜可补肾2276

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：一、韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳，固精止遗，

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红豆汤的做法月子4116

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

红豆汤的做法一材料：红豆随意、薏仁红豆的1/2、蜂蜜适量。做法：1、红豆洗干净，装进锅中，倒入刚好淹过红豆的水。2、开大火，让水煮滚约五分钟，然后这锅水倒掉，重新装一锅冷水(经过这样的手续，红豆不用泡，也

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孕妇最适合吃哪些水果呢?4924

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

孕期的饮食有很多地方需要加以注意，包括水果这样的百利无一害的物质。哪些水果适合孕妇多吃，有利于宝宝成长发育呢?小编给你一一盘点。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口

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孕妇长色斑怎么办?多吃美白水果487

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

怀孕中的女性有很多饮食禁忌，身体也会出现很多方面的问题。有些爱美的孕妇觉得长了色斑却不能祛除，小编推荐一个妙方，多吃美白的水果有利于减少孕期的色斑。怀孕是每个女性当母亲的开始，都说怀孕时散发着母爱光辉的女性是最美丽的，

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牛腩萝卜汤怎么做好吃2816

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

家常牛腩萝卜汤的做法一材料：牛腩500g、白萝卜300g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、料酒适量、酱油适量、胡椒粉适量

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女性四道花茶养生又美颜4326

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

随着现代人养生知识，特别是对各式花茶功效的认可，对女性养生来说，花茶是不可少选择的一种养生饮食，在春季复苏的日子里，女性朋友们该如何选择哪些花草养生

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蜂蜜柠檬水减肥的做法减肥？一杯水就够了5045

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

蜂蜜柠檬水减肥的做法一材料：柠檬2个，蜂蜜500g，盐少许。做法：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。2、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

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为孕妈妈推荐的汤水粥品1249

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

对于怀孕的妈妈来说，“吃”突然变成了头等大难事，要吃容易，要吃好就不容易了。为了让自己和小宝宝能够吃得健康营养，每位孕妈妈以及家中的每位成员都会绞尽脑汁，给孕妈咪增加营养。下面，小编就推介三款适合孕妈咪的茶、汤以及粥

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魔芋粉怎么吃能减肥3429

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

魔芋粉怎么吃能减肥：魔芋粉泡水材料：魔芋粉、水。做法：1、杯中加入3～5克魔芋粉。2、先用温水调匀，再加沸水搅拌即可。3、1天喝3次，每餐前饮用最有效果。4、如果觉得味道太苦，可以加入蜂蜜

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一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

孕妇早餐吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里推荐一道桑椹三明治，这道桑椹三明治算算甜甜的，又有营养，对于准妈妈来说是一道不容错过的美食哦!食谱原料切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶制作方法1。将桑椹罐头打

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清炒酱牛肉3735

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

清炒酱牛肉材料:酱牛肉200克、四季豆100克、胡萝卜100克调料:姜丝1小勺、盐适量1、将酱牛肉切成细长条;四季豆洗净切斜段;胡萝上去皮，切丝。2、锅中油烧至五成熟，放入姜丝炒香，

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帽子戏法，C罗踢疯了！无情打脸萨里，距国家队百球仅一步之遥718

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北京时间11月15日凌晨，欧洲杯预选赛小组赛继续第9比赛日展开了争夺，在本轮卫冕冠军葡萄牙队在主场迎来了立陶宛队的挑战。葡萄牙队仍未能提前锁定出线资格，立陶...

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缓解孕妇便秘的食谱推荐4825

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孕妈妈每天都要补充足够的营养食物，才能给胎宝宝提供健康的成长环境。同时，孕妈妈也容易便秘，吃些什么可以缓解便秘呢?蜜汁红薯原料：红心番薯250克、葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜各适量，精食盐

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柠檬怎么吃减肥最快五种做法告别拜拜肉1505

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

柠檬怎么吃减肥最快：纯柠檬水纯柠檬水味道较为酸涩，饭后食用可以有效的抑制住不当进食的欲望，亦可促进肠胃蠕动和新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。配合减肥操效果更佳。材料：柠檬。做法：把柠檬切片，用温开水泡

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红枣木耳汤怎么做297

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半

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2019天猫双11成交额2684亿！这个榜单河北排第一765

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11月11日讯 2684亿！2019年天猫双11总成交额再破纪录。新消费时代全面到来！今年，通过淘宝App、天猫App等参加双11的用户超过5亿，比去年双1...

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豆腐怎么做减肥3650

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

豆腐怎么做减肥：海带豆腐减肥汤材料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g。做法：1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2、锅中放入500ml清水烧开，将切好的豆腐块放入汤中。3、大

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老人延年益寿必吃7种食物4341

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多吃松子护心脏特点：松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，其中的不饱和脂肪酸

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备孕女性饮食注意事项4089

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

备孕的女性们都经过了一段对营养的补充经历，那么到底该如何重视这一环节呢?很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。亲亲宝贝网指出：这就对父母精子

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男人健脾补肾菜谱大公开4360

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很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中健脾补肾，下面小编就为你推荐几款健脾补肾菜，想学的可以进来看看，超简单。健脾补肾菜一、健脾补肾汤原料：党参15克、白术15克

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韭菜馅饼怎么做好吃简单易学的开胃小吃3233

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

韭菜粉丝鸡蛋馅饼材料：普通面粉300克，韭菜一大把，鸡蛋3个，粉丝一把，盐适量，味精适量，糖适量，麻油适量，热水适量，红尖椒几个。做法：1、面粉加入热水，用筷子拌一

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英国警方不淡定了，悍然出手使用暴力，大量抗议群众被抓捕760

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由“脱欧”引起的抗议示威活动正在英国多个城市进行，成为一道道“美丽的风景线”。抗议活动也分为两派，支持“脱欧”和反对“脱欧”的人群都开始走上了街头，英国警方...

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红酒可以做什么家常菜超鲜的红酒菜谱大全2117

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红酒可以做什么家常菜：红酒炖排骨材料：排骨3斤，红酒小半碗，六月鲜原汁酱油5勺，西红柿1个，香菜少许，油，盐，鸡精。做法：1、排骨洗净，焯水沥干

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豆腐和什么做汤好喝百搭豆腐道道鲜嫩1288

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豆腐和什么做汤好喝：清炖豆腐汤材料：毛豆腐300g，食盐适量，味精适量，香菜适量，芝麻油适量。做法：1、将内酯豆腐轻轻的切成块儿2、锅中放入清水，放入豆腐。3

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怀孕期间如何补充叶酸1127

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孕妈咪的营养对于孕妈咪和胎儿都很重要，那么对于叶酸来说，该如何进补呢?下面听亲亲宝贝网的专家说说吧：怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会补充叶酸和其他维生素。然而，孕妇究竟该如何补充叶酸?

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春季要如何排毒养颜？喝三款粥3721

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体内堆积了许多毒素，有一个很明显的症状就是便秘。中医认为，便秘可以分成两大类，一类是热秘，一类是虚秘，虚秘还包括气虚和血虚。热秘是因为体内热毒所引起，需要做的事情就是润肠

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女性刚刚怀孕的时候，应该怎么吃呢?女性怀孕初期应该通过饮食的方式摄入营养，那么哪些食物有利于孕妇和腹中胎儿的成长呢?豆腐豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中

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怎么煎饺子好吃一日三顿吃煎饺都不腻3222

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生煎饺子材料：生饺子，水，油。做法：1、中小火加热平底锅，在锅里加少许油，把生饺子排列整齐，中小火大概煎一分钟。2、锅里加冷水没过饺子一大半，再加入适量的油，盖上锅盖。大火烧开转中小火收干水分。3、听到锅里噼里

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常吃腊肉易中毒？4种食物解毒剂要常备4640

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食物中毒的解毒食物腊肉香肠解毒食物：深色蔬菜每到冬季，家家户户都会自己做香肠、腊肉，既能成为待客的一道好菜，而且保存时间长。香肠、腊肉还是一种百搭食物，可以单

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腰花怎么炒好吃无膻味极鲜美的腰花做法2788

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青椒洋葱炒猪腰材料：猪腰子2个，青椒2个，洋葱，嫩姜，干辣椒，大蒜，姜，白酒，酱油，盐，猪油，豆瓣，花椒。做法：1、猪腰洗净，对半切，去掉中间的结缔和肾上腺，先斜着切

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银耳蜜枣炖雪梨润肺养颜的冬季甜汤2882

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主料雪梨1个银耳1大朵蜜枣2个红枣2粒制作步骤1.水梨去皮去籽切块，

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怀孕了，对于女人来说，是一件幸福的事，那么应该在怀孕期间吃什么呢?亲亲宝贝网的小编们为您推荐了一些在怀孕初期吃的美食，希望能为您提供一些帮助。减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌

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