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重磅！杜锋接替李楠出任中国男篮主帅，将率队出战奥运落选赛725

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

北京时间10月31日，中国篮协官方宣布李楠不再担任中国男篮主教练一职，杜锋将接任李楠成为新任主帅，并将带领球队参加2020年奥运会落选赛。关于李楠下课的消息...

活跃篮球圈
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男性滋阴壮阳粥的做法2576

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

关于男性滋补的话题小编以前也跟各位交流过，不过今天小编要跟各位谈谈男性滋补饮食之喝粥的滋补方式，及不同类型的男人，补充营养的不同方法。首先，随着社会的发展，人们的生活水平逐渐的提高，一日三餐也不再是那么单调

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冬季御寒的吃法五大食物不宜清晨吃3396

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生

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宝宝春季营养食谱推荐4595

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

春季是长身体的时候，尤其是处于发育阶段的宝宝。那么，春季宝宝应该吃些什么营养食品，才保证他们健康成长呢?一起来看看小编推荐的食谱吧。1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟

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《重生》曝海报张译赵今麦破枪案疑团721

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

今日，硬汉追凶悬疑剧《重生》首发了“声音版”预告和“与枪共舞版”海报。该剧由敦淇、张为为担任总制片人，杨冬执导，指纹编剧，张译担任艺术总监;由张译领衔主演，...

影视制作圈
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宝宝咳嗽的食疗方法3100

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

●当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。●当宝宝由于天太热而突然

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必知的做饭技巧!4053

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连;在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。2、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味。3、煮骨头汤时加一小匙醋

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春季保健之养生重点2077

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

春季天气潮湿多雨，流行性疾病传播得非常厉害，特别是心脏等脏腑疾病。在春季，我们应该如何预防心肺疾病的发病呢?小编推荐春季养生重点，让你健康过春。春季养生重点部位之心脏每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率

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春季如何养生？春季养生五大要点925

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季是个流行病多发的季节，女性属于抵抗力低的人群，因此要做好养生的事项，才能确保健健康康过春季喔。一、起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感

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春季上火怎么办？推荐下火妙招2712

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

春季和秋季一样，是容易上火的季节。有些朋友认为春季天气湿润，对上火不太重视。但是眼睛干、嗓子痛已经影响了人体的健康啦，快来看看小编推荐的饮食养生吧。有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较

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冬季养生最适合吃的食物2690

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

最佳蔬菜各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7

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酒桌上经常遇到“不喝酒就是不给我面子”你应该怎么怼？781

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

酒桌上，尤其是商务酒场上，经常会遇到有人强人所难，拿面子说事，拿面子绑架别人，常用语就是“你不喝下去，就是不给我面子”。人人都觉得自己的面子好大，拿自己巴掌...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：42365

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准妈妈们春季的正确饮食2972

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

春季万物生长，所以根据中医理论，人也应该根据季节的变化，利用饮食的调整来补充适当的阳气，以保持自己的身体健康，而对于准备要怀孕的妈妈们来说，这一点更是非常重要的。我们推荐的饮食法则是：1.主食中选择高热量的食物：所

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如何购买腌腊食品3755

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

在选购腌腊食品时，肉眼看腊肉色彩鲜明，有光泽，肌肉呈鲜红色或暗红色，脂肪透明或呈现乳白色。表面无盐霜、肉身干爽、肉质光洁结实，有弹性，肥肉金黄透明。凡肌肉灰暗无光，脂肪呈黄色，表面有霉点，抹拭后仍有痕迹；肉质松软，无弹性

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九种神奇降压食物3445

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。通常认为，芹菜有保护血管的功效

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春季养生：春天应该多吃点鲜芽苗类菜4049

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

春天吃什么好?春天应该多吃什么蔬果呢?专家认为，在春季应该多吃些时令果菜，以下亲亲宝贝小编就告诉你春季应该多吃点鲜芽苗类菜。首先，在春天，我们应该多吃生发性的食物。这可帮助人体升温阳气，主要包括苗类和芽类，如豆苗、豆芽、蒜苗、春笋、莴笋、香椿、豌豆苗等。另

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春季吃荞菜好处多多4255

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

你吃过荞菜吗?荞菜的营养价值十分丰富，尤其是清明前后食用，具有清肝明目、降压等功效。在春季食用荞菜还起到养肝的作用，看看小编推荐的几款荞菜食谱吧。一、荞菜滚牛三星材料：荞菜、韭菜各50

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为宝宝们推荐的春季养生粥4593

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

营养的粥是宝宝成长的营养元素，那么到底哪些粥比较有营养，适合宝宝们饮用呢?下面为您推荐两道，大家一起来学习一下吧。鸡血(鸭血)粥动物血中还含有多种无机盐和微量元素。如钠

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谷雨养生多喝茶可生津止渴4702

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

谷雨作为春季的最后一个节气，雨量非常充足。如何在最后谷雨时节做好春季养生工作呢?小编建议多喝茶，有利于生津止渴，养肝护肾喔。谷雨时节，细雨绵绵，桃花绽放，春茶也在这时节前后开始采收。正所谓“阳春三月试新茶

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肌肤如何嫩滑有弹性？就吃5大食材595

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

1.苦瓜（hiro25岁家庭主妇）以一张清丽素颜亮相的hiro，肌肤光滑水润，吹弹即破，羡煞万千女同胞。hiro自称出生于冲绳，从小便吃着苦瓜长大。苦瓜富含维生素C，并且其维生素C的含量是西红柿的6倍，因此它的美肌效果可想而知。苦瓜与其他食材

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春节期间健康饮食的技巧1226

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs，瘫痪正常基因运作，因此烹调时间愈短愈好。

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深圳明年底完成40万套公共住房目标每平方米售价3-5万750

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

央广网深圳10月23日消息深圳2019年10月公共住房项目集中开工活动今天举行。记者获悉，深圳正在全市范围内开展公共住房建设行动，大规模建设人才住房、安居型...

生活服务专职圈
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冬季拯救电脑族的最佳食物3601

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

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橘子浑身都是宝分别有不同的功效923

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1.橘叶功效：橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。吃法：橘叶一片片用手搓洗干净，淘米水浸泡3小时，换水两次。放入300毫升水中煮开，然后小火煮20分钟即可。能疏解肝气，化痰散结，对

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吃南瓜子可以改善牙龈萎缩1947

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑

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女性早餐吃什么好吃早餐禁忌有哪些2439

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一日之计在于晨，一天的营养结构是从早上开始，晚上睡觉一般从头天晚上吃饭到早上，大概12小时了。这时候腹中基本都是空的，什么都没有，因此吃早餐变得相当的重要。女性们吃对了早餐不仅能及时补

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隔夜的汤可以喝吗2437

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

隔夜的汤可以喝吗？广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗？健康吃法：汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的

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女人吃三种蛋最滋阴4523

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤

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春季肠胃不适多吃五谷杂粮1627

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

随着人们的生活节奏加快，很多时候都是以快餐形式进行饮食，对身体造成了伤害。到了春季，应该多吃一些五谷杂粮，能够起到养生保健的功效喔。一、养肝食大豆、高粱高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益

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喝一碗好粥要点多不同人选择有讲究4505

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

粥，中国人从古至今都喜欢的一种食物，人们不仅为了饱腹，也从选择粥食谱当中来起到养生的作用，这就是粥真正的价值！当然不同的人喝粥的要点是不同的，不妨来寻找下自己是属于哪一类的！

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不吃早餐危害多不吃早餐小心8大问题5050

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

经常有人因为早晨起床上班或者上学时间紧张就不吃早餐了，或者是放假，一觉睡到中午，那么早餐自然也就是略过了。很多人认为早餐不过就是三餐中的一餐，少吃一顿饭也不会有什么。可是大部分的人都不知道，因为身体各项机能休息了一夜，一大早急需营养的补充。所以如果不吃早餐

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夏季消暑推荐五款爽口凉面3390

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

到了夏季，想要饮食消暑，凉面是必不可少的！闷热的暑热多少会让人减退了食欲，清新爽口的凉面就成了夏日里最难舍的清爽美味。但你会做吗？小编推荐五款爽口凉面的简单做法，让清凉一夏！夏季凉面做法一，西红柿凉面材料：芝麻（黑白无所谓

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宝宝春季养生要诀有哪些1998

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宝宝春季应该怎样养生，宝宝春季养生要诀有哪些呢?春天，是宝宝生长发育的季节，因此营养的需求量很大，那么下面，亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季养生要诀吧!春季养生要诀——◇春季是阳长阴消的开始，应特别注重保养身体的阳气

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冬季喝8款粥御寒又减肥4673

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1.红薯粥材料：大米和红薯适量。做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。

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