四季养生_推荐四款好吃又营养的丰胸食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝春季补钙食谱推荐1245

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

很多食物在春季都显得格外新鲜，很多富含钙质的食物对宝宝的生长发育尤其重要。小编建议在春季，宝宝可多吃鱼虾类食物，有利于钙质的吸收喔。在保证钙质摄入的同时，维生素C的补充也十分重要，它

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冬季饮食应少吃盐4804

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

冬季饮食“多酸少盐”润肤养颜首先，要少吃盐。干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病

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哪些水果不能多吃呢4974

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

很多人都是很喜欢吃水果的，而且水果的营养价值也是比较高的，但是有的水果也是不能多吃的，下面我们就给大家说说生活中哪些水果不能多吃吧，而且这些水果要是多吃会出现的问题有哪些吧。1.柿子--含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故便秘

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饭后一定不能做的几件事730

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

饭后喝茶=喝毒药“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与

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乐高和任天堂合作酝酿四年之久对后者其他IP很有兴趣713

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

乐高创意实验室的设计经理以及乐高超级马里奥系列的主管Jonathan Bennink近日接受了Brothers-Brick专访。谈及和任天堂在玩具界的“强强...

桌游社区
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春季养生:宝宝该多吃什么增强抵抗1831

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

春天万物复苏，身体机能也越加的活跃，最适合养生，然而春季养生有讲究，不论是大人孩子，在养生时都有一些相关知识你不能不知，对于宝宝春季养生，我们应该注意什么呢？1、含钙高的食物。春天，宝宝生长发

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推荐四款好吃又营养的丰胸食谱405

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

每位女性都想要丰满的胸部，凹凸有致的身材，特别是生完小孩后，那臃肿的身材更是让她们想方设法丰胸。除了可以通过按摩、擦拭丰胸霜外达到丰胸的目的外，也可以通过食疗来丰胸。接下来为大家介绍四

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5招教你搞定爆炒鱿鱼鱿鱼的食用价值3964

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一说到爆炒鱿鱼，大家第一时间想到的是路边的美味，虽然外面的炒鱿鱼味道好，但相比自己在家里做，肯定还是没那么卫生的。想要吃爆炒鱿鱼又怕不卫生？那唯一的办法就是自己在家里做。下面就教你手把手做这道美味，好吃嘴的你还不快来学！5招教你搞定爆

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5款养颜美容食谱让你越来越美3062

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银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。姜枣茶生姜2

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夏季高温天气如何解暑？教你自制冰凉西瓜汁2759

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夏至过后，气温就一再飙升。面对高温天气，如何解暑成为了大家最为关注的话题。其实，从饮食上来看，多喝水，多吃含水量高的蔬果等起到不错的解暑效果。夏季解暑饮食注意5点下面就为大家盘点夏日解暑饮食法则，助

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什么食物补血？孕妇补血的5大食物2658

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怀孕后，不少孕妇都有贫血的症状，严重贫血会危及胎儿健康，所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补血的

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生吃才有营养的蔬菜304

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适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等。生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。在无土栽培

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九个月宝宝水果辅食食谱5060

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九个月宝宝辅食食谱1：香蕉泥原料：熟透的香蕉1根、；白糖、柠檬汁各少许做法：1）将香蕉洗净，剥皮去白丝；2）把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。

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饭后不能做的几件事3633

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为了你的健康，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘

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老人长寿吃什么好？2811

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老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然，物种何其丰富，单纯吃大白菜、小青菜等绿叶蔬菜，显然营养是不够的。对那些用素食来延缓衰老进程的人来说，多选择种子类的食物

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每天进行胎教故事的最佳时间764

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每天进行胎教故事的最佳时间胎教故事白天讲可以吗故事胎教白天晚上都可以进行，可以制定每天的胎教计划，每天按时胎教为宜。给胎儿讲故事的方式有两种：一种是由母亲任...

孕妈知识宝库
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办公室污染：冬季饮食分人群1993

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春季饮食养肝护肝怎么吃最好3856

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春季养肝护肝饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和

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冰糖湘莲的做法大全2339

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冰糖湘莲属于湘菜菜谱，主要原料是莲子；工艺是炖，制作简单。冰糖湘莲的原料：莲子冰糖湘莲的配料：黄桃、红枣冰糖湘莲的调料：冰糖冰糖湘莲的做法：1，准备原料。2，莲子泡一夜。3，上锅蒸一个半小时。4，水果红枣切丁。5，蒸好的莲子放在碗里

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春季养生食谱:炒滑藕片3810

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莲藕爽脆甘甜，可以凉拌吃也可以做成佳肴。莲藕的药用价值也十分高，适宜高热病人、糖尿病人和肝病患者食用，小编推荐炒滑藕片。食材：藕一节、姜片、油、白糖、盐、味道各适量。做法：

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世界人工智能大会：马斯克马云将上演“双马”对话721

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备受全球瞩目的2019世界人工智能大会进入三天倒计时，大会组委会今天再放大彩蛋！特斯拉CEO马斯克将与阿里巴巴董事局主席、联合国数字合作高级别小组联合主席马...

软件开发圈
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宝宝春季护理大全1138

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春天是个干燥的季节，宝宝在的时候经常会出现湿疹，口角炎等疾病，那么妈妈在春天的时候怎样照顾您的宝宝，遇到这些疾病?妈妈们应该怎样处理呢?何不来学习下在春天怎样照顾您宝宝。宝宝皮肤春季容易出现的问题

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宝宝春季营养食谱推荐4592

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春季是长身体的时候，尤其是处于发育阶段的宝宝。那么，春季宝宝应该吃些什么营养食品，才保证他们健康成长呢?一起来看看小编推荐的食谱吧。1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟

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秋季吃红薯抗癌又减肥2426

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据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平，归脾、肾经”，“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳

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盖茨夫人捐10亿美元支持性别平等，比尔·盖茨的财产今年又增170654

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北京时间10月3日上午，梅琳达·盖茨（Melinda Gates）宣布将在未来十年内，投入10亿美元，促进美国性别平等。梅琳达·盖茨称，该组织目前还未制定完...

海外生活讨论圈
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惊蛰养生吃什么好？吃点粗粮更健康5115

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惊蛰时节怎么养生呢?惊蛰时节在冬春交换时节，气温幅度较大，亲亲宝贝小编建议惊蛰养生不妨吃些粗粮缓缓口味，营养又滋补。1、小米推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是

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谷雨养生多喝茶可生津止渴4699

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谷雨作为春季的最后一个节气，雨量非常充足。如何在最后谷雨时节做好春季养生工作呢?小编建议多喝茶，有利于生津止渴，养肝护肾喔。谷雨时节，细雨绵绵，桃花绽放，春茶也在这时节前后开始采收。正所谓“阳春三月试新茶

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女人经期不能吃的蔬菜水果3704

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女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。经期不能喝的

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12种中药零食不可乱吃食用有禁忌972

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阿胶枣食疗功效：阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚

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去火冬瓜粥2579

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材料：冬瓜200克、大米适量制作方法：冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小方块。大米淘洗干净，一同放入锅中，加水，武火煮沸后转文火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群：1岁以上的宝宝营养成分：冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保

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冬季女性如何选择经期饮食388

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盘点:老年人饮食有哪“十要”?3304

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1、质量要好老年人体内的代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。因此要多吃些鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆制品，这些食品所含的蛋白质均属优质蛋白，

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春季养生：宝宝春天十大祛湿食物推荐3388

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

春季慢慢进入了潮湿多雨的天气，会让人感觉到由内到外的不适，更加容易“春困”。对于儿童而言，湿气的影响更加大，甚至可能会让小孩肠胃不适和引发皮肤病，那么宝宝在春季怎么祛湿呢，以下亲亲宝贝小编推荐10大祛湿食物。1.地瓜

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秋季饮食养生的三大误区4831

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

误区一：“一年之内，秋不食姜”过去有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”那么，秋天和夜晚真的不宜吃姜吗？营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪

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