四季养生_女性春季养生需牢记7点注意-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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女性春季养生需牢记7点注意1446

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

春回大地，与冬天有个截然不同的气候。春季依然要注重养生，特别是女性朋友的免疫力和抵抗力低，在春季很容易引发各种流行疾病。牢记春季女性养生保健7大注意事项，保准你健康过春季喔。1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但

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金针菇促儿童脑发育？金针菇竟有这些好处1879

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

金针菇是菇类食物的一种，很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。今天，小编就来为大家科普一下金针菇鲜为人知的7大功效，以及怎样才能选

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瑜伽不是一个线性提升的过程755

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

你知道跑步的时候，一开始你跑的比较慢，然后后来可以越跑越快。瑜伽不是这样的，瑜伽不是可预见性的。瑜伽不是线性提升的过程，所以当你觉得练了一段时间应该进步...

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喝牛奶的几个误区1076

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

牛奶是大家日常生活中必不可少的营养佳品，但一般人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生相反的效果，对身体造成必要的伤害。如果你也是其中一员，就让我们一起探讨一下关于牛奶的喝法。牛奶的营养价值如此之高，日常生活中我们饮用时，

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夏季常见水果的各种功效与禁忌4347

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

现如今，市场上最常见的就是西瓜、葡萄、芒果之类的水果了。酷热难耐之际，有冰镇西瓜可谓一大人生乐事，但请注意，切勿乐极生悲；吃葡萄吐葡萄籽儿，究竟是浪费还是更健康呢？饭饱之余，是不是来点

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幼儿春季养生要注意4大重点谨防春季幼儿季节病1562

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

春季虽然是养生的好季节，但是春季天气多变，宝宝很容易会生病，因此爸爸妈妈们要多多注意宝宝的身体状况。那么幼儿应该怎么春季养生呢?亲亲宝贝小编告诉你幼儿春季养生的四大重点。宝宝初来人世，对季节的变化调节能力还比较差，所以在看似很舒适

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白米最健康的吃法1426

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

四种米类的不同健康吃法1、白米白米是主要热量来源。热量：约270﹣290大卡/碗。白米的营养成分主要是碳水化合物，约占75%，蛋白质约占7%，油脂约占2%，因此米饭提供我们生活所需最主要的热量。很多人

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地笋693

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

地笋的详细介绍：地笋又名大草石蚕、地藕、银条菜、甘露子、泽兰、地参等。唇形科地笋属多年生草本植物、它广泛被我国人民食用，春夏可采摘嫩茎叶，凉拌、炒食、做汤均可，主要食用晚秋以后采挖出的地下膨大洁白色的匍匐茎(因形状口味如小竹笋，故名

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宝宝春季养生补钙策略2127

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

宝宝在春天的时候，生长发育更加的旺盛，春天，是宝宝身体长得最快的时候，这时的宝宝容易缺钙，今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们介绍下宝宝春季补钙策略。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常

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怎么选择不受污染蔬菜1323

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

反之，大多数叶类蔬菜都会较常使用农药，如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时，洗涤要格外仔细。有不少人以为有虫眼的蔬菜使用农药较少，也就较为安全。岂不知，随着农药的推广使用，害虫的抗药性也日益增强。一些农药不能阻止虫子的生存，对人类却有一定的危害，所以食用

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怎么将整鸡去骨呢?2565

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1.整鸡宰杀煺毛后，清水洗净(保持鸡皮不破)，剔骨时，先在鸡头颈处两翅肩的中间地方，沿着颈骨直划一刀，将颈部的皮划开一个7厘米长的口，用手把皮肉拨开，将颈骨拉出，并用刀尖在靠近鸡头处将颈骨折断(刀尖不能碰破鸡皮)，从开口处掏出来，用钩勾住(或用绳绑住)吊起

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谁说打游戏不是正经事？丹麦这支电竞战队要上市了642

一个月前发布来自沿着时光游走觅知友会员 L1

电竞行业已逐渐受到人们的认可，从 IG 夺冠的新闻刷屏社交网络可见其热度和「出圈」程度，但玩游戏玩到 IPO，丹麦的 Astralis 战队是第一支。实际上...

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蜂蜜的功效男人吃蜂蜜的好处3496

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

下面就来介绍多吃蜂蜜，帮助男人更加滋润健康！第一大功效：让兴奋的神经“安眠”蜂蜜中的葡萄

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经期可以吃南瓜吗866

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入我国，因而有“中国南瓜”之说。我国广泛栽种，其果实可食用，在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足

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考生考前不能吃什么食物515

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

考生考前饮食的饮食误区临近考试，考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。1、不宜吃冷食：冷食刺激肠蠕动；2、不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料

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就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？749

一个月前发布来自青春不愿虚度觅知友会员 L1

就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？

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宝宝春季保健牢记养生要诀1245

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

春天万物复苏，天气多变，有时暖和有时超市。很多流行性的病毒由此而发，特别是宝宝的抵抗力偏低，如何才能有效预防宝宝生病呢?增强体质，牢记宝宝春季养生要诀吧。春季养生要诀——◇春季是阳长阴消的开始，应特别注重保养身

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生理期喝糖水减肥3天瘦9斤298

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

妹子们到了一定的年龄之后，就会来月经，就是所谓的亲戚“大姨妈”了，大姨妈每个月会伴随妹子们那么几天，有的妹子则坦然接受，有的则一到亲戚来的时候就各种不舒服，不是乳房又胀又痛，就是肚子痛，甚至还有的痛到不能上班，要是有姨妈

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木瓜可以做什么菜超级好吃的木瓜菜谱大全131

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

木瓜可以做什么菜：木瓜排骨汤材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块。2、锅中

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现代召回40万辆途胜，召回两次能否彻底根治？715

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汽车召回如今已经很平常了，但是一个问题召回两次却不多见。现代汽车就在中国市场上演了召回两次的事情。现代汽车从2019年8月17日起，再次召回2015年8月1...

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拌”黄瓜“就是其价值的最高体现1275

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的吃，但多数人家都是拌黄瓜为主。其实，最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。做法是：先将黄瓜洗干净，务必除皮

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春季宝宝养生食谱：胡萝卜泥青菜肉末菜粥1236

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

春季宝宝养生吃什么呢?宝宝春季养生是最好不过了，不过宝宝年龄小，在春季需要增强免疫力，下面就由亲亲宝贝小编提供一道胡萝卜泥青菜肉末菜粥吧，是一道很有营养的春季养生的食谱哦!

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春季，宝宝吃素比较好？3832

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春季养生，宝宝吃素比较好?有些爸爸妈妈会担心，宝宝吃素，会不会导致营养失衡啊?首先，宝宝应该多吃蔬果，特别是多病的宝宝，至于吃素好不好，让小编来给你说说吧!多病宝宝应该多吃蔬果多病的宝宝应该多吃素食素食是指

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龟苓膏有什么营养功效407

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龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。下面我们就具体的来说一说龟苓膏的

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春季养生，炒一道芹菜豆腐吧682

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春季养生，最好吃一道芹菜炒豆腐了，芹菜含较多的膳食纤维，还有降压，降血脂，血糖的作用，妈妈们不妨试一下?芹菜炒豆腐①你需要准备的原料……原料：芹菜100g，豆腐300克。调料：蒜末5克、

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鱼骨1398

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详细介绍鱼骨是鲨鱼的头颈部软骨经干制加工而成。取大鲨鱼头颈部软骨，入开水烫到七成熟，立即取出放入冷水中，用小刀刮去骨上残留皮肉，并剖开软骨，洗净骨髓和血管，晒干即可鱼骨。加工方式鱼骨可以做菜也可汆汤，脆嫩清香，以洁白明亮者

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春季喝什么汤好？春季养生汤推荐3075

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

春季是个流行性疾病多发的季节，如何才能增强抵抗力，有效预防感冒咳嗽的疾病暴发呢?小编推荐几款最适合春季饮用的养生汤，喝过之后免疫力不断增强喔。猪肚马蹄汤猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中

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滋阴食物有哪些？十大滋阴食物3092

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滋阴，顾名思义就是滋补女人。那么，能滋补女人的食物有哪些呢？一起来了解下吧。滋养女人的十种食物1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解

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13种助性美食让你更性福2968

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巧克力巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为P

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春季肠胃不适多吃五谷杂粮1620

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随着人们的生活节奏加快，很多时候都是以快餐形式进行饮食，对身体造成了伤害。到了春季，应该多吃一些五谷杂粮，能够起到养生保健的功效喔。一、养肝食大豆、高粱高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益

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提高宝宝免疫力推荐宝宝春季食谱932

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宝宝是抵抗力比较弱的人群，在任何季节都要比任何人群更加悉心照顾和呵护。特别是春季这个疾病多发的季节，病毒容易入侵，妈妈们要多做一些养生，增加免疫力的食谱给宝宝喔。1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥食谱原料

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花茶的功效大全798

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1．瘦身：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以让你身材一级棒2．排除宿便：玫瑰、柠檬草3．分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花4．塑身、降血脂：柠檬草、菩提子5．润肠通便、改善内

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春季准妈妈饮食推荐695

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准妈妈春天该吃点什么呢?应该多补充点水分，多吃水果，多吃蔬菜，多补充蛋白质和补钙，不能吃变质变霉的食物，今天亲亲宝贝小编为大家详细的介绍下，春季妈妈应该吃什么呢?1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上

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准妈咪春季吃苹果好处多282

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对于准妈咪而言，担心的症状是便秘，那么苹果是预防便秘效果最好的水果了，四季皆宜。建议一个星期吃3个左右，但是不管吃什么都不宜过量，吃的时候注意洗净削皮。苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果

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