四季养生_鱼片蒸蛋，让你的宝宝不挑食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季养生吃什么？推荐去燥食物517

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冬季天气寒冷，而且干燥，如何解决人体皮肤干燥、肤色发暗的问题呢?看看小编推荐的冬季养生食物吧，这些食物都能够抵抗严寒和干燥喔。水排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首

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饭前闻闻梨有助于减肥4457

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据英国《每日邮报》3月19日报道，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷

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墨斗鱼的营养价值2985

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墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。墨鱼，俗名乌贼，又名“冬鸡”，干

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

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珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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摄影大师达人圈
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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

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热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

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特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

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春天妈妈要防止水痘2146

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水痘是感染性疾病，尤其是在春天的时候，感染性极强，妈妈们一旦患上水痘，不止影响美观，还为间接影响宝宝的健康，所以到了春季，妈妈们要防止水痘，那么需要注意些什么呢?水痘是病毒感染性疾病，是一种人类带状疱疹病毒感染，好发季节

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花甲冷水下锅焯还是热水下锅1985

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花甲冷水下锅焯还是热水下锅花甲焯水时一般建议用40度左右的温水，因为如果直接用热水的话，很多花就会直接死掉，连口都没有张开，这样会将花甲里面的沙子以及花甲肉完全封锁到花甲壳里边，吃的时候也会非常麻烦。可以额直接在锅里面烧一些水，等到锅底稍微冒泡的时候，就可

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安利四种人气抗癌水果2574

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日常的水果、蔬菜等，其实都是非常给力的抗癌食物的，那么选择什么水果和食物对抗癌是很有疗效的呢？下面跟着小编一起来学习和了解下吧。相信对你抗癌是很有帮助的，值得看看！什么水果抗癌1、葡萄

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能够预防龋齿的幼儿食品3651

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很多妈妈认为，宝宝的乳牙终究要脱落，不用仔细保护。这种想法是不对的。乳牙是造就健康恒牙的重要基础。乳牙会确保和维持恒牙生长的空间，乳牙脱落过早，就可能会造成恒牙排列不整齐。如果宝宝乳牙有龋齿，就会因牙疼无法好好拒

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荔枝干功效多怎么吃很讲究3480

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荔枝干的功效其实与未晒制的时候并没有太大的差别，但在吃法上面还是有差别的。那么荔枝干怎么吃比较健康呢？有哪些荔枝干的食谱是可以来学下的？不妨一起关注下吧！荔枝干的

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女人27岁的丰胸饮食法1021

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以下几种食物可助你丰胸:酒酿：许多营养师都认同酒酿的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部

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春季准妈妈饮食推荐698

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准妈妈春天该吃点什么呢?应该多补充点水分，多吃水果，多吃蔬菜，多补充蛋白质和补钙，不能吃变质变霉的食物，今天亲亲宝贝小编为大家详细的介绍下，春季妈妈应该吃什么呢?1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上

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老人在吃糖应多选择红糖3235

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人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。红糖

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剁椒鱼头的做法最正宗的做法4914

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剁椒鱼头的做法一材料：鲤鱼鱼头1个、特制剁椒适量、香葱少许、白胡椒粉2克、白酒10克、花椒少许、盐2克、葱2段、姜2片。做法：1、先将鱼头洗干净。2、把鱼头从中

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冬季养生汤：枸杞红枣汤2290

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冬季即将来临，很多朋友都希望获得一些关于冬季滋补的汤的做法，那么在这里，就为您着重推荐冬季适合的枸杞红枣汤，希望能为您的家人送去健康。枸杞红枣汤材料：银耳，红枣，枸杞，

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哪些养生粥帮助女人瘦身1299

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好的身材是女人终身事业之一。所以对于女人来说，在日常的饮食中，不妨选对食物搭配让你在享受美食的同时，能够拥有好身材。不妨试试这些养颜粥吧!1、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克

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夏至健脾开胃汤饮：粟米赤小豆煲生鱼汤734

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赤小豆的营养价值丰富，最适合夏天消水肿，具有健脾开胃的功效。小编推荐一款适合夏至饮用的养生汤：粟米赤小豆煲生鱼汤。粟米赤小豆煲生鱼汤清润鲜美可口，有清热、健脾、祛湿、开胃的作用,且男女老少皆宜,是夏日家庭的养生靓汤。

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青木瓜怎么挑选好关键看这四点808

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检查蒂头选择蒂头呈现绿色、饱满的青木瓜，可以稍微按压，若有少许的汁液流出表示相当新鲜。若果蒂已经转黄，带表果肉已经发软，不适合用于凉拌料理，建议改成炖煮喔!检查果皮一般来说皮要光滑，青色要清亮不暗沉，而且不能有色斑。颜色越青、

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茄子治咳嗽的做法2272

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功效止咳主料生白茄子30~60克辅料蜂蜜适量制作步骤1.将茄子洗净。2.茄子煮后去渣，加蜂蜜适量。小贴

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经期各种不适如何饮食调理2523

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女性每个月都有一次，这个时期女性的身体最虚弱，我们应该多多注意自己的身体健康，所以经期女性需要补身体，就要吃一些非常有营养的

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多种肉酱的做法，肉酱怎么做2432

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我相信有很多朋友喜欢吃肉酱，做好的肉酱可以用来拌面，拌饭或做菜，都相当的美味而且方便。肉酱的做法有很多种，每种做法都有其独特的风味。现将肉酱的各种不同做法介绍如下，供朋友们参考，大家不妨都做来尝尝。看看肉酱怎么做最好吃，最适合你自己的胃口。蔬菜肉酱

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冰糖炖梨4847

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惊蛰吃梨止咳化痰更有效惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨性寒、味甘，有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳

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宝宝莲子粥的做法4741

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宝宝莲子粥的做法：雪蛤湘莲子粥材料：鸡汤1500g、泰国香米60g、湘莲子120g、雪蛤100g、鸡粉适量、盐适量。做法：1、准备食材：湘莲子、泡发好的雪蛤和泰国香米。2、将湘莲子用

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一日三餐怎么吃最科学3729

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一日三餐怎么吃最科学？营养学家在测试人脑对多种不同食物的反应时发现，食物可以改变人的精神、情绪、记忆力、敏锐性和思维能力等。因此，科学研究认为，要使自己的头脑随时保持敏捷和清醒，科学安排一日三餐的饮食结构

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推荐两款夏季养心食谱4923

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天气炎热的夏季，人体燥火上升，应该如何养生呢?小编认为，夏季养生先养心，小编推荐两款夏季养心食谱，一起来动手吧。一、法芥美国螺片主料：美国响螺、莴笋;配料：京葱、香葱、香菜、红辣椒、蒜泥;调料：花生油、芥茉、生

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青椒辣子鸡的家常做法3770

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青椒辣子鸡的家常做法一材料：鸡、姜丝、蒜片、青椒、盐、高汤、生抽。做法：1、大火热油，爆香姜丝和蒜片，倒入青椒，加盐，翻炒片刻。2、再倒入切成小块的淖过开水的鸡块，一起翻炒三五分钟，然后加小半碗高汤，焖一

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蚬壳胃散怎么吃一天几次1027

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蚬壳胃散怎么吃一天几次用法用量：病发即服，不分次数，每次二羹，重病双倍，小儿减半(小儿不会吞药时，要把蚬壳胃散用温水化开以后给小儿服用)。服用规则：先把粉含嘴里，再喝温水吞服，病愈后仍不能停药，病愈后饭后20分钟减半服用起

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黑木耳对女性和男性都大有好处3939

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女性吃黑木耳的好处1.养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；

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菠菜有益健康五款菠菜养生食谱推荐795

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一、金苓菠菜汤材料：石斛、茯苓各20克、沙参12克、菠菜400克、素汤（豆芽加水熬炼而成）800毫升、葱白、姜块各适量。做法：1、石斛、茯苓、沙参以水煎取汁200毫升；2、菠菜洗净，切4厘米段，葱白切段，生姜切片拍松；3、菠菜急焯一

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鱼片蒸蛋，让你的宝宝不挑食3956

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鱼片蒸蛋宝宝挑食，妈妈是否担心宝宝营养不良呢?宝宝不良的饮食习惯确实会造成宝宝不同程度的营养不良，所以妈妈们要想办法克服这个问题了，试试这道鱼片蒸蛋吧，让你的宝宝爱上它!①你需要准备的原料……主料：草鱼

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菊粉什么时候喝最好1443

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菊粉什么时候喝最好空腹时服用菊粉效果最佳，菊粉本身能够令人有饱腹感，所以在空腹的时候和菊粉效果是比较好的。对于糖尿病患者来说空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。而且菊粉能增强新陈代谢功能，腹时服用菊粉

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儿童食谱之小麦大枣粥988

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浮小麦即小麦未成熟的颖果，以水淘之，浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等，性味甘凉，有止汗作用，用治疗自汗、盗汗，可免去患者过多损失津汁。糯米味甘，性微温，能补脾胃，益脾气。大枣益气和血，养心安神。三者合成此粥，可

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