四季养生_奶水不足怎么办？中药也可以催乳-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

为宝宝推荐的冬季养生靓汤2481

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

在寒冷的冬季，由于宝宝需要畏寒以及生长发育的要求，那么宝宝在冬天喝什么汤好呢？有什么适合宝宝喝的汤品呢？亲亲宝贝网为您推荐几款营养的汤料，希望宝宝们健康成长。冰糖鸭梨水把2个

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夏季清热解毒的三汤4571

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“

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南瓜焗饭怎么做好吃4546

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

做法一材料：鲜虾、南瓜、白米饭、黄瓜、火腿、芝士、大蒜、盐、胡椒粉做法：1、虾子去头，去沙线，去皮后切小块;南瓜，黄瓜，火腿分别切小丁;大蒜拍碎;2、锅放少许油

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孕妇山药汤怎么做好吃2062

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孕妇山药汤怎么做好吃：豆腐鱼丸山药汤材料：山药150g、豆腐100g、无刺鱼肉300g、香油适量、盐适量、香葱碎适量、姜碎适量、鱼露适量、鸡精适量、

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美白祛斑汤怎么做4款食谱助你美容养颜260

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

当很多人的面部出现了色斑的时候，常常会病急乱投医，结果导致不但斑没治好，反而越发的激烈了，实在是得不偿失。但是女性都是爱美的，要知道美白祛斑是每一个女性朋友都希望的事情，很多人都想有一个洁净的面庞。小编建议女性们想要美白

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怎么炒饭不粘锅不糊几个妙招让你做出高大上的炒饭759

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锅很重要1、用不粘锅炒炒饭就不会粘了。2、锅要洗干净，不要有太多的水或上一次炒菜剩下的油。米饭处理要注意1、米饭不要太软，最好是隔夜水分比较少的，做出来粒粒分明。且米饭水分多也容易粘锅。2、米饭可以在捣松后，加入鸡蛋液，搅拌至米粒均匀地沾上鸡蛋液，

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鲜贝的营养价值4417

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

鲜贝的营养价值剖析鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养分析贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的

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怎样吃黄瓜才最健康2858

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黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，

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一袋方便面25添加剂专家建议每周最多只能吃一次1614

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央视网一条《别吃方便面，有毒》的微博引起网友关注，据微博称一袋方便面含有25添加剂。但是网友表示，熬夜加班有毒也得吃。专家则建议，每周最多只能吃一次。昨天，央视网发出的一条微博引发网友关注。该微博在其他新

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女性吃红豆的好处165

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

女性吃红豆的好处：口感绵软多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。女性吃红豆的好处：红豆消水肿我们常说红豆瘦腿、红

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吴樾《陆战之王》空降新兵连网友：这才像训兵715

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由康洪雷执导，陈晓、王雷、吴樾等主演的青春军旅献礼剧《陆战之王》已在浙江卫视、东方卫视火热开播。该剧以坦克九旅为背景，讲述了热血青年通过自身努力成为新时代坦...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：37750

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夏季解暑大作战三大消暑汤必喝159

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随着小暑的进行中，夏日炎热的攻势似乎一发不可收拾。湿热的空气和高温，让人们时常挥汗如雨，大量水分的流失，明显感觉更加口干舌燥。此时，饮料已经无法满足身体流失的水分和营养元素，制作或者选择一款即营养又解暑的汤羹成了越来越多追求健康

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只有肉可以做什么菜不重复的纯肉宴席也好吃3635

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只有肉可以做什么菜：东北樱桃肉材料：猪里脊肉200克，料酒少许，盐少许，干淀粉50克，水适量番，茄酱100克，油适量，白糖2大勺，白醋1大勺，盐1小勺，水淀粉

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战争恐将重演？美中将透露危险信号，这次美国盟友恐被拉入战争633

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8月1日，俄罗斯卫星通讯社报道称，早前美国表示，计划建立中东地区护航联盟，在伊朗和也门附近水域进行巡逻，而刚刚有消息称事情要有新的进展。美国海军中将迈克尔·...

阿尔法军事圈
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男人早泄食谱：达郁酒的做法1384

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

达郁酒材料：炙升麻6克，柴胡，川芎，香附，橘叶各10克，桑白皮，白蒺藜各15克，白酒1000克，白糖50克。做法：以上各药共制成粗末，装入纱布袋中，扎紧袋口；白酒倒入坛中，放入药袋，密封坛口，浸泡7天后，去药袋，药酒过滤，加入

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如何让宝宝爱上吃蔬菜3040

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蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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孕期妈妈春季适合吃的美食：凉拌苏子叶1372

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

新鲜的蔬菜是人们日常营养必备的能量来源，对于孕妈咪来说或也同样重要，那么在春季都有什么样的菜品适合准吗们享用呢?蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，而

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教你挑选新鲜优质的蘑菇3952

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

如何分辨毒蘑菇？1.对照法借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册，逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。选购提醒：为了卖相好、延长“保鲜期”，不法商贩竟用荧光增白剂泡制蘑菇。2.看形状毒蘑菇一般比较黏滑，菌盖上常

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清华教授直言：母亲身上有这两个特征，孩子长大后更有出息690

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在孩子的成长过程中，母亲这个角色是非常重要的，孩子一出生之后，母亲就会开始帮他们规划今后的人生，以及他们以后需要走的路线。父母希望孩子在将来能更有出息，希望...

教育新视线
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鱼头的功效与作用976

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鱼头的功效与作用以及营养价值：头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸

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宝宝冬季养生着重调理脾胃4043

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寒冷的冬季，人体所需要的能量和消耗的能量都会增大。因此，冬季应该准备富有营养又容易消化的食物，特别是宝宝的肠胃正处于发育的状态，应该调理脾胃功能。紫菜卷豆腐材料：北豆腐1小块，紫菜2小片，盐少许，淀粉少许制作方

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喝什么茶既减肥又养生?4958

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女性在冬天减肥的确有一定的难度，你知道冬天可以通过喝茶减肥吗?冬天减肥不能一味追求减肥的效果，还需要健康地减肥。冬季喝养生茶可以起到减肥和保健的作用，爱美的你何乐而不为呢?功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌

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奶水不足怎么办？中药也可以催乳4418

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

产妇生产后最重要的一件事是调理身体，才能够有足够的乳汁供给新生儿食用。催乳的方法有很多种，吃中药也可以达到催乳的效果喔。中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过

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红枣的几种健康养生吃法886

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生活中有许多人都有吃红枣的习惯，而有的人会直接吃，有的人会泡水喝等，那么具体该怎么喝呢?下面为大家介绍红枣的几种健康养生吃法，供大家参考。红枣熬汤唐代盂诜所著《必

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鲜榨果汁的营养价值4807

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鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、

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盘点土鸡蛋的营养价值3532

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人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和配合饲料，其营养价值可能

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女性夏季吃什么蔬菜2515

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夏至已经到来，我们进入了真正炎热的时期，太阳光也越来越强烈，很多夏季健康问题已经开始逼近我们，如何在夏季预防疾病，做好

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春季给宝宝祛湿的几大食物3618

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

对于宝宝而言，在春季里需要为宝宝除湿，那么有什么有利的食物对于宝宝除湿有很大帮助呢?我们一起来了解一下吧。下面就是为您介绍的内容。01、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而

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冬季怎么养生冬季养生大全2360

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冬天是个不爱活动的季节，都习惯在家里，关上门窗，暖暖和和。但是千万不要忽视了冬季养生，那么冬季怎样养生，怎样才能在冬季滋补妈妈的身体呢，下面小编为大家介绍冬季养生大全。注意养阳以滋补为主冬令进

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小建中颗粒吃多久有效1491

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小建中颗粒吃多久有效小建中颗粒吃多久有效因人而异。简单来说，药物多久见效因患者差异而存在区别，有时不可一概而论，请患者一定要去医院检查，听从医生的指示。并且要按医嘱，按时按量服用。不可以自己胡乱用药，患者应该看清楚说明书，根据自己的症状，对症

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牛奶最好别和什么一起吃3177

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牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。牛奶不能与以下的水果一起吃：1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜

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养多肉的8句“至理名言”，不服都不行925

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

第一句：空间就像海绵里的水，只要你把多肉买来，挤挤总是会有地方放的。（时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。——鲁迅）注：总有些肉友，一边叫嚣着不...

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老年人高血压不能吃的食物有哪些？871

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1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。2、羊肉

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猪肝枸杞菠菜汤补铁补血效果好2123

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

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