食客人群_夏天消暑吃什么好？夏季消暑养生食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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吃饭习惯影响健康细嚼慢咽有10个好处3115

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

吃饭细嚼慢咽的好处1.为肠胃撑起保护伞。中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于

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咸鲜适口的米饭终结者：榄菜肉末四季豆，好做又好吃4028

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

相信在这个日渐燥热的季节，一日三餐如何安排让人感觉犯难。一盏清粥配小菜太过于寡淡，一席甘脆肥浓太过于油腻，当季蔬菜也不过于茄子、土豆、豆角、西红柿等等平常种类，此时此刻，能够使用最简单平凡的食材烹制一道美味可口的下饭菜就显得尤为重要了！今天咱们要用的主要食

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月子食谱之鸡茸虾米丸子2182

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

鸡茸虾米丸子的特色：色泽美观，鲜嫩适口。鸡茸虾米丸子的制作要诀：1.煎丸子用中火，避免外焦里生，亦可用大翻勺技法，将丸子两面煎黄，煎一面或两面，都需用小火浸熟，外焦里嫩，外黄肉熟是为上品;2.因有过油炸制过程，需准备植物油400克。食谱原料主料：

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车厘子保存方法4697

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

车厘子保存方法：冷藏车厘子这种水果冷藏保存最好，平时大家购买以后可以把它放在保鲜袋中，密封起来，存入冰箱冷藏，可以让它保存十来天不发生变质，而且取出食用时还会特别新鲜。车厘子保存方法：冷冻车厘子可以冷冻保存，平时购买或者采摘以后可以把它们放入到能密

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小儿感冒怎么办？中医教你小儿感冒的推拿疗法3023

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

小儿都十分容易感冒，特别是冬春季节，那么小儿感冒有哪些推拿疗法可以配合着做呢?下面一起来看看吧!现代医学认为，感冒有两种，一种是普通感冒，一种是流行性感冒。1、常用手法(1)患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸

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食物保鲜误区盘点不能放冰箱的食品2601

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、水果类不少水果并不适合放冰箱储藏，尤其是芒果、柿子、香蕉等浆果类的水果。在低温条件下，香味会减退，表皮也会变质。放入冰箱不仅会影响口味，也容易霉变。像橙子、柠檬、桔子等柑橘类的水果，在低温情况下，表皮的油脂很容易渗进果肉，果肉就

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扬州名菜狮子头的来历4877

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

相信你会听过扬州的名菜——狮子头，你吃过狮子头吗?以下，亲亲宝贝小编跟你说一下狮子头的由来，让你在品尝这道名菜的时候，更能体会到它的美味。“狮子头”，用扬州话说即是大斩肉，北方话叫“大肉丸子”或“四喜丸子”。据说它的“远祖”是南北朝《食经》上所记载的“跳丸

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牛油果减肥餐怎么做五款简易牛油果减重料理481

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

牛油果焗蛋材料：牛油果1个，鸡蛋2个做法：牛油果切半去核，用匙羹挖出少许牛油果肉，然后放入蛋黄，洒上盐、胡椒调味，放入预热焗炉210度焗3分钟即可。剩下的蛋白可煎成蛋饼，一齐食用。不论是当早餐还是下午茶都相当适合呢～牛油果越式

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红薯和鸡蛋可以一起吃吗3546

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

红薯和鸡蛋可以一起吃吗红薯和鸡蛋可以一起吃。红薯富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素

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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火836

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

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元旦习俗：元旦为什么要吃五辛盘4588

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

元旦为什么要吃五辛盘呢?首先，五辛盘是有一个象征性的吉利意义，但其实还包含着深刻的科学道理。人在经历一个冬天之后，开始尽情舒展，而“辛”则有效地刺激了人的身体，能让人有效预防各种疾病。我国历代医家对辛味药物的运用多有心得，有不少还形成了独特的风格，以得心应

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宝宝秋季滋补食谱大全2198

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宝宝秋季食谱之虾仁蛋饺原料：虾仁、盐、姜、葱、料酒、鸡蛋、青叶蔬菜、作料做法：1、新鲜虾仁洗净，加盐、姜、葱、料酒等作料，放蒸锅内蒸15分钟后；生鸡蛋打散、调匀。2、鸡蛋液摊在炒

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女性美容祛斑的6大食疗法743

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一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

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核桃皮的功效与作用2596

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核桃皮的功效与作用：治白发无论是少年白，还是人到中年头发白了，新鲜核桃皮都可以减少头上的白发。不过用核桃皮治疗白发需要加入与新鲜核桃皮等量的蝌蚪，一起捣成泥后使用。只需将捣好的核桃泥涂抹于白发上，坚持一周左右就能收到显著的效果。核桃皮的功效与作用：

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男性肾亏吃什么好？4471

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这可能是肾亏的表现，通常一部份男人会选择药物调理肾亏，在医学上讲还是饮食调理肾亏最根本，那么，男人肾亏怎么补吃什么好肾阴虚时，还有有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重

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榨菜豆花的做法详解1268

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榨菜豆花的做法：原料：内酯豆腐一盒、瘦肉60克、榨菜80克。配料：鸡蛋清一个、油辣椒、蒜末、葱花、淀粉、十三香、酱油各适量。做法：1、瘦肉洗净沥干剁碎成末，

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中医认为：八大食物补肾有奇效1373

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1、动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增

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痔疮病人要吃什么好痔疮病人饮食原则892

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

痔疮病人要吃什么好呢?其实痔疮是一种很常见的肛肠疾病，但是痔疮病人的饮食也要相当注意。那么以下，为防止大便干燥和便秘而引起痔，应该多注意以下几点：一般说食物主要分为动物和植物两大类，还有少量矿物质。动物类

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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子832

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肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂...

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秋季补脾润肺去燥的食疗5132

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

金秋时节，气温明显的下降，人们烦躁的情绪也渐渐平静下来。秋季也是人体抵抗力较为低下的时候，因此我们不能错过这养生保健的重要季节。秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的，下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴

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辅酶q10可以长期服用吗3256

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

辅酶q10可以长期服用吗目前市面的辅酶Q10产品分为两种，一种是药用，一种是保健品，如果是药用的要根据的医师的指导服用，如果是作为保健品服用可以长期服用。人体可以合成辅酶Q10，在20岁左右产量达到高峰，以后开始下降，到80岁时产量只剩大约60%。食物中动

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夏天消暑吃什么好？夏季消暑养生食谱推荐3715

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虽然立秋已过，但是夏天的暑气仍然逼人。在炎热的夏天，怎样的饮食才能起到养生的作用呢?看看小编给大家推荐的夏天养生佳肴吧。清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、

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柚子皮要丢掉？那是你不懂它的妙用3776

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1.治小儿肺炎将蜜柚吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一同煮（块不要太小，不然药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药相同）连开几回后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几回就会好。2

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坐月子姜醋猪脚的做法4241

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坐月子姜醋猪脚的做法：家常版姜醋猪脚材料：猪脚1000克、鸡蛋4个、姜海天添丁甜醋300ml、红糖。做法：1、姜洗净切片。2、鸡蛋洗干净剥壳。3、红糖适量(随个

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春季儿童早餐食谱1242

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春季儿童早餐食谱：萝卜鸡蛋饼材料：胡萝卜两根、鸡蛋两个、面粉一碗、小葱数根、生抽一勺、料酒一勺、植物油适量、盐一勺。做法：1、把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用

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夏日美味瘦身5025

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如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔!它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。全麦面包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个

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到牧民家做客，主人为什么拿最肥油的羊肉招待我，吃一口才明白930

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牧民，放牧牲畜并以此为生的人。中国牧民多数分布在内蒙古，新疆，西藏，青海等地。各地牧民有其各自的特点，大多是生活在地广人稀的地区。这些逐水草而居，以放牧牛羊...

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通用、福特获超1600万美元拨款以研发动力系统759

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据外媒报道，日前，美国能源部公布了2019财年针对先进汽车技术研究的资金拨款结果，为43个项目拨款5900万美元，主要围绕研发电动汽车的动力系统而展开。美国...

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很多妈妈在备孕的时候，都会选择一些能够提高怀孕几率的食物，你知道哪些食物可以帮助女性快速怀孕吗?一起来看看吧。健康脂肪类食物三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、

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猪肝泥此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁

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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席4391

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怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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春季养生适合孕妇的滋补粥2716

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粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥；有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。1、猪肚粥做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米

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原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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菲力牛排和西冷牛排的区别牛排入门小常识4468

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部位不同菲力牛排选用的是位于牛腰背的内侧后段肌肉，也是是牛脊上最嫩的肉，这个部位运动量极少，肉质如奶油般的细嫩(最软嫩)，油脂含量极低，没有筋、瘦肉多。西冷牛排选用的牛隻后腰脊部两侧的后腰脊肉，此部位靠近腿部之运动肌肉，所以略有嚼劲，油花较少但分布均匀。

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