食客人群_男人少不了的八款健康食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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老人适合吃的功能食品639

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

所谓功能食品，是指对于人体具有特殊功能和作用的食品。目前，科研人员已开发出一系列有助于老年人的食品，主要有：1.减肥食品：传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、

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金针菇煮不熟能吃吗？1586

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋水仙碱易溶于水，充分加热后可以被破坏，所以，食用鲜金针菇前，应在冷水中浸泡2小时;烹饪时把要金针菇煮软煮熟，使秋水仙碱遇热分解;凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水焯一下，让它熟透。另外，市场上出售的干金针菇或金针菇罐头，其中的秋水仙碱已被破坏，可以放心食

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补血甜汤让你经期无忧3072

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

补血甜汤解决经期身体“怪病”俗话说得好，药补不如食补，而对经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！下面，就推荐几款简单的补血美颜甜汤让你轻松过经期！黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有

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常吃牛肉的十大好处4071

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

以下便是将牛肉列入日常饮食的十大好处：牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。牛肉的食用多样化如果连续

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炒菜用油避免四大伤身误区509

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

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职场男吃什么零食降火又润燥397

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

润喉川贝枇杷糖川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。养元气固元膏固元膏的成分是：补血的阿胶、红枣

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一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

5种食物富含雄性激素营养学家研究发现，经常食用富含雄性激素的食物可遏制雄性激素缺乏综合征。1、动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外

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吃草莓有什么危害3733

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

眼下正是草莓大量上市的季节，芬芳的气味令人馋涎欲滴。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的

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鸡蛋吃多了会有什么不良反应2487

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

鸡蛋一直是看成最营养的食物，特别是在困难的时期，但是现在常看到一些文章说鸡蛋胆固醇含量高吃多了容易生病！鸡蛋真的有害吗？请看【科学探索】揭秘：鸡蛋吃多了会短命？近几十年，很多人认为鸡蛋中

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老人养生：老人饮食的10个注意1316

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物

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这10种人不能吃辣3132

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例。所以虽辣食美味，当适可而止。来看看10种不能吃辣的人。1、患有心脑血管疾病、高

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小寒进补吃什么618

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

小寒进补吃什么呢？有网友这样咨询。伴随着寒风的吹起，“小寒”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。平时大鱼大肉吃过了的我们，在小寒这个时节也不宜

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鱼类的烹调方法730

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

清蒸桂花鱼材料：桂花鱼一条，金华火腿半两(切丝)，冬菇二朵(浸软切丝)，芫荽二棵。调味料：生抽、熟油各一汤匙。腌料：居冠厨酒二茶匙，胡椒粉适量。做法：1.桂花鱼去内脏洗净a，抹干水，下腌料搽匀。2.将金华火腿丝、冬菇丝均匀地铺在鱼上，隔水大火蒸15分钟，加

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掌握熬粥的秘诀让粥美味又营养2117

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

熬粥的秘诀1.浸泡煮粥前先用冷水将米浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬粥一是节省时间；二是口感更绵软。2.底、料分煮大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里。事实上，熬粥是大有讲究的，粥底是粥底，料是料，分头

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有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃813

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友、放弃某种等待却无收获的感情、放弃某种心灵的期望、每放弃一种思绪心里便生出一种...

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丽人时尚圈
圈子成员：183圈子话题：35圈子人气：44210

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体虚男性的五大进补秘诀1735

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

如今，“虚男”一词在生活中随处可遇到，有的是属于先天体质差的那种，有的则属于后天操劳过度而造成的。无论是哪种，我们都不可轻视。很多中老年男性有体虚的感觉，出现疲劳、夜尿频多、肢冷等症状

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调理月经的食疗月经不调不能吃什么3608

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

月经不调已经成为了现代女人的通病，得了月经不调，首要因素就是注意健康饮食。对于女人调理月经的食疗有很多，只要坚持服用，就能很好的改善月经不调。女人月经不调的原因你了解吗？到底月经不调不能

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宝宝不长个？试试这些食疗法3312

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

食疗法可以让宝宝长个一炒一拌效果好国家高级营养师赵英敏：我女儿现在5岁了，在同龄人中算个子高的，其实，我和爱人的个子都不高，确实对女儿饮食非常在意，最常给她做两道菜。一是清炒小河虾。小河

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大英帝国皇家海军最后的中坚――23型护卫舰873

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

23型护卫舰是在东西方冷战的大背景下建造的，其最初的设计目标是用于深海反潜作战。23型是英国海军建造数量最多的主力战舰，也是英国驱护舰队的骨干力量，最初设计...

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战列舰圈
圈子成员：232圈子话题：13圈子人气：39620

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食疗治女人肾虚五款治疗肾虚的食谱推荐4899

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人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。为了健康着想，出现肾虚的女人一定要及时治疗肾

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熟女必吃的九大抗老养生菜3591

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

“熟女”这个词，可谓说是让女生们又爱又恨，那么身为熟女的你，知道日常养生怎么吃，才能防老又美容吗?现在我们就一起来看看。top1菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽

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豆浆的营养价值男人喝豆浆好吗2641

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

男人喝豆浆好吗之所以说女人适合喝豆浆，是因为大豆中含有异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期女性来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤

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果皮多种神奇功效不容忽视1421

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

苹果皮：苹果皮可以敷唇防开裂，可以把苹果皮连果肉一起切下来，滴上一些蜂蜜抹在唇上，可以预防嘴唇干裂。同时，苹果皮用来擦身体可以消除疲劳，还可以在泡澡时，在纱布或是网兜中放入苹果皮，放置于浴缸里泡澡

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儿童春季食谱大全1861

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

3～6岁的儿童，此时期儿童的代谢旺盛、生长迅速、智力发育快、活动量很大，所以需要的热能和各种营养素相对均高于成人。根据其生理特点，还要考虑其他与营养有关的问题，例如，学前儿童消化器官尚未完全发育成熟，特别是咀嚼消化能力远不如成人，易发生消化不良。因此，在烹

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七个月的宝宝吃什么1029

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七个月宝宝辅食之泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切

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食用合欢花蜂蜜5大注意事项1114

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合欢花蜂蜜可以安养身心，解除忧郁，调理心肾，补血补气，是名副其实的绝佳滋补佳品，女性朋友多饮用合欢花蜂蜜滋补功效更佳。但在食用的时候，有一些事项需要大家注意一下：

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饮茶过多易患癌吗3536

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一项新的研究警告称，喝茶过量的男性患前列腺癌的风险较大。那些每天喝7杯以上茶的男性，患前列腺癌的几率要比喝3杯以下的男性高近50%。英国格拉斯哥大学的研究人员对6000多名男性的

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十九大后海南“首虎”！昨天还公开露面的省委常委落马了 710

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周五打虎！据中央纪委国家监委官网6日晚间7点半消息，海南省委常委、海口市委书记张琦涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。张琦，男，...

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如何防止蔬菜中毒4873

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一.草酸菠菜、笋、青蒜、苋菜、荸荠、洋葱、茭白、毛豆等都含有较多的草酸。危害：草酸除了味涩影响口感外，更为重要的是能与食物中的钙结合成不溶于水的草酸钙，使食物中的钙不能被人体吸收利用;草酸盐还能阻碍食物中铁的吸收;长期食

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男人少不了的八款健康食物1240

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。二、1个苹果护心减肥男人患

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美味食谱之玫瑰玉叶捞螺片3677

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

玫瑰玉叶捞螺片材料：海螺片150克，生菜梗100克，葱白丝、芫茜梗适量，玫瑰花瓣10片。做法：1、海螺片在90℃的热水中拖水至刚熟，后在冷水或冰水中过冻，待用;2、生菜梗洗净后飞水，沥干水分待用;3、用花生油和日本豉油，生捞上海螺片、生菜梗、玫瑰花瓣、葱白

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过敏性鼻炎怎么治疗？推荐四个食疗偏方957

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很多人会出现鼻痒，流鼻涕等的症状，可能开始的时候还以为是感冒了，结果一到医院检查才发现是患上了

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教你制作超下饭干锅娃娃菜5122

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干锅娃娃菜材料：五花肉180克娃娃菜1颗新鲜茶树菇50克五香豆干2块水发虾干8克干红椒10颗青蒜1根花椒10颗大蒜6瓣姜片5片炒菜调味料：红油豆瓣酱1大匙生抽1大匙砂糖1又1/2小匙鸡精1/4小匙芝麻油1小匙焯白菜调

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