食客人群_吃零食竟能改善脸色暗黄好方法能让你变白-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

有人指望这一招能吓唬住北京，这种想法太幼稚了752

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

美国参议院星期二嚣张地通过了“香港人权与民主法案”，这个法案严重玷污了“人权”“民主”这些纯洁的词汇，它应该改个名，叫“支持香港暴力法案”。因为这个法案公然...

海亚新军事
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夏天菜谱苦瓜煎蛋的做法大全3325

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

夏季养生，重点在于养心。养心要吃苦大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦

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好吃又好看的糖果推荐分分钟俘获你的少女心3670

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

嘉娜宝玫瑰香体糖这款香体糖曾经风靡台湾和日本，也是日本的上班女郎最喜爱的零食之一，QQ软软的外形绝对会让你忍不住一口咬下去，而且说到它的神奇之处也绝对会让你震惊，这款软糖不仅可以帮助消除用餐后的异味，而且这种软糖是从玫瑰中提取出的玫瑰香气，在食用24小时候

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吃苹果要不要削果皮？2927

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

专家为你解答：吃苹果要不要削皮果皮比果肉更营养苹果的品种很多，不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果，还有绵软的香蕉苹果，既有国产的本地苹果，也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果，到底哪个最有营养呢？苹果的品种确实很

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警惕!4种菜色不宜下酒2114

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动

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老年人怎么有效预防骨质疏松483

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多老人都有骨质疏松的问题，那么老人应该如何预防骨质疏松呢?专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D,能促进肠道对钙、磷更好

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健美健身运动如何增加营养3047

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用，瘦体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。1.补充足够的热

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初春老人怎么饮食保健645

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

初春乍暖还寒时候，气候变化较大，容易使老人血压升高，出现头痛、头晕、失眠等症状。因此，老年人在初春要注重养生，尤其要讲究饮食。老人初春饮食有讲究初春

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夏季清心降火十种食物吃出健康3556

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

竹叶茅根饮——清心安神竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能“退虚热烦躁不眠，止烦渴”，白茅根能“除淤血、血闭寒热”，两者合用，清心安神。萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜、甘蔗洗

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肠胃不好要少吃的六类食物4350

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肠胃不好是现代很多人的通病，那么肠胃不好要注意什么？你知道有哪些食物肠胃不好要少吃吗？肠胃不好不能吃哪些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担

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改善体虚贫血吃点葡萄干2279

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

据《晚霞报》报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天

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冬季的家常养生汤番茄南瓜疙瘩汤413

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

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乱吃饮食容易造成肚子痛4075

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人吞食感染性蛔虫卵到发育为成虫，大约要在人体内经过60—70天的时间。蛔虫卵进入人体以后，先在小肠里孵出幼虫，大约经过2小时，便钻进人的肠壁，经小血管至门静脉，随着血液在人体内循环，进入肝脏、心脏，4至5天后移到肺部。幼虫在肺内经过两次蜕皮，穿过微血管入肺

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产妇鸽子汤的做法3406

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

产妇鸽子汤的原料：鸽肉产妇鸽子汤的配料：红枣、枸杞产妇鸽子汤的调料：姜、植物油、料酒、盐产妇鸽子汤的做法：1、杀好的闷血信鸽（用水闷死）准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉闷血后切块待烧。4、鸽子

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产后多吃蔬菜有利于母子健康2313

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

日前，美国“健康网”刊文介绍了6种对抗春季过敏的自然方法。1。外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。2。把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥

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养肾全靠吃推荐七种食物329

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

肾不好？那不怕，吃些营养食物是可以帮助你把肾养起来的，那么养肾吃什么食物好呢？哪些食物能够起到养肾的功效呢？下面跟着小编一起来详细的了解下吧，希望大

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冬瓜菠菜既健康又瘦脸2902

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔

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欧洲股市暴跌，美股暴跌，我们的A股能挺住吗？822

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8月14日，对于欧美股市是一个黑色的日子，欧元区的债务倒挂，引起欧股暴跌，接着，美股又一次暴跌，道琼斯暴跌800多点下跌3%的单日跌幅。可是说，这一次的下跌...

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10种女性滋阴补肾的宝贝3145

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龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，

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2周岁宝宝菜谱推荐1863

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

2周岁宝宝菜谱1：肉丝豆腐干蒜苗材料：猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克；生抽、盐、姜各少许做法：1、猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。2、锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜

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心理学家：表扬孩子与鼓励孩子的差别到底有多大？你根本想象不到722

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萌娃分享交流群
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当心！这5类食物让你越吃越黑2433

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盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”外，通过进食美白食物防晒护肤也是重要举措。但糟糕的是，生活中潜伏着多种“诱黑食物”，会加速色素沉淀，让你晒后变更黑！哪些食

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中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼820

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

再过几天，就是我们中国的传统节日中秋佳节了。众所周知，中秋节除了赏月之外，最开心的事莫过于一家人坐在一起分食月饼了。本以为这次节前周末，超市里会出现众人排队...

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老年人7类癌是被吃出来的4887

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老人为何易患癌症？随着年龄的增大，免疫功能会下降，有兔疫功能的细胞对一些突变细胞的监视和清除能力下降，使其有机会进一步转化为癌细胞；人体组织细胞的衰老，也增加了对致癌物质的“易感性”，因而造成

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吃零食竟能改善脸色暗黄好方法能让你变白1363

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生活中引起皮肤暗黄的原因有很多，如睡眠不足影响皮肤代谢功能，造成老化，角质层增厚，让皮肤失去透明感，出现晦暗。如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，失眠、压力、紧

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奶油628

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

奶油的详细介绍奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，奶香浓郁，可用来涂抹面包和馒头，或制作蛋糕和糖果。奶油主要按加盐、不加盐，发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。

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土豆的多种功效2820

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土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。近些年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥

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男人如何避免做爱后的疲劳2653

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很多人在做爱后都会感觉到疲劳，一般来说，造成这一原因主要包括以下3方面：1.性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。2.某些潜在疾病

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哪些人群不适合吃豆制品4572

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

1、老年人人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。人体内一旦含氮废物增加，就会加重肾脏的负担，从而导致肾功能的进一步衰退，这些都非

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月经不调吃什么好推荐四款调经食谱1076

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

月经不调是许多女性经历过或正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。那么对

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羊肚的功效与作用218

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羊肚即是羊的胃羊肚的功效与作用：味甘、性温，入脾、胃经；具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效羊肚的营养价值：88.00大卡（367千焦）/100克适用人群：一般人均可食用，尤

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五种蘑菇的营养价值2117

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

1、香菇香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒

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老人吃紫菜好吗？适合老人的食物3321

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紫菜是属于海生类的食材，它的口感独特，常常被人们用来凉拌，或者做成紫菜蛋花汤等。那么，紫菜这种健康饮食，到底具有什么样的保健功效呢？一起来了解下吧。老人吃紫菜好吗

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樱桃有效缓解贫血341

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中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令

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