食疗菜谱_长寿秘诀：11种食物让你多活20年-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

夏季冷饮之番茄苹果汁4997

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

材料：番茄200克、苹果300克、白砂糖5克。做法：1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；3、苹果汁兑入番茄汁中；4、果

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秋季尝鲜五步教你做出清蒸虾3358

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，抗早衰。虽然虾的营养价值是很高，但是它的吃法也是很重要的。1、挑虾清蒸的虾要选用虾壳比较硬的虾，这样蒸出来的肉质饱满而且能保持鲜嫩。相反，如果做油焖大虾等就要选择虾壳比较软的

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世卫组织：不同国家发现的病毒传播能力没有差异612

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

当地时间27日，世卫组织卫生紧急项目技术主管玛丽亚·范·科霍夫表示，世卫组织正与全球各地专家及实验室合作，研究各地新冠肺炎病毒的基因序列。目前至少有一万个完...

热点分享圈
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大数据技术：是内包还是外包？815

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

对于零售商来说，大数据是一把双刃剑。这些公司正在努力探索全方位的市场竞争，因为他们试图抵御像亚马逊公司这样的行业巨头，一些公司正在将大量资源部署到开发自己的...

咨询顾问圈
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大骨汤补钙效果怎么样其钙含量仅为牛奶的1.6%1226

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

大骨汤补钙效果怎么样营养师表示大骨汤的钙质含量是比较低的，并不能够起到非常明显的补钙效果。有研究显示，每碗240毫升的大骨汤，仅含有3.84毫克的钙质，约是同样重量牛奶的1.6%，不过若在熬煮大骨汤时加入醋，汤裡

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4个中医养生食谱驱寒保暖4485

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬天怕冷的原因：人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的

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茵陈泡水喝有什么功效与禁忌3292

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

茵陈泡水喝的功效与作用：利胆科学家在动物的身上进行了科学的实验，发现茵陈服用之后具有非常不错的利胆退黄的功效。茵陈进入身体之后能够很好的增强胆结石患者体内胆汁的流量，同时胆汁中的胆固醇含量也会大大降低，所以平时科学的服用茵陈可以很好的避免身体患有胆固醇结石

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长寿秘诀：11种食物让你多活20年2573

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女

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如何正确吃蔬菜的方法1321

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

日常生活中正确吃蔬菜的方法，主要有以下几点：首先要养成先泡后洗、急火快炒的好习惯。具体做法是，蔬菜瓜果买回后，先在清水中浸泡半小时至1小时左右，然后再用流水清洗。特别要提醒的是，市民平时应该养成蔬菜临下锅炒时再切的习惯，这样才能最大限度地保证蔬菜中的维

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北极出现48次强烈闪光，被地球轨道卫星记录，专家这样解释684

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

大自然作为一个神秘的存在，是我们每个人赖以生存的基础。大自然是一个有机整体，它的多样性和复杂性让人捉摸不透，但实际上它每一种现象的发生都是有客观规律可循的。...

旅游达人觅友圈
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喝不完的豆浆怎么存放最正确5043

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏，等上几个小时后再饮用，这种方式是不提倡的，因为在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，因此无论哪种容器保存，都不建议放太久。其次，不要把豆浆跟水垢混在一起，因为豆浆里的皂毒素

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6类食物是女人抗衰老的黄金药2069

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

美容养颜抗衰老是每个女人都梦寐以求的，但是现实往往比较残酷，除了时间这把刀会让人衰老之外，平时的一些电脑，电视，手机所产生的辐射，也会加快女人的衰老。想知道抗衰老的食物有哪些以及女人

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《浪客剑心最终章》发布新海报全员亮相591

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日前，佐藤健领衔主演的影片《浪客剑心最终章》全员海报正式公开，“剑心”佐藤健、“雪代巴”有村架纯、“雪代缘”新田真剑佑等一众主演悉数亮相，亮眼吸睛。影片共分...

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香椿什么人不能吃爱吃香椿的你要注意了4400

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香椿什么人不能吃：阴虚燥热的患者中医认为，香椿多走肝经，可以助阳，所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是相对的，如果不属于这类人群的相反面的人吃香椿后容易加重肝火，因此阴虚、燥热的患者，吃了对病情的恢复没有好处。香椿什么人不能吃：眼部并发症患者眼部

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调经促孕丸吃了几天会排卵577

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调经促孕丸吃了几天会排卵由于每个人的体内激素水平不一样，因此在服用调经促孕丸排卵的时间也会不一样。一般服用例如闭经、痛经一个星期之内就可以有效果了。其它病症因病时间而异。如果女性吃调经促孕丸，体质适合药物，男方身体健康状况良好，那么一

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小小一个橙给你完美曲线1544

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吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。是目前

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吃肉加蒜营养健康又美味5005

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动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真686

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前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

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黄鳝的营养价值及其功效作用有哪些1978

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黄鳝是我们常常食用的鱼类之一，具有极高的营养价值，有利于缓解贫血和促进生长发育。黄鳝有什么功效作用呢?营养价值是否真的有所说的神奇呢?我们一起看看下文吧。黄鳝的营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)89.00碳水化合物(克

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黄连羊肝丸吃多久见效2434

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

黄连羊肝丸吃多久见效黄连羊肝丸吃多久见效因人而异。黄连羊肝丸具有泻火明目的作用。用于肝火旺盛，目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪。由于每个人的体质与病情都是不一样的，病情较轻的人见效比较快，患者在服用黄连羊肝丸后，应认真注意身

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提子的营养价值1396

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营养价值1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，

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六神丸能治疱疹吗3189

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

六神丸能治疱疹吗六神丸可辅助治疗带状疱疹。六神丸成分为牛黄、珍珠、麝香、冰片、蟾蜍、雄黄，具有消肿止痛、清热解毒、敛疮生肌之功效，能有效清除带状疱疹病毒及减轻疼痛。带状疱疹的发病与细胞免疫低下有关，而六神丸中的牛黄、蟾酥、珍珠、冰片均可提高细胞的免疫功能。

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中国向世界展示技术自信为何说VV7 PHEV的混动技术有潜力颠覆672

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自2018年一股寒流席卷国内汽车市场后，本以为2019年能迎来季节性回暖，但市场反应却依旧平平，（10月份国内狭义乘用车市场销量达184.3万辆，同比下降5...

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经期可以吃豌豆苗吗4783

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豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者

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为什么喝啤酒会长胖2956

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啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，啤酒所含的营养成分也不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。啤酒还含有4%—5%的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量是很低的。那为什么喝啤酒会发胖呢？有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，激发

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抗辐射食物有哪些？哪些食物能提高抗辐射能力250

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现代人无论是工作还是生活，都对着电脑、手机、电视等辐射较大的产品。但是人们往往不懂得节制，不懂得休息，导致人体吸入的辐射量十分大。面对这个情况，我们可以通过摄入一些抗辐射的食品，提高体内抗辐射能力。黑芝麻——增加细胞免疫

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多吃牛奶黑米粥能养颜补血733

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有的女性容易受月经不调问题困扰，月经不调的人对于经期饮食方面尤其要注意。女性经期饮食需以补充营养以及补气血为主。牛奶补气血调经期从中医角度

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粉糯香甜的“南瓜烧肉”的做法207

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多吃南瓜好吃很多呢，特别南瓜里富含维生素A和D；维生素A能保护我们的胃肠黏膜神奇功效；而维生素D有促进钙、磷吸收的作用，进而起到壮骨强筋之功效，对青少年近视、中老年骨质疏松症有一

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哈乐胶囊女人可以吃吗3829

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哈乐胶囊女人可以吃吗哈乐胶囊为选择性肾上腺素受体阻断剂，其主要作用机理是选择性地阻断前列腺中的肾上腺素受体，松弛前列腺平滑肌，对尿道、膀胱颈部及前列腺平滑肌有高选择阻断作用，因此女性朋友不适用于服用哈乐胶囊。哈乐胶囊适用症哈乐胶囊属肾上腺素α1受体

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鱼籽怎么做不会散先焯水后炒制3171

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裹一层淀粉想要鱼籽做出来不散块在炒制之前可以先在淀粉里面滚一下再下锅，这样既可以防止鱼籽散开同时也可以避免炸锅溅油。水焯一下鱼籽在下锅前可以先用开水焯至半熟，在焯水的过程中尽量不要翻动，另外再焯水的时候可以加一些白酒帮助去腥，

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易伤害孩子的十大垃圾食品3378

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世界卫生组织公布了全球10大垃圾食品及其危害，而这10大垃圾食品中的很多种类却仍然出现在孩子的餐桌上。为了孩子的身体健康，让他们远离垃圾食品！世卫组织公布的10大垃圾食品

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美容食谱之水果拼盘的做法513

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水果拼盘的制作材料：主料：草莓600克，橙子250克，苹果200克，西瓜3000克辅料：樱桃5克水果拼盘的特色：造型生动、形态各异，诱人食欲。教您水果拼盘怎么做，如何做水果拼盘才好吃1.取白色腰盘1只，将草莓500克、甜橙250克、

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石榴汁的功效与作用1722

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石榴汁的功效与作用：广谱抗菌石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对

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口腔溃疡吃什么水果好推荐适合口腔溃疡的水果1802

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口腔溃疡其实是上火的一种表现，口腔溃疡带给我们的痛苦也是非常折磨的。口腔溃疡可以通过食疗法来加快痊愈，可以吃一些富含维生素的水果治愈喔。1、西瓜，西瓜富含维

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女性乳腺增生的食疗方法推荐2517

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女性乳腺增生的原因有很多种，对女性造成的伤害也可大可小。乳腺增生预防胜于治疗，但是万一真的出现乳腺增生的症状，可以利用食疗偏方治疗。乳腺增生的食疗方法1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)

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3岁宝宝菜谱之胡萝卜炖牛腩用料：胡萝卜、牛腩、冰糖、姜、八角、桂皮、老抽、豆瓣酱、香叶、盐、植物油适量制作方法：一、生姜去皮、拍扁、切小块；大葱切段；牛肉切块，入冷水锅内煮20分钟出血沫后倒出沥干水分。二、炒锅

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