食疗菜谱_7种颜色的食物分别怎么吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

菜花的营养价值4218

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

<imgborder="0"src="http://www.res.vmaya.com/attachs/socifoods/79/yssc7.jpg"菜花的营养价值,菜花的作用功效"=&

û62 ñ81 0 82

冬笋是不是回奶的3710

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

冬笋是不是回奶的冬笋是不会引起回奶的，因此即便是哺乳期的妈咪们也是可以安心食用的。而且冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适量吃一些冬笋还可以帮助促进肠道蠕动，去积食，防便秘。从此冬笋中含含有大量的植物

û10 ñ1120 95

五种减肥食谱让你想瘦就瘦1992

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

减肥期间的饮食特别重要，如果饮食不恰当很容易反弹甚至减肥没有效果。那么在减肥期间哪些菜谱最适合呢？减肥食谱：1、清炒西兰花材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法：西兰花洗净，掰成小朵，

û21 ñ1760 16

猪肉饺子馅的做法大全4106

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

猪肉饺子馅的原料：面粉、猪肉猪肉饺子馅的配料：香菜适量、葱、姜末适量猪肉饺子馅的调料：植物油适量、盐适量、酱油适量、清水猪肉饺子馅的做法：1、将面粉放入盆中，加上盐，然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮，然后揉成面团，盖上后静置20分

û49 ñ90 0 84

孕妈妈在春季适合喝的粥1313

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

对于可爱又辛苦的孕妈咪而言，漫长的春天也是需要很多滋补和调理的，亲亲宝贝网专家指出:春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥，不失为一道好

û8 ñ1070 0

矮地茶的功效与作用及禁忌2216

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

矮地茶的功效与作用及禁忌主治：化痰止咳，利湿，活血。用于咳嗽、痰中带血、慢性支气管炎、湿热黄疸、跌扑损伤。1、止咳化痰：外邪侵袭于肺，痰热蕴肺，肺气壅遏不宣，清肃之令失常，气道不利，肺气上逆，而作痰热

û82 ñ1720 7

养胃粥：双米银耳粥的做法1290

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

双米银耳养胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，银耳5克，冰糖适量。做法：1.大米、小米洗净，浸泡20分钟；银耳用冷水泡发，摘除根部连结部分后洗净。2.锅置火上，

û59 ñ91 0 2

更多圈子

可能感兴趣的圈子

时尚美容

美食大厨达人圈

地理中国圈

旅游达人觅友圈

巨潮资讯快报

百姓生活社区

装修设计大咖圈

现代诗歌圈

内涵段子圈

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

汤水，几乎是每个广东家庭必不可少的食物。然而，喝汤，可是大有讲究的，日常生活中，人们喝汤习惯存在错误认知，下面就为大家介绍七个人们常犯的喝汤习惯错误。汤的精华在汤，纯喝汤就好一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，

û15 ñ1090 52

夏季饮冰冻啤酒要注意3905

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“注意”。一、注意酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味。温度过

û62 ñ1300 72

山楂能减肥吗1610

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

山楂能减肥吗山楂能减肥，现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。且对继发性肥胖症有很好的辅助治疗的作用。山楂是相当好的减肥食品。中医里认

û45 ñ7 0 7

来月经能吃薏米吗692

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

第一点薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。第二点薏米是中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微

û2 ñ32 0 75

微波炉爆米花的做法3475

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

微波炉爆米花的做法一材料：爆玉米粒80g、黄油50g、砂糖40g做法：1、黄油切成小丁，放进器皿里，微波炉加热融化;2、玉米粒洗净晾干加入融化的黄油里;3、砂糖加入黄油玉米粒中，用勺子搅拌均匀;4、准备一个纸袋子，把黄油玉米粒放进袋子里平铺

û66 ñ97 0 54

补肾菜谱大全5款超有用的补肾食谱3671

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

肾脏是人体非常重要的一个部分，对人的生殖与成长发育特别有影响。随着经济的快速发展，人们越来越不注重健康科学的生活习惯，使之肾气渐衰，身体体质自然也会不好，易生病。那么吃什么可以补肾呢？补

û65 ñ1200 44

宝宝辅食三文鱼松的做法4868

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

宝宝辅食三文鱼松的做法：三文鱼松原味版材料：三文鱼适量、水适量做法：1、准备片好的三文鱼，量根据自己的需要。2、鱼片冷水一同入锅，煮沸。因为是给宝宝吃，多煮一会。剩下的汤汁可以

û48 ñ1010 35

C罗的宠物，梅西的宠物，马塞洛的宠物，蒂亚戈的宠物，差距赤裸850

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

C罗是公认的“晒狗狂魔”，经常在各种社交平台发自己与自家宠物狗的合照，这次与儿子一起晒出的照片中手里抱了一直狗，并且附文写着欢迎自家的新成员，看来真的是十分...

广州宠物圈
圈子成员：55圈子话题：15圈子人气：24335

û2 ñ3 3 0

一个月前评论过

猪肚鸡的做法大全941

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

猪肚鸡的原料：猪肚一个，鸡一只；猪肚鸡的配料：参，白果，小北芪，枸杞、胡椒；猪肚鸡的做法：1、准备好主料：洗干净的猪肚一个、新鲜的走地鸡一只；2、上辅料：党参，白果，小北芪，枸杞，还有不可缺少的胡椒料约40粒。这些在超市都能买到的。

û99 ñ81 0 43

小菠菜能治四种病3305

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

菠菜都含有什么营养？菠菜含丰富的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强

û37 ñ1800 24

秋季多吃奇异果可瘦身282

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

这期我们给各位美女MM们介绍的水果就是一项减肥瘦身非常好的减肥食品——就是我们今天的主角：奇异果。美丽肌肤奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养

û97 ñ46 0 25

老年人用醋泡脚可治失眠1151

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

中医认为，醋味酸，性苦、温，能活血散瘀、消食化积、消肿软坚、治癣疗疮。西医认为，醋可调节机体酸碱平衡，促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能和动脉，还能延缓衰老、减肥及美容。有关专家认为用醋泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳

û10 ñ1790 21

教你炖猪肉的诀窍4838

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍，主要有三点：1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡，因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外

û89 ñ24 0 13

无肉不欢者也能减肥3054

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有

û78 ñ1040 34

迎接“中国农民丰收节”765

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

9月23日，河北省南和县农民在农民趣味运动会上参加剥玉米比赛（无人机拍摄）。金秋时节，各地一派丰收景象，农民们满怀收获的喜悦，迎接“中国农民丰收节”的到来。...

美食厨房圈
圈子成员：186圈子话题：14圈子人气：35140

û0 ñ0 0 0

柿子怎么吃止咳3348

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

柿子怎么吃止咳：柿子茶材料：柿子一个、凉白开适量、蜂蜜适量。做法：1、柿子提前准备好。2、洗净备用。3、用勺子挖一个小口，可以直接去蒂弄出口也行，我这个位置正好有点发黑就挖掉了。4、从开口

û68 ñ40 0 10

羊肉不能和这四种食物同食2376

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、勿与南瓜同食南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。二、不宜吃西瓜西瓜性寒，不宜和温补的羊肉同食。三、吃羊肉不要喝茶茶会让肠道的蠕动减弱，吃羊肉的时候喝茶，会导致便秘

û53 ñ90 0 29

孕妇一日三餐怎么吃3632

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

孕期营养的补充对胎儿及准妈妈的健康有着巨大的帮助，因此对于准妈妈来说，掌握一日三餐的抗疲劳的饮食策略是很关键的，下面我们就具体的来看看孕妇一日三餐的科学吃法。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最

û45 ñ54 0 81

苹果核含有氢氰酸食用需慎重4597

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

苹果是最受人们欢迎的水果之一，因为它含有多种有益健康的营养素，有利于及时补充人体所需的营养物质。但是你知道吃苹果的时候不能嚼苹果核吗?近日有报道提出苹果核含有氢氰酸，对人体有害。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心

û52 ñ46 0 84

7种颜色的食物分别怎么吃3689

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

红色食物代表：山楂山楂酱食材：山楂300克，清水300毫升。做法：1.山楂洗净、去籽、去蒂，放在盆里加入清水300毫升。2.山楂和水放入榨汁机

û24 ñ10 0 6

良姜的功效与作用禁忌4013

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

良姜的功效与作用主治：散寒止痛，温中止呕。用于胃寒冷痛。本品辛散温通，善散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸。若治胃寒肝郁，脘腹胀痛，则多与香附合用，以疏肝解郁，散寒止痛，如良附丸。用于胃寒呕吐

û27 ñ1300 3

4种补肾食物让女性吃出好气色4342

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

当女性有肾病时，不仅会出现初潮迟、月经量少而色黯、排卵期出血、白带量多清稀或少而千涩、不孕、性欲冷淡、等妇科特有的病症，还伴有面色晦黯、腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛、眼眶黧

û86 ñ1160 42

瓜蒌籽怎么吃治咳嗽1753

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

瓜蒌籽怎么吃治咳嗽：瓜蒌籽汤材料：瓜蒌霜2钱、米仁2钱、川贝母(去心)钱半、天门冬(去心)钱半、金银花钱半、麦门冬(去心)钱半、百合钱半、甘草节3分、桑白皮(蜜炙)1钱、桔梗1钱。做法：将上述材料水煎服。瓜蒌籽怎么吃

û34 ñ99 0 83

PS4卖不动了！2019年最卖座的游戏机竟是它753

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

PS4竟然卖不动了？知名机构NPD发布的8月份统计显示，任天堂Switch是美国市场最卖座的游戏主机，领先PS4和Xbox One。而且Switch还是截止...

设备租赁交流圈
圈子成员：84圈子话题：13圈子人气：27100

û0 ñ0 0 0

哪些蔬菜能养肝这5款蔬菜养出健康肝2050

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

哪些蔬菜能养肝？养肝如何食补？养出健康肝怎么吃？身体中的毒素大部分通过肝脏以及肾脏进行排毒，所以在生活中应该多吃一些具有养肝的食物。从中医的角度上来说，青色能够入肝经，在冬季养肝可以多吃应季绿叶蔬菜。

û40 ñ1870 70

食用全谷物食品能降低肠癌风险2280

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

丹麦研究人员报告说，这一结果是根据丹麦近10年来收集的5.5万份调查问卷和研究数据得出的。数据分析显示，男性每天食用50克全谷物食品可以将患肠癌的风险降低15%，不过对于

û65 ñ1670 48

共 156/200 页第一页上一页上5页 156157 158 159 160 下5页下一页

人气圈子推荐

游戏美术大咖圈
圈子成员：211 圈子人气：37975
游戏美术外包圈
圈子成员：195 圈子人气：37890
婚庆庆典圈
圈子成员：178 圈子人气：38305
吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172 圈子人气：37930
才艺兴趣圈
圈子成员：182 圈子人气：37590
风水社区
圈子成员：225 圈子人气：36055

人气美食推荐

[秋季养生]1周岁幼儿的益智粥食谱

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐