食疗菜谱_这物竟是老人长寿的“秘密”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

薏仁莲子炖鸡汤祛湿安神的超赞料理4096

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

主料鸡肉700g大薏仁80g莲子50g姜片三片10g水1100ml制作步骤1.大薏仁洗净后，泡水至少

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冬季喝8款粥御寒又减肥4658

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1.红薯粥材料：大米和红薯适量。做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。

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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟635

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

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买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！605

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！iPhone手机确实有众多的优势，但是并不代表我们要选择这个品牌随便怎么选都会选择到合适的手...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：40600

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无花果干一天吃多少好4533

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

无花果干一天吃多少好无花果干一天吃一把最好。无花果干是零食，每天最好不要吃超过一把的量。无花果干物质含量很高，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占31.2%而蔗糖占7.82%。所以热卡较低，在日本被称

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早餐推荐：牛奶松饼三明治4441

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

早餐是人体一天能量和营养的来源，健康的早餐需要用心去制作。今天小编带来一款制作方法简单，营养丰富的DIY早餐：牛奶松饼三明治。快来看看怎样做吧。食材明细松饼粉170克牛奶200毫升黄油30克糖粉30克鸡

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喝茶什么时间喝最好空腹喝效果最佳3874

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

喝茶什么时间喝最好一般建议空腹喝茶效果最好。空腹喝茶的时候，身体最能吸收茶叶里的营养。EGCg不跟肠内的细菌接触，更有机会进入血流，而不会煺化。因此吃早餐前最适合喝茶，但空腹喝绿茶或许有点难。研究显示喝茶的时机很重要，才喝茶的时候，细胞裡的多酚会在一两个小

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知柏地黄丸饭前吃还是饭后吃4119

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

知柏地黄丸饭前吃还是饭后吃知柏地黄丸饭前吃还是饭后吃没有明确规定，可以根据自己的需要服用。一般来说，知柏地黄丸饭前吃还是饭后吃都是可以的，两种方法有利有弊，患者可以根据自己的习惯以及喜好决定。饭前吃可以保证药力发挥，饭后吃则可以减少对胃的刺激

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哪些水果具有降血糖的作用4381

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

降血糖的方法有很多，每种方法都有各自的优缺点。小编认为降血糖最好的方法是通过饮食调理，不仅没有副作用，而且效果佳。下面小编介绍几种降血糖的水果供大家参考食用。1.苹果苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮;含有

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夏季十大食物预防“上火”2719

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

在夏季干燥的季节，好多人会面临着上火的症状。小编在这里问您容易上火吗？这一问题引起人们的关注，上火吃什么好，怎样选择合理的食物才能有效

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五个食疗方调整女人的性格1545

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

1.易怒者易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。2.消极依赖者消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的

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香辣鸡排的家常做法在家里就可以吃到2113

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

现在的鸡片店开了有很多而且生意还异常的火爆。油炸的东西香香脆脆总是特别让人有食欲。外面的香辣鸡片不卫生并且油炸的也不健康还是少吃为好。偶尔吃一次解下馋又不是不可以。可以在家里自己来制作。这次我炸鸡排用的是黄金面包糠，菜场

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冬季养生吃什么好5071

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。近日，美国福克斯

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绝味鸭脖是哪里的特产4345

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

绝味鸭脖是哪里的特产?湖南长沙。绝味鸭脖隶属于长沙绝味轩企业管理有限公司，以休闲食品的连锁经营为核心，下辖19家子公司。绝味鸭脖秉承总公司的经营理念——发展个性、规范管理、诚信经营，至今，绝味鸭脖加盟店已在全国发展至3000余家，这一数字还在

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菠萝为什么要用盐水泡要泡多久4638

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反

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2013元宵节是几月几日元宵节的习俗有哪些4527

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

2月24日是元宵节，那么亲们的元宵节要怎么过呢?你又知道从古至今，元宵节有什么习俗呢?其实，元宵节的习俗真的很丰富，有猜灯谜、耍龙灯等，下面一起来详细的了解下元宵节的习俗吧!自从元宵张灯之俗形成以后，历朝历代都以正月十五张灯观灯为一大盛事。梁简文帝曾写过一

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学生们都听线上课程了，老师还能干啥？796

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当我们想用“网络”这个工具来升级教育的时候，可能我们只看到了消费者的视角，而忽视了生产者的视角。在互联网这一新的工具面前，教育，需要一次新的分工。我是北京探...

教育培训圈
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最健康的水果减肥措施895

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

吃什么水果能帮助我们快速的减肥是我们很多人都关心的问题，但是很多的时候我们吃的水果减肥餐其实并不是最有效的减肥方法，所以我们今天就给大家说说最健康的减肥方法有哪些呢？减肥水果冠军-苹果：

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秋吃板栗最营养，最健康菜肴——板栗蒸肉的做法3150

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

板栗营养价值丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有

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秋季女人补气血喝什么汤好1705

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

即然气血两虚对于女性的身体危害如此之大，因此女性朋友就要学会利用科学的方法进行调理。而所谓药补不如食补，利用汤汤水水来赶走气血两虚是女性最好的选择了。1、当归红枣排骨汤用中药

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三红柚怎么挑选4070

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

选外包装密封较好的要挑选有塑料薄膜和泡沫外包装的。三红蜜柚是热带水果，要从外地运送过来，要经过很长的路途，如果保管不好，很容易造成水分的丢失，所以我们要挑选密封比较好的。外皮要有光泽新鲜的要看看三红蜜柚的外表面上有没有破损，霉烂的现象，并且三红蜜柚

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做互联网生意没有赚钱的思路，看看这些方法能不能启发你！735

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

这个世界上有各种各样的生意，每个行业都有人赚钱，每个行业也有人赔钱。任何行业都是熟练的人，经验丰富的人在赚钱，能力强大，有智慧的人在发财。其实只要是智力正常...

运营销售交流圈
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玉米的四种家常煮法4068

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现代科技的发展，玉米也改变了过去的老样子，已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米，甚至黑色玉米等众多品种。玉米营养丰富，除含各种营养素外，其中蛋白质和脂肪比大米、白面高，且所含脂肪一半为亚油酸，还有卵磷脂，维生素A、E等。营养家指出如

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板栗的营养价值及功效4498

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板栗的营养价值板栗含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克板栗含含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，碳水化合物40～45克。生板栗维生素的含量可

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老人健康饮食的11个注意1678

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一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。二、质量好一点。蛋白质

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老年人骨折后该吃什么1686

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骨折后1～2周此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤

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这物竟是老人长寿的“秘密”1795

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1.抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。2.开胃健脾，促进食欲在炎热

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任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响638

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根据了解任天堂供应链和知情人士的消息，由于受到新冠肺炎疫情影响，任天堂Switch游戏主机最早可能将于4月份进入缺货状态。据悉，来自中国的零部件供应短缺正在...

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甲鱼不能和什么一起吃5021

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

甲鱼不能和什么一起吃：鸡蛋中医认为鸭蛋有清肺火、降阴火功能，而且鸭蛋性微寒，而甲鱼也是寒性食物，所以两者不能一起吃，特别是对于体质虚寒的人来说更不能同吃。甲鱼不能和什么一起吃：寒性食物甲鱼属于寒性食物，和寒性食物一起吃的话，会助长寒性，不利于健康。

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用电饭锅怎么做鱼好吃美味到口水流下来4773

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

用电饭锅怎么做鱼好吃：芹菜焖鱼材料：鱼(一条)500g，芹菜两颗，香菜五颗，老干妈一勺，盐一小勺，生抽三勺，生姜少许，料酒少许，食用油一大勺。做法：1、香菜去

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绿豆怎么吃去火3470

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绿豆怎么吃去火：清凉绿豆沙材料：绿豆110g、糖适量、水1200ml。做法：1、绿豆提前泡发。2、泡发好的绿豆清洗干净。3、绿豆加入豆浆机里。4、加适量糖。5、加水至上下水位线之间。6、盖

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经期可以吃柿子吗3286

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柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。高庄柿也为有名品种，主要产地为北京昌平县，果实个大，每500克3～4个，短

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王氏保赤丸的功效与作用2042

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王氏保赤丸的功效与作用主治：用于小儿乳滞疳积、痰厥惊风、喘咳痰鸣、乳食减少、吐泻发热、大便秘结、四时感冒以及脾胃虚弱、发育不良等症;成人肠胃不清、痰食阻滞者亦有疗效。药理相互作用：1、能明显提高松驰状态的胃肠道平滑肌紧张

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用烤箱烤板栗怎么做预热后再烤110

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烤箱预热板栗切口烤箱预热至200℃。在每个栗子的平坦面上用刀切划一个「X」形，缩短烹调时间，并且让蒸气逸出不会爆开。也可以用叉子将每个栗子刺出小洞。锡箔纸包好取烤盘，铺上烘焙纸(或用锡箔纸将栗子包起)，切面朝上，平均铺满栗子(不要叠在一起)，表面

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黄芪炖鸡汤2381

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新妈妈在产后，身体处于一个非常虚弱的状态，因此非常适合吃一些营养丰富的汤类来补充身体，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款月子里的滋补品，名叫黄芪炖鸡汤，一起来看看如何做这道产后食谱吧。原料：黄芪50克，枸杞

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