黄豆小米粥材料:黄豆100克、小米300克、水做法:1、黄豆提前冲洗干净泡2个小时以上;2、泡好的黄豆放入汤锅,倒入清水,大火煮开;3、小米淘洗干净,锅开之
食疗菜谱_黄豆煮粥怎么做好吃营养丰富又好吃的黄豆粥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)
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桃子的营养价值
1852
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旧爱剩女
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桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征,可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。北方品种群果实尖端有突尖,果肉
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男人鸡蛋吃太多反伤健康
876
一个月前
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蓝衣裙摆
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研究者发现,每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间,患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话
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早餐再别出去买了,在家做一分钟一张饼,快速又营养,全家都喜欢;
714
一个月前
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帅的有格调毛
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早餐再别出去买了,在家做一分钟一张饼,快速又营养,全家都喜欢;10秒后从一边慢慢地卷起,切开就可以出锅了;非常简单快速又营养的早餐就做好了。
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美食厨房圈
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美女养生,要善于搭配饮食
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有阳光还感觉冷
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其实,我们都知道1+1大于2的道理,很多时候,两种营养价值非常高的食物搭配不当,就会产生反效果,譬如会极容易导致生病或中毒。但是,如果你善于搭配,食物的营养价值不仅得到最大的发挥,还起到营养互补、相辅相成的作用。芝麻配海带把它们放一起同
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产后坐月子需补充的9种食物
77
一个月前
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蜜心萝莉酱
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产后的一个月,产后的饮食和生活习惯都受到了很大约束,我们称为“坐月子”,是产后恢复的最佳时期。产妇坐月子在饮食方面要补充的9种食物,新妈妈快看喔。1。鸡蛋:鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其它
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拍个商务形象照,能得到什么服务和体验?
682
一个月前
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软萌炸酱机
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看着这个标题,我又要不以为然了。很多时候,大部分想象未必是现实,大部分现实未必是正确。长期以来,对于普通人的商业人像摄影,都是以体验为导向的消费。比如最常见...
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减肥后皮肤无光泽怎么办?
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一个月前
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打个酱油卖个萌
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芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵,口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5
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老年人吃什么好老人保健必知饮食常识
2598
一个月前
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花容月貌
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老人的健康是每个子女都非常关心的事情,父母为我们辛苦了一辈子,所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识!老年人吃什么
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中药枳实的功效与作用
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一个月前
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生命一旅程
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枳实的主要功效枳实主治胃肠积滞,气滞湿阻,脘腹饱胀,腹痛便秘,洩痢不畅;痰湿内阻,胸腹痞满等病症。1、行气化痰:枳实能行气化痰以消痞,破气除满而止痛。治胸阳不振、痰阻胸痺之胸中满闷、疼痛,多与薤白、桂枝、瓜蒌等同用,如枳实薤白桂枝汤(《金匮要略》);治痰热
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中国又修出超级大桥,几乎动用所有大型国产装备,距台湾仅68海里
673
一个月前
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余生陪你去浪费
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在别人眼中,中国是无所不能的“基建狂魔”,自从1955年“万里长江大桥”的武汉长江大桥修建成功,中国目前已经设计修建了超过100万座桥梁,创造了许多桥梁世界...
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中华基建圈
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泡菜这样吃更健康3道助整肠又护心料理这样做
3136
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最迷人的危险
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泡菜+猪肉+起司因为起司所含的营养,有助降血压的作用,与泡菜的配搭可以补足泡菜所缺少的营养。再加上猪肉含有丰富维生素B1,泡菜所含的大蒜素,可提高维生素B1的吸收率,可助消除人体疲劳。起司泡
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女人脸上长斑吃什么好5款祛斑食谱
3216
一个月前
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纯情小火鸡
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女人脸上长斑吃什么好?脸上长斑是很多女性困恼的事情,比长痘痘更加麻烦,接下来看看这5款食谱助你消灭它!随着年龄的增长,那些斑点就三三两两的会冒了出来,心里也不由自主地恐慌起来,不止是容颜在渐渐地逝去,更有自己无力把握的不安!把这些情绪统统的交给这些食谱,消
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这菜要多吃,降压降脂防癌抗癌抗衰老提高抗病力,关键是好吃还便宜
4957
一个月前
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打个酱油卖个萌
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香菇是我家最爱的菌菇类蔬菜之一,不但具有特殊的香味,风味尤其鲜美,还含有丰富的对人体有益的成分,素有“蔬菜之冠”的美称。香菇中含有丰富的维生素和矿物质,经常吃它能提高人体的免疫力;香菇含有丰富的食物纤维,
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健康饮食:要谨记控制盐的摄入量
493
一个月前
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你与清晨阳光
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平常的饮食中,盐分的含量会影响人体的健康。盐分过多,会导致血压增加,引起心脏病和中风的机率上升。小编教你如何减少摄入盐吧。您不必添加盐吃太多的食物-我们吃的盐75%,已经是在日常的食物,如面包,早餐麦片和即食食品。高盐饮食可导
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花茶的功效
4863
一个月前
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焒眀荢妑頭昻起唻
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花茶的功效:薄荷茶功效:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静、降热、消除头痛,加强血液循环;值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。花茶的功效:马鞭草茶功效:可
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菠萝能做什么甜品简单易学的菠萝小甜品
2561
一个月前
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酒市舞青帘
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菠萝能做什么甜品:菠萝果冻材料:菠萝,白糖,吉利丁一片。做法:1、菠萝去皮切小块,放盆中,加适量白砂糖,腌制两个小时至出水。2、腌好的菠萝连汤汁一起倒入锅中,加适量清水大火煮开,改小火慢慢熬,熬至锅内的汤汁变
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无卡路里照样会发胖
4947
一个月前
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巷雨优美回忆
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1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没有所谓的“负卡路里
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冬季菜谱怎么做?补肾暖胃菜谱推荐
1091
一个月前
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巷雨优美回忆
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冬季的饮食最重要事暖身补肾。肾是人体的第二个心脏,要保持肾气旺,才能抵御冬季的严寒喔。小编推荐几款有利于滋阴养肾,暖身进补的食谱,让你暖暖地过冬。主料牛肉500克土豆适量胡萝卜适量
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老年人夏季多吃养生粥
2940
一个月前
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触摸阳光
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L1
燕麦粥燕麦含有丰富的B族维生素和锌,对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶,可以有效地降低人体中的胆固醇。所以,常喝燕麦粥可以达到减肥的效果,还能预防高血压、高血脂
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宝宝吃什么蔬菜可以降火
4280
一个月前
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蜜心萝莉酱
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各位妈妈如果上火燥热了,可以喝凉茶,吃西药,但是当宝宝上火了,如果和我们一样选择喝凉茶吃药对宝宝的身体是不好的,但是当宝宝上火了我们又该如何面对呢?1.菠菜相信妈妈和宝宝对菠菜不陌生吧?大力水手吃了菠菜就会大力
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黄豆煮粥怎么做好吃营养丰富又好吃的黄豆粥
2810
一个月前
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青笺画卿颜
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L1
黄豆小米粥材料:黄豆100克、小米300克、水做法:1、黄豆提前冲洗干净泡2个小时以上;2、泡好的黄豆放入汤锅,倒入清水,大火煮开;3、小米淘洗干净,锅开之后倒入小米搅拌均匀;4、盖上盖子大火烧开,锅开之后将木铲放入锅中
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麻仁滋脾丸饭前吃还是饭后吃
4141
一个月前
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柠檬树上的少女
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麻仁滋脾丸饭前吃还是饭后吃麻仁滋脾丸建议饭后服用。麻仁滋脾丸虽然对胃没什么刺激,但是建议饭后用,一次1丸,一日2次,这样吸收也比较好。饭后10分钟左右可以用药,如果时间允许,半小时最好。如有疑问,请及时咨询医生或药师,在他们的正确指导进行用药
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秋季十种滋阴润肺的家常菜做法
2613
一个月前
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被风吹过灼思
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L1
秋季天气干燥,所以秋季的饮食最好有滋阴润肺的作用。下面小编介绍几道秋季滋阴润肺的家常菜做法,大家可以自己制作。一、银耳莲子羹原料:干银耳15克,莲子50克,枸杞5克,冰糖100克。做法:1、干银耳泡水
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黄桃糖尿病人能吃吗吃了会使血糖升高吗
3944
一个月前
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忆往事笑面如花
觅知友会员
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黄桃糖尿病人能吃吗黄桃糖尿病人能吃,但是要少吃。黄桃又被称为黄肉桃,因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,具有降血糖、降血脂等功效,而我们都知道糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。黄桃中的降血糖功效
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如何缓解压力?推荐中医养生运动
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淡抹烟熏妆
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压力是把双刃刀,可以给予人动力,但是也对人体造成了健康的威胁。我们应该如何正确面对压力,缓解压力和使用压力呢?小编推荐中医养生运动,巧妙减轻压力喔。书法既怡情又养生《素问·阴阳应象大论》载:“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺
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“座椅太硬了,这就是我不买它们的原因”,盘点10台顶级超跑座椅
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傻萌小学妹
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Ferrari LaFerrari,LaFerrari是法拉利推出的一款旗舰级超级跑车,于2013年3月在日内瓦车展首次亮相,以取代法拉利Enzo车型,仅限...
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蚕蛹里面的黑东西能吃吗蚕蛹的冷门小知识
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地平线无际
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蚕蛹里面的黑东西能吃吗蚕蛹本身是蚕化成蛾的中间过程,通过蛾破茧的过程你可以知道,蚕蛹中的黑色条装物其实就是它的“真身”,蚕蛹的黑色壳外观与蚕相似,那是蚕的外表皮而已。外表皮与黑色条状物之间的白色为高纯度蛋白质,是蚕蛹的香气和营养的来源
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冬季吃大白菜的10大禁忌
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夨落旳尐孩
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白菜作为餐桌主菜,吃法很多,猪肉、粉条、豆腐炖白菜,白菜粉丝炖肉圆,扒白菜,熘白菜,炒白菜,醋熘猪肝白菜片,白菜肉糜饺子,白菜丝沙拉……皆宴席佳肴。北方人喜欢生拌,生拌白菜,不加热,菜中营养含量高。而渍酸菜更是北方人冬季最爱吃的菜,它通过白菜
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浅浅嫣然笑
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海带怎么做不腥:清洗很重要海带上面的脏东西是非常多的,食用之前必须仔细的刷洗干净。1、先把比较硬的干海带泡在清水里,稍微泡一段时间海带就变软了,然后就可以用手搓洗海带,或者用干净的毛刷洗海带,直到洗下来的水变成清水为止。2、海带要反复清洗,直
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去练练瑜伽,你就会知道你喜欢什么运动了
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柠檬树上的少女
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瑜伽,是你与自己心灵对话的一种方式;去练练瑜伽,你就会知道你喜欢什么运动了;瑜伽的过程就像漫长的人生,酸甜苦辣尽在其中;
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2019重庆不容错过的8大网红打卡地,你去过几个?
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感受初秋的旋律
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对于网红旅游城市重庆来说,国庆假期旅游已经全面开始,各个旅游景区也都迎来了客流量高峰。重庆的热门景区,基本上都已经达到了承载量峰值,重庆市文化旅游委还特别提...
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旅游达人觅友圈
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红豆薏米粥减肥做法
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青笺画卿颜
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红豆薏米粥减肥做法一材料:红豆70g、薏米30g。做法:1、先进行浸泡20-30分钟即可。2、加水,普通锅1:8压力锅1:5。3、大火煮开,等一会就可以喝粥了。小贴士:低
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血糖高吃什么蔬菜这四种要常吃
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予风复笙歌
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血糖一旦高起来,那么对于食物的获取就要有所限制,有所选择!那么血糖高的患者吃什么蔬菜以及水果好呢?日常饮食有哪些注意事项须知呢?今日小编带大家来好好的了解下!血糖
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宝宝冬季养生谨记4项饮食原则
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蓝衣裙摆
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宝宝的肠胃比较娇嫩,冬季不适宜过分温补。那么,宝宝冬季养生应该要注意些什么,才能保证宝宝健康发育呢?小编推荐4项宝宝冬季养生饮食搭配原则,妈妈们快来看看啦。1.全面又均衡*无论宝贝属于何种体质,有怎样的营养需
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清炖番茄牛腩汤适合上班族的快速料理
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主料牛腩500克洋葱1颗番茄2颗白萝卜500克红萝卜300克辅料姜1片青
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春砂仁怎样吃对胃最好
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春砂仁怎样吃对胃最好:春砂仁养胃蜜材料:春砂仁养胃蜜一瓶。做法:弄盖可即食,早中晚各一汤匙(春砂仁3粒),平时保健养胃每周五六次。小贴士:1、春砂仁养胃蜜成份都是中药制成的,见效也没那么快
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[中医养生]四季豆炒肉末的做法详解(图解)
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