食疗菜谱_四款好吃的海鲜乌冬面做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

炎热的夏季，人们都想长时间躲在空调房内，导致体内湿气聚积，从而引起胃肠道的不适。夏季饮食要注重消暑祛湿，看看小编推荐的五款祛暑湿的食疗吧。暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将暑湿排出体外。荷

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怎么吃火锅才健康火锅必点菜推荐2965

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

寒冷的冬天，大家都爱去吃火锅。那么吃火锅怎么吃才健康呢?吃火锅，最主要是火锅的菜单要搭配合理，那么吃火锅要吃什么菜呢?亲亲宝贝小编告诉你!吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是

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宝宝冬季吃什么蔬菜好4006

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝冬季吃什么蔬菜好，冬季天气寒冷，可能蔬菜的选择会稍微少一点，那么宝宝冬季吃什么蔬菜好呢，亲亲宝贝小编给你提供以下选择，让你的宝宝在冬季吃蔬菜也要吃得好。多吃深色蔬菜，增加维生素A品种：青菜，菠菜，西兰

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吃过这4碗面，才懂得南方面食之美，全吃过的绝对是正宗南方人！123

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

北方的面多注重制面的工艺，形式多样。而南方的面更注重浇头，往往是面、汤分开制作，面过水煮熟，再浇上各式的浇头。都说“南米北面”，南方人以米为主食，很多人就自然而然地认为南方没有好吃的面条。作为一个爱吃面食的南方小编表示不服，我们南方的面也很美味啊！现在就让

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治疗产后乳腺炎的食疗方2387

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中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。

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虾仁馄饨汤2056

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虾仁馄饨汤这道虾仁馄饨汤营养美味，虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量，最适合哺乳期的妈妈了，赶快来试试吧。①你需要准备的原料……新鲜虾仁50克，猪绞肉50克

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干锅香辣虾的做法，怎样炒制香料是“精髓”，麻辣鲜香半斤吃不够4056

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沿海人在备年货的时候，想必各种海鲜肯定是少不了的，其中大虾是大部分人都会选择的一样食材，比较常见的做法有以下几种：白煮虾、椒盐大虾、油焖大虾、蒜蓉大虾等等，有些人喜欢原汁原味，有些人则无辣不欢，其中干锅香辣虾，就是后者极力推崇的一种吃法，它突出的特点是：麻

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芹菜炒腐竹，香辣爽口简单又美味，家常小炒的经典代表4486

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众所周知，芹菜有一种特殊的香味，有些人喜欢的不得了，几顿不吃就想得慌，有些人则避而远之，从来都不会去碰它，简直就是一种严重两极分化的食材，即便如此，它还是会时常的出现在大家的餐桌上，在各种家常小炒中，芹菜炒腐竹就是一种较为经典的烹饪方式，不仅做法简单，而且

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鸡蛋减肥的四种错误吃法826

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鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范，你可别重蹈覆辙哦。鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡

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圣女果的营养价值及功效作用4828

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广东人常说的“番茄仔”就是圣女果了，圣女果的营养价值跟番茄差不多，具有丰富的维生素及营养物质，是小宝宝和孕妇们的最佳食品。圣女果其实就是番茄的一种，看起来个头小小的，我们也叫它小柿子或者是迷你番茄。与正常

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四款好吃的海鲜乌冬面做法2261

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作为乌冬面食谱当中鲜味比较足的做法，海鲜乌冬面还是比较受到欢迎的。那么海鲜乌冬面常见的做法有哪些？怎么做才能比较好吃呢？如果感兴趣的话，不妨跟小编一起来学下怎么做吧！海鲜乌冬面的做法1、虾子乌冬面做法：（1）面和

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菠菜减肥怎么吃减肥效果好呢3230

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菠菜给你迷人的精瘦型身材营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。饱肚感——餐前先吃菠菜，可以给你饱肚感，正餐量自然会减少，也不会有饥饿感。纤维质多——菠菜所含纤维质高，有助消化及促进

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直-20登上055驱逐舰！国际评论：我们没有看到中国硬复制的另一718

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中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能...

阿尔法军事圈
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培养孩子自律能力：改变我们自己的反应，影响孩子进入良性循环699

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能够根据需要自主地改变行为习惯，可以让自己变得更好。要知道如何帮助孩子改变习惯，就要学会回顾自己曾经做出的成功的改变：你印象最深刻的、影响孩子行为习惯改变的...

宝妈兼职圈
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大美中国河山三清山，一座因道教而兴的山！摄影美图赏853

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三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海...

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旅游达人觅友圈
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几百土匪半个月都攻不下来的土堡864

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

安贞堡，又名“池贯城”，位于永安市槐南乡，为全国重点文物保护单位，以其精堪的清代建筑艺术风格，被誉为“闽中瑰宝”。安贞堡占地15亩，大小房间320余间，建有...

芳草园艺社区
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山西特色小吃：太谷饼的由来是什么4462

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在山西，有一种很多人都知道的传统功夫小吃饼，这种饼的名字叫做太谷饼。那么太谷饼是怎么来的呢，太谷饼有什么历史渊源呢?下面亲亲宝贝小编告诉你!位于山西省中部的太谷县，有一种誉满三晋的传统功夫小吃饼，俗称“太谷饼”。传说太谷饼发明于清朝咸丰年间，当时太谷地区商

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男人喝酒前吃什么不容易醉3862

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吃什么不容易喝醉奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作

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高血压不能吃的10大食物3711

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高血压患者不能吃的食物1、酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重

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山楂红糖蜜3489

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山楂红糖蜜喝一碗山楂红糖蜜可以补血止痛、生乳，但是也不要食用过多，一般饮用不要超过10天。作为饮料，每天分数次喝完，一小时一小口;产后子宫凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液来改善，可使凝血融化。

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二陈汤的功效与作用937

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

二陈汤的功效与作用主治：湿痰证，症见咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。方中以半夏为君，取其辛温性燥，能燥湿化痰，又可降逆和胃;以橘红为臣，理气燥湿祛痰，燥湿以助半夏化痰之

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干酪面包粥626

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

干酪面包粥原料：米饭1小碗，面包片1片，干酪5克调料：牛奶1杯制作方法：1、将面包的边沿剪掉之后撕成碎片，干酪切碎备用：2、将米饭入锅加牛奶煮至粘稠后加碎面包同煮;3、煮成糊状后加入干酪，干酪开始溶化时将火关掉：4

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各种水果的营养成分3174

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1.香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。各种水果的营养成分

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2020考研的同学，别光顾着复习，这5个考研细节也要注意到！815

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

2020年研究生考试是在12月21—22日举行！时间紧迫，废话不多说，成功的考研离不开扎实的复习与对考研细节的把控。下面，为大家总结5个最容易被大家忽略的考...

教育培训兼职圈
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豆腐和西红柿可以一起吃吗1871

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

豆腐和西红柿可以一起吃吗豆腐和西红柿可以一起吃，不过蔬菜中的有机弱酸会使豆制品中的钙由可溶变为不溶，影响吸收率。也有人认为豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。其实如果将烹饪方法改变一下，还是可

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喝一碗好粥要点多不同人选择有讲究4520

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

粥，中国人从古至今都喜欢的一种食物，人们不仅为了饱腹，也从选择粥食谱当中来起到养生的作用，这就是粥真正的价值！当然不同的人喝粥的要点是不同的，不妨来寻找下自己是属于哪一类的！

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大麦护肠胃小麦抗抑郁大小麦功效不同3843

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

【营养成分】大麦：含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，还含有B族维生素等。大麦芽主要含α、β两种淀粉酶、转化糖酶。大麦芽还含麦芽糖、糊精、B族维生素、磷脂、葡萄糖等

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“纯净水”并不都能达到合格标准4416

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

纯净水形形色色，很是诱惑人。对此，专家们说，纯净水并不是都合格，即使合格，如果长期饮用对身体健康是有潜在危害的。纯净水虽然很干净，但这种自然界中本来不存在的水是一种退化、质量已经下降了的水，对人体的作用已经“退化”。所谓

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补血吃什么好女人经期补血最佳食物4601

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一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效

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秋季吃菌菇营养好吸收2762

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菌菇不仅味道鲜甜，含有各种氨基酸，对人体的营养非常有利。常吃菌菇，可以提高人体免疫力，起到清肠养胃的作用。多地域都将食用菌作为特殊食品，古罗马人将食用菌列为“上帝的食品”，只有节日才食用，古希腊人认

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黄瓜怎么做好吃？做咸菜试试，鲜嫩脆爽入味，让人吃了还想吃2704

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黄瓜怎么做好吃？有人喜欢凉拌，有人喜欢把它做成咸菜，两种吃法各有优点，各有风味，总体而言，前者做法相对比较简单，后者则稍微复杂一些，但是吃起来更入味、更下饭，缺点是需要长时间的等待，并且，非常考验制作者的耐心，想必它那种酸辣入味，鲜嫩脆爽的口感，但凡品尝过

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冬至吃什么养生这五种蔬菜不能少3885

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冬至是养生的大好时机，在饮食养生方面要注意，那么冬至养生吃什么蔬菜好呢？下面一起来看看吧！最适合冬至吃的5种蔬菜包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5

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秋冬吃羊肉的5大禁忌4888

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中医以为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补甚壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等成效，因而羊肉历来被中国人看成冬天进补的主要食物。除了滋补，羊肉的厚味也让人馋涎欲滴，涮羊肉、炖羊肉、炒羊肉、烤羊肉串……把

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3道开运年夜饭的食谱2989

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（图片来源：新浪博客）金丝福瑞香酥饼原料：A高筋面粉250g、干酵母粉2g、温水145g左右。B奶粉25g、细砂糖25g、香油10g、食用油（色拉油）40g。C香油10g、食用油（色拉油）25g、面粉20g、细砂糖2

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冬季嘴唇干裂脱皮怎么办8款食谱帮助您1323

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

1.冰糖炖银耳做法：银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。冰糖让入水中煮至溶解。加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来

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