食疗菜谱_黄鱼的营养价值是什么？黄鱼富含蛋白质有开胃益气功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

兰香子哪些人不能吃3247

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兰香子哪些人不能吃一、便秘者少量的食用兰香子利用其中的膳食纤维，刺激胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动可防治便秘，但这食物中膳食纤维太高，100g中含膳食纤维在25g以上，不适合多吃，摄入太多反而会引起粪便过于干燥，反而出现便秘、腹胀症。二、

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肉蛋豆腐粥5085

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

肉蛋豆腐粥肉蛋豆腐粥，适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面，猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素，可以补肾养血，鸡蛋含有优质蛋白，豆腐不含胆固醇，含钠量低，如此营养，妈妈

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女性肾虚7大症状补救措施1968

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

症状一：更年期提前这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚

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中西式营养早餐搭配推荐4297

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

你平时的早餐吃什么呢?你的早餐有营养吗，早餐要怎么搭配呢?亲亲宝贝小编推荐你以下四款营养早餐食谱，中西合璧，美味又有营养哦!一、豆奶+蛋白质粉+火腿面包准备：豆奶250毫升，豆奶的口味有多种选择，你可以根据个人的喜

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金斯利安多维片价格2845

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

金斯利安多维片价格金斯利安叶酸多维片是在斯利安叶酸片基础上科学添加多种维生素和矿物质成分的孕期营养补充品，以《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素

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高嘌呤食物3262

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

动物内脏类动物内脏如：鸭肝、鸡肝、猪肝、牛肝、鸭肠、猪肠、鸭血、牛肚、猪肚、猪肺、鸡血等一些常见的动物内脏类食物。小贴士：内脏食物含嘌呤过高，所以有痛风的人要注意摄取动物内脏的量。肉类含有嘌呤成分较多的是肉汤、炖肉、肉汁、肉馅，其中

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奇亚籽致癌真的吗1311

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奇亚籽致癌真的吗奇亚籽致癌致癌的说法最早来源于1981年世界粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会(JECFA)确认奇亚籽(chiaseed)中的estragole成份直接会导致肝癌。现有数据证明estragole是一种自然产物，对长期接触

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黄鱼的营养价值是什么？黄鱼富含蛋白质有开胃益气功效4714

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

黄花鱼就吃得多了，你有吃过黄鱼吗?黄鱼的营养价值一点也不逊色于黄花鱼，具有丰富的蛋白质、铁等元素，有开胃益气的功效，受到很多家庭的欢迎。黄鱼有大黄鱼和小黄鱼两个种类，大黄鱼成体长约40一_50厘米，小黄鱼

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老人冬天吃些香菇保护心血管668

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老人冬天吃些香菇保护心血管冬季天气寒冷，亦心血管疾病的易发期，高血压、心脏病、脑中风是老年人比较容易发生的疾病，严重影响了老年朋友的正常生活，老年朋友要防止心脑

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官方辟谣！中国篮协：李楠递交辞职信消息不实，男篮还在总结阶段679

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

北京时间9月18日，针对李楠主动请辞的消息，中国篮协官方予以回应，表示这是不实消息。中国篮协官方写道：“今日，有媒体报道的“男篮主帅已递交辞职信”消息不属实...

活跃篮球圈
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银耳红枣桂圆汤怎么做1138

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银耳桂圆红枣汤的做法一材料：银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、冰糖适量。做法：1、准备材料。2、莲子浸泡两个小时后取出莲心。3、红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。

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乌龟和什么炖汤最好4529

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乌龟和什么炖汤最好：土茯苓乌龟炖汤材料：土茯苓15克，乌龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克，适量清汤，盐4克，绍酒3克，胡椒粉少许。做法：1、土茯苓切片;乌龟洗净，

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菠萝怎么吃为什么要泡盐水2191

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甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反

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奶酪洁白牙齿防蛀牙2698

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澳大利亚牙科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白。酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。因此，

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生粉怎么用2388

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生粉怎么用：包芡一般用于爆炒方法烹调的菜肴。粉汁最稠，目的是使芡汁全包到原料上，如鱼香肉丝、炒腰花等都是用包芡，吃完菜后，盘底基本不留卤汁。推荐食谱：鱼香肉丝材料：里脊肉500克、剁辣椒3勺、小葱1根、姜一小块、

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北芪的功效与作用2343

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补脾益气用于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力之症，以及脾虚泄泻，久泻脱肛等。北芪的补气力强，善补肺气，可以治疗肺虚气短，声低懒言、神疲乏力，容易感冒之症。常配党参、白术、淮山、炙甘草同用。用蜜制后的北芪补益力更强。固表止汗用于表虚自汗。北芪补气之中而有

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三七剪口跟不剪口的区别1047

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

三七剪口跟不剪口的区别所谓的三七剪口实际上是指位于三七主根和地上茎之间，起运输和贮存养分，支撑茎叶的作用。三七剪口贮存大量的营养物质和水分，供三七地上部分生长所需，是三七有效成分的主要贮存场所。三七剪口是整科植物所含三七皂苷最高部位，

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猪大骨的做法你学会了几种4014

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我们可以从网上了解到猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。毫无疑问，“骨头是个好东西”，对人体有营养、滋补和保健功能。那么怎么做才能让猪大骨更加有功效呢？本文推荐几道家常做法，赶紧收藏起来

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水果颜色越深营养价值越高4141

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营养大家都需要，平时也都在补充，不论是吃的白饭还是喝的开水，无不说明我们时刻都在补充营养，那么水果中营养的价值与颜色深浅的关系，一起了解一下吧。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也

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宝宝可以喝石榴汁吗2138

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宝宝可以喝石榴汁吗宝宝是可以食用石榴汁的。石榴汁含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力

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女性生理期能否喝蜂蜜3909

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经期是女性的特殊时期，除了身体有诸多不适和不便以外，身体都相对比较脆弱。在这么一个时期，我们必须注意很多事项才能安然度过。蜂蜜作为养生圣

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老人吃什么可以增强抵抗力2630

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老人吃什么可以增强抵抗力？营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，

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经期可以吃八宝菜吗4570

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八宝菜又称如意菜，为甜酱渍菜，主产于上海。以菜心、什锦菜、萝卜头、辣丝、果仁、乳黄瓜等为原料，食盐、甜面酱、白砂糖、酱油等为辅料，加工酱制而成。八宝菜味咸甜，伴有酱香，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质等营养元素，可用于生食或佐餐小菜以调味。营养价值1.

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猪肝丸子——儿童食谱728

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猪肝、鸡蛋除含丰富的蛋白质外，还含有丰富的铁，容易被婴儿吸收。婴儿、幼儿常食猪肝、鸡蛋，能保证婴幼儿血色素维持正常标准，并预防缺铁性

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吃什么提高宝宝的免疫力3885

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10种提高宝宝免疫力的食物菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃

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天麻乳鸽汤的做法与功效1172

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天麻乳鸽汤的功效天麻是非常好的疏风通血的中药材，而乳鸽不仅味道鲜美，而且也是非常滋补的食材，可以用于头晕症，妇科带症等，天麻乳鸽汤具有补肝益肾，健胃，健脾，补气益肺，补脑，滋肾固精等功效，可治疗病后虚弱、阳痿早泄

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一样的跑量，“每天跑步”与“隔天加倍跑”哪个对身体更好？673

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在很多跑友心中，坚持每天跑步，一直被看成有毅力的表现，是个好习惯。但是从运动学方面来说，每天都跑步是最好的训练方式吗？真的对身体有百益无一害吗？答案其实并不...

飞脚酷跑运动圈
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如何找优秀的软件外包公司，看完至少赚10W！637

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

大部分公司在找软件外包公司服务的时候，钱花了，时间给了，啥都没得到，有甚还闹上了官司，到底哪里错了。小编告诉你，一开始你选公司的时候就错了！如何找优秀的软件...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：68585

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带鱼最经典的做法，不破皮，不粘锅，学会了秒变大厨820

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

带鱼是很多人超爱的海鲜鱼类，肉质细嫩，鲜美可口。不过在烹饪带鱼的时候，很多人经常会把带鱼煎破皮、粘锅，做出来的带鱼完全没有卖相，影响食欲。跟着我学一学煎带鱼...

10图

美食厨房圈
圈子成员：184圈子话题：14圈子人气：33575

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不吃早餐的危害有哪些4583

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早餐不仅要吃，而且要吃得好。很多女性因为想要减肥，男性则赶着出门上班而不吃早餐，导致身体出现各种各样的问题。你知道不吃早餐的坏处有多少吗?不吃早饭的坏处很多早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法

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节食减肥的7大危害你知道了吗？1816

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很多人在还没开始减肥之前，就已经计划使用节食减肥的方法，如果是单纯的节食减肥，对身体危害性比较大的，研究发现长期节食减肥人，其中有41%的会反弹，来看看节食减肥的危害吧！七个方面的危害一：骨质疏松过度盲目减肥，很容易导致骨

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什么情况下不要吃西瓜4251

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西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄

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舌尖上的中国第2季宣传片12932

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《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不同地域、不同民族、不同风貌的有关主食的故事，展现人们对主食的样貌、口感的追求，处理和加工主食的

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无骨鸡爪怎么做这种做法更正宗1566

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很多人喜欢吃鸡爪，那么你吃过无骨鸡爪吗？下面就来看看无骨鸡爪的具体做法吧。无同骨鸡爪的做法制作材料：鸡爪（800g）葱（3根）八角（1个）花椒（适量）大蒜（1个）料酒（1汤勺）植物油（1汤勺）芝麻油（1茶勺）油辣椒（1汤勺）蚝油（1

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