食疗_食疗菜谱_食疗做法,菜谱大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

黄瓜和西红柿不能称兄道弟4584

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分

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吃绿叶蔬菜的10大好处4099

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最低廉的国家之一，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。遗憾的是，很多国民并未享受到这样物美价廉的健康食品，却情愿花费高价吃各种保

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男人气虚吃什么进补好1227

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、

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一根山药一个红薯，做好吃有营养的早餐，外酥里软，做法超简单216

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

遇到这菜再贵也要买，做成早餐，香软营养又解馋，孩子超爱吃有两种食材是我经常购买的，无论它的价格有多贵，只要我在菜市场碰到它，我总会上一些，放在家里将它做成各种好吃的美食。一个是山药，我总会买上几根，将它做成早餐，香软营养又解馋，孩子超级喜欢吃。还有一那就是

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科学吃甜食让你一饱口福596

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

甜食的美味是女人的挚爱!同时，甜食的热量与高糖却也是女人的魔鬼!对于甜食，女人是既爱又恨!但是，只要我们科学合理地享用甜食，甜食却不会成为我们的负担，还会让你甜蜜蜜地同时变苗条!【高热量甜点应该在饭后吃】除了早晨和上午的时间，尽量避免空

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罗布麻叶泡水喝的功效与作用2840

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

降血压高血压患者非常适合服用罗布麻叶泡水，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，而且罗布麻叶中所含的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。不过需要注意的是罗布麻叶因为有小毒，用于泡水服用或是煎剂，不宜过量或是长期服用，以免中毒。

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如何通过饮食来助性强精2435

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

在韩国有这样一个笑话：如果有人说毛毛虫对改善夫妻生活有效，那山上的毛毛虫很快就会灭绝。由此可见，韩国人大多相信，可以通过饮食调理来提高夫妻的性生活质量。韩国饮食讲究“食品就是药品”。韩国最有名的汉方医书、编

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休要猖狂！美国公然拒签三十名中方人员，这一回，中国绝不惯着609

一个月前发布来自姑娘你真美觅知友会员 L1

我国经过这么多年的发展，尤其是近些年发展迅速，取得了很大的发展成果，甚至在一些领域的成就已经超过了美国。当然这就引起了美国人的注意，他们开始为我们处处设置发...

财经早知道
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退休不单单是养老金退休，还有一种退休很多人都不了解！622

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

我们通常所指的退休，那么主要就是指这个养老保险达到累计缴费年限以后，并且自身达到法定的退休年龄，那么就可以正常的办理退休享受基本养老金的待遇，那么只要是每个...

生活服务专职圈
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山药可以和鸡蛋一起吃吗1759

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

山药可以和鸡蛋一起吃吗山药可以和鸡蛋一起吃。山药、鸡蛋都是生活中常见的食材，且两者不是相克食物，是可以一起吃的。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，具有改善睡眠、促进食欲的作用。而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，具有滋阴润燥

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余甘果怎么腌制好吃2554

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

方法一材料：余甘果1斤、盐半碗、水适量、甘草10片左右做法：1、刚买回来的余甘果用淡盐水洗过一遍，再用流动水冲洗干净，沥干水份，一定要沥干，每粒都不沾水份;2、每粒余甘果划上一刀。这一步可以让腌制的时间缩短一点;3、密封玻璃瓶洗净风干

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适宜OL喝的3种养颜茶889

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

职场女人的三款超有效美容茶难道真的无计可施了吗?其实，办公室小姐皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，便可以令肌肤保持在最佳状态。另外，不妨自己配制一些特别的美肤

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一直坚持跑步的你，知道跑步到底锻炼了哪些地方吗？659

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现在随着人们健康意识的提高，许多人都加入了跑步的大军！现在生活水平虽然提高了，但是每天大吃大鱼大肉，让我们的身体受伤不已！于是很多疾病就找上了门！三高，脂肪...

健康界社区
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8 对欧美名人超相似的求婚钻戒！原来明星都爱这些款式688

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

明星撞衫不稀奇，但撞婚戒就特别了。今天ELLE来盘点8对超相似的明星求婚钻戒，从美国歌手Miley Cyrus、名模Miranda Kerr、凯特到梅拉尼娅...

时尚美容
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山药不去皮可以吃吗吃山药要不要去皮3520

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

山药不去皮可以吃吗山药不去皮可以吃的。山药浑身是宝真的是说得一点都不错，连皮都是营养物质且能吃。山药皮具有很高的营养价值和药用价值，能预防心血管系统的脂肪沉淀，在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削

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适合夏季食用的几款凉拌菜2226

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

很多朋友喜欢夏天吃凉拌菜，起到降温解热的功效。夏季哪些蔬菜适合制作凉拌菜，又能起到养生保健的功效呢?小编推荐几款适合做凉拌菜的食材吧。适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以热水氽烫就能散发香气。适合生食的蔬菜：可生食的

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燕麦和什么搭配熬粥好香甜燕麦粥的做法4554

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

牛奶材料：大米160克、燕麦160克、牛奶一盒、水适量做法：1、大米洗净，倒入高压锅，加入适量水，然后扭到煮粥键(或者15~20分钟);2、煮开后，开盖，加入燕麦，再煮5分钟左右，同时要一直搅拌;3、水差不多干完了，就放入牛奶(牛奶

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新鲜口蘑怎么清洗口蘑的正确清洗方法4277

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

盐水洗1、盐水能清除蘑菇上杂质和粘液，还能驱出菌褶中的虫子和抑制蘑菇上有害微生物;2、按每1斤水中加10克食盐配成2%盐水浸泡口蘑;3、浸泡10分钟后倒掉盐水，加清水漂洗3遍即可。小苏打水洗1、小苏打水不仅能很快去除杂质，还有去除农药残留的作用;2

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宝宝冬季怎样养生好3755

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一提到养生，我们就想到了吃，因为养生的关键是吃，尤其到了冬天，妈妈们想方设法的让宝宝吃好，觉得只有吃好了，才能增强宝宝的抵抗力，其实不然，妈妈们千万不要忽略了宝宝的喝。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝水了，其实不然。冬季气

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冬至养生吃羊肉补肾健脾又防寒4454

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

冬至是冬季的第三个节气，在天文学上，把冬至当做是冬天的开始，但对于多数地区显然有些偏迟，而进入冬至以后天气将更加寒冷，但却是养生的大好时机，那么冬至养生吃什么呢羊肉是最好的温补

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面对重庆保时捷女司机的道歉，我们应该给她一次机会吗？642

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

面对重庆保时捷女司机的道歉，我们应该给她一次机会吗？想必大家都还记得之前在重庆市渝北区两路发生的一起“闹剧”吧，没想到最后闹剧便悲剧，保时捷女司机因为掉头的...

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岳云鹏和国足杠上了，国足要求小岳岳道歉，网友：他只是在讲故事629

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

相声之所以让人喜欢，不仅仅是一门语言的艺术，更是因为它能够跟随时代讲实事，即便是不喜欢上网的朋友们也会在相声中得到一些消息，而且相声是以一种调侃的语气形式来...

内涵段子圈
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姜吃错了小心得癌症3173

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

姜的错误吃法1、晚上不宜吃生姜按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。古语说早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜!那就最好不要晚上吃了!2、生姜中含黄樟素，多食可致癌生姜中含有黄樟素，是一种

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汇仁肾宝片效果怎么样3652

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

汇仁肾宝片效果怎么样从功能上看：汇仁肾宝片治疗肾虚的功效是非常显著的，汇仁肾宝片遵循中医系统治疗的原则，温补肾阳、调和阴阳、扶正固本，“补、调、固”三功能三位一体，主要用于肾虚引起的腰腿酸痛，

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坐火车适合吃什么零食火车上最适合吃的零食2672

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

面包/饭团适合要在火车上解决吃饭问题的朋友。有些火车上卖的盒饭其实还不错，也不算贵，但是难吃的还是更多，所以咱们也就不要去冒那个险了。买一些带包装的面包真的是个很不错的选择，不管是隔夜的还是不隔夜的，面包管饱，而且也能放啊，还不怎么占地方。饭团其实也是个好

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秋天老年人饮食应防四点4991

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

谨防伤害胃肠道夏季炎热，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不敏感，而多摄取清淡而又容易消化的食物，胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，食欲增加，饮食内容也发生

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产后妇女最佳的营养品587

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

榴莲我们都知道是一种很臭的水果，但是榴莲中富含丰富的营养物质，它的营养价值也很高，特别是对女性来说，不仅是产后妇女最佳补品，还是女性缓解痛经的最好

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藜麦热量高为什么减肥4171

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

藜麦热量高为什么减肥藜麦之所以热量高还可以减肥是因为藜麦属于低GI食物，GI值越低的食物消化得越慢，越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积，此外藜麦还可以解决因节食而导致的饥饿，它的全面营养性可以解决营养不良导致的

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适合春季吃的几种食物5090

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。1.春笋春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说.春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消

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宝宝吃红薯有什么好处红薯这样做更美味2931

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

红薯是非常好的五谷食物，味道可口，营养丰富。宝宝吃红薯是有好处的，不过给宝宝做红薯吃，要经过特殊处理。接下来和小编一起看看红薯怎么做给宝宝吃！宝宝吃红薯有什么好处

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怎么减少肠胃负担967

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

近年来，随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现，无论人们进食

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中秋节健康饮食必须注意这些常识4174

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

关于吃月饼中秋节月饼一定要少吃虽然说月饼是中秋节最特色的美食，也是最能够代表中秋节的美食，但是我们都知道，月饼的糖分含量、油分含量以及热量都是很高的，除此之外，月饼本身也是比较难以消化的食物

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虾仁玉米炒青豆的做法节后清脂减肥忙2777

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

现在人们都开始觉得年味越来越淡了，就像那年饭菜品一样，虽然也很丰富，但都转为清淡清新路线，毕竟人们更看重的是健康，选取的材料都按新鲜、现成、方便快捷，这半荤半素的简单的快手菜也越来越受人们的欢迎。就如何今天的“虾仁玉米炒青豆

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夏季消暑解渴饮品推荐：黄瓜汁5028

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

夏季十分炎热，要多喝水。但是夏季的饮品这么多，应该喝什么好呢?小编推荐清热解渴，利于预防口腔疾病的黄瓜汁，快点来试试吧。黄瓜汁：预防口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天

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夏季小儿咳嗽老不好中医食疗有对策3531

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

风寒咳嗽是由于风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。而风热咳嗽是由于感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉

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人参果怎么吃效果最好3512

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

人参果怎么吃效果最好：人参果煲鸡汤材料：人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g。做法：1、人参果削皮，如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。2、鸡脚和猪

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