食疗菜谱_各个阶段孕妇的饮食需求有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

吃甘蔗的好处竟有这四种之多1689

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

吃甘蔗究竟有哪些好处呢？甘蔗的营养价值有哪些呢？对于孕妇而言，日常吃甘蔗是好想法吗？今日小编带大家详细的了解下，希望大家对吃甘蔗有更好的认识，值得大家来学习！吃甘蔗有什么好处因为甘蔗中含有蔗糖，所以能够为我们的身体补充所需的糖分，也

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高粱米怎么做好吃4641

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

高粱米怎么做好吃：荞麦高粱面煎饼材料：苦荞麦粉30g、面粉30g、葱适量、甜面酱适量、鸡蛋适量、香肠适量、生菜适量。做法：1、将粉类混合，加入清水，搅拌均匀，至无颗粒状态。2、平底锅烧热，倒入少许油或者是抹油。将面糊倒入锅内，

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夏季清热解毒的三汤4577

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“

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六种蘑菇的不同养生疗效2096

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

蘑菇是一种很有养生功效的食物，而且蘑菇种类繁多，不同的蘑菇养生功效也不尽相同，非常适合需要全面养生的朋友们，今日小编整理六款蘑菇的养生功效，不妨来了解

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苦菊可以生吃吗夏季凉拌清爽好吃4871

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

苦菊可以生吃吗？当然是可以的，凉拌苦菊就是一种常见生吃苦菊的方式，大家知道生吃苦菊的做法有哪些吗？下面小编推荐几种做法，希望大家可以来认真的了解下吧。苦菊生吃吗苦菊能生吃吗？当然是可以的，和很多水果以及蔬菜一样，苦菊也是一种可以生吃

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烹饪必备的九种酱料2336

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

烹饪的佐料有很多种，其中酱料是最凸显性格的，用一点酱料，整个菜的风格就变了。酱料有很多种，我自己家里经常准备的酱有9种，足以满足我千百万化的口味，现将这九种烹饪必备的酱料介绍如下，供朋友们参考。韩国大酱：有点像中国的黄酱，是由大豆酿制。做酱

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金桔可以做什么饮料4786

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

金桔马蹄糖水原料：金桔适量、马蹄适量、冰糖适量做法：1、马蹄洗净，去皮。这个过程是非常考验耐心的。2、金桔切稍厚点的薄片。去籽。3、砂锅里适量水，马蹄冰糖一起放入，开火煮开。4、金桔片放入，中火煮10分钟。5、煮好的金桔马蹄糖水，很好

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H5游戏定制收费怎么样，如何权衡选择外包游戏公司呢？805

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

现在不少的互联网公司为了挖掘驱动用户黏性，想定制一款和自己产品匹配的H5小游戏，希望产品中融入小游戏，趣味玩法赚足用户眼球，留取更多用户，但是“H5游戏定制...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40630

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空腹进食有哪“三忌”？5089

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋

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几种食物一起陪你过好冬季1251

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。黑木

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明目地黄丸有什么副作用762

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

明目地黄丸有什么副作用明目地黄丸属于中成药，一般副作用是很少的。有一部分患者可能在使用后会出现视力下降，或是皮肤的过敏现象。如果出现这种情况，建议立即停药，尽早去医院进行相关的检查，排除其他疾病引起的这些不适症状

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宝宝添加辅食的信号4156

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信号一：抓到东西往嘴送在宝宝半岁大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。小文妈也有同感，她说那个时候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她担心得把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在小文拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西

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什锦奶酪水果盅5072

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什锦奶酪水果盅多么诱人啊，相信很多宝宝都喜欢吃，妈妈们何不尝试为宝宝做一次呢，其实做法简单，而且很有营养，跟着小编一起学习怎样做什锦奶酪水果盅吧。用料：苹果、猕猴桃、西瓜、黄桃各适量，

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经期可以吃猪肠汤吗4161

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[原料]猪大肠250克，木耳15克，水发海参120克。[制作]将木耳浸开洗净;水发海参洗净，切丝，猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放入开水中稍烫，再用冷水冲洗后，切段。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1至2小时，调味即可。随量饮汤食肉。[

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长期喝荷叶茶有什么副作用926

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长期喝荷叶茶有什么副作用荷叶茶的副作用较小，不过荷叶茶性寒凉，长期服用有可能会伤脾胃，过量服用可能会引起腹泻、胃痛等不良反应，因此脾虚肾寒的人不宜饮用荷叶茶，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。荷叶茶适宜人

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孕期增强抗体的食谱4230

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如何巧用饮食对待春困1721

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巧用饮食解“春困”巧用饮食解“春困”春天到来后，经常听到朋友或同事念叨，上班早上起不来，工作效率下降，提不起精神等等。虽然“春困”是季节性的正常反应，但要想缓解春困，最好的办法除了早睡早起外，还应多吃一些红黄色、深绿色的蔬菜，同时可食用一些能够提神醒脑、清

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夫妻肺片名字由来你真的清楚吗4707

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

真正要做好一道菜的话，其实对于这道菜的来历以及做法都是需要了解的关键所在，了解其中的情感以及制作过程才能做出最好吃的夫妻肺片出来！那么夫妻肺片的由来是怎样的？小编带大家来学习下！夫妻肺片的由来夫妻肺片当的做法

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吃猪肉等于自杀7种猪肉不能吃2992

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1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是如果在高温下，肉类食物

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世界上最像中国的国家，军队简直是“山寨”版解放军753

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全世界共有近200个国家，36个地区，而每个国家都有自己的文化，恰恰是每个国家都不尽相同，我们才收获了一个如此斑斓的世界。但这并非所有的国家都各式各异，也有...

海亚新军事
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秋季女性喝蜂蜜有什么好处2544

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

秋季的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，秋季不妨喝杯蜂蜜水让女性的身心更健康哦。恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑

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女人“逆生长”饮食妙招991

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

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夏天吃阿胶会上火吗348

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

夏天吃阿胶会上火吗阿胶糕性甘平，所以一般情况下在夏季食用阿胶是不会上火的，但如果患者本身阴虚火旺比较严重，单纯服用阿胶并不能清火，有可能吃完阿胶后依然火大。所以，会不会上火，跟吃阿胶无关，是患者本身的体质决定的。而且阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说

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夏季饮食养生谨记护“阳气”2444

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夏天快到了，气温上升，容易触动内火，对人体有一定的伤害。很多人为解暑，经常喝冰饮和吃些凉性蔬果，其实这样对人体的伤害也是很大的。如何做到在夏季既解暑又养生呢?、1、顾护“阳气”，勿过寒凉夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤

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糖油粑粑可以保存几天4340

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

糖油粑粑可以保存几天?放冰箱的话可以存放2-3天，再久点就不好吃了。建议：现买现吃，现做现吃，糖油粑粑就属于即食类的小吃，冷了或者放久了就不好吃了。糖油粑粑主要是以糯米粉和糖组成，制作好的糖油粑粑圆润光滑，色泽红亮，口感糯软爽口

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夏季容易上火如何正确去火4796

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上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候

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草菇发黑还能吃吗3366

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草菇发黑还能吃吗新鲜的草菇在放置一段时间后会由于氧化而变黑，如果只是表面变黑，没有产后异味或者组织坍塌的话还是可以继续食用的，只需把发黑的部位切掉便可正常食用，但如果是放置的很长一段时间且有异味就不要吃了。亲亲宝贝贴士：

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儿童简易营养早餐推荐4487

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

每天你都会早餐烦恼吗，无论是你的早餐还是孩子的早餐，都要重视起来哦，因为早餐的影响是十分重要的。但是不想起得太早的妈妈们，那要准备怎样的早餐呢?小编在这里为你推荐简单营养的早餐，让你这个懒妈妈让孩子吃得有营养!这套早餐只需用蛋液煎一下吐司而已，再搭配上

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女性吃什么食物可以护乳3722

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

乳房，对于女性而言是很重要的一个部位，很多女性都以丰满的乳房为美，平时也要好好呵护乳房，避免患上疾病，哪些食物

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各个阶段孕妇的饮食需求有哪些2009

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孕期整整历时十个月，这么长的阶段，孕妇如何饮食才能保证自身和胎儿的营养需求呢?小编介绍一下孕妇在各个时期的饮食需求吧。据统计，营养不良的孕妇，患贫血、毒血症的比率较营养较好的孕妇高，容易引起胎儿发育不良、体重偏轻，甚至

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儿童贫血吃什么能补血3778

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

儿童贫血吃什么能补血：凉拌菠菜材料：菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、花椒适量、熟芝麻适量。做法：1、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水。2、

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芹菜降血压的做法你get到要点了吗1458

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

芹菜降血压的做法：生吃芹菜芹菜中饱含的丁基苯酞类物质能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。此外，芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压的生理功能。生吃芹菜能最大限度的保

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