食疗菜谱_酸菜鱼的做法，如何调味是“重点”，鱼片黄嫩不腥，酸辣不腻-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

鸡血藤泡酒的偏方4052

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

鸡血藤泡酒的偏方：治腰肌劳损材料：鸡血藤30克、红花10克、马鞭草30克、益母草30克、葛根20克、见血飞20克、龙血竭10克、枸杞子50克、熟地黄20克、乌药15克、赤芍20克做法：加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。用法：每

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鲫鱼和豆腐怎么做好吃2754

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼一条，豆腐一块，油，盐，料酒，清水。做法：1、鲫鱼去内脏，去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得)，完全掉腔内的黑色的膜，洗净后抹干水。2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，豆腐切块

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幼儿应该如何饮用三大奶制品3654

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牛奶、酸奶、豆奶PK战自己的宝宝更适合喝哪一种饮品，首先就必须知道它们的营养价值。在牛奶、酸奶、豆奶的一场PK战中，哪一种饮品能成为妈咪心目中的“擂主”呢?牛奶：鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对宝宝的发育和代谢调

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初秋仲秋晚秋时节的进补美食3396

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。

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立冬如何通过饮食养生4359

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

立冬快到了，冬季的脚步一步步走近。立冬吃些什么可以起到养生保健的作用呢?除了传统的“冬吃萝卜”，小编从吃喝睡行推荐立冬的养生之道吧。饮食起居与传统养生专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有

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6道健脾去湿养生菜助你赶走春困2821

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

进入春季后(尤其到谷雨节气后)，随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然显得不足。因此，一到春天，人们往往会感到

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艾附暖宫丸可以和乌鸡白凤丸一起吃吗4079

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

艾附暖宫丸可以和乌鸡白凤丸一起吃吗艾附暖宫丸可以和乌鸡白凤丸一起吃，建议用药时间间隔6小时。艾附暖宫丸和乌鸡白凤丸都有暖宫调经之功效，两个药重复的是当归、地黄、白芍、黄芪，中药处方中也可以加大剂量使用，可以试试一起使用，

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杏仁粉怎么吃美白大S强推不得不看3515

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

主料杏仁粉适量薏仁粉适量牛奶适量豆浆适量制作步骤1.先将薏米粉、杏仁粉放入容器中，再加入温热的

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宝宝什么时候添加辅食?宝宝添加辅食时的注意事项2991

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

虽然现在妈妈都提前给宝宝添加奶制品以外的食物，但是给宝宝添加辅食还是有根据的。一般是在宝宝4个月之后才会给开始给宝宝添加辅食，除此之外，还需要根据宝宝的实际情况喔。4个月之后，就要给宝贝添加辅食了。从此，喂养宝贝不再只是吃母乳

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冬季养生汤：莲藕排骨汤3201

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

很多喜欢吃莲藕的人，也可以在冬季里烹制一锅美美的莲藕排骨汤来，对身体是很有好处的，下面我们就一起来了解一下它的的制作材料：主料：1,排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。2,藕两斤(边沿九孔的粉藕)

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做菜时撒点它，永远不用吃钙片，好处太多了！2680

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补钙冠军－虾米的营养价值虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。1.虾营养丰富，含

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支付宝、微信抢滩ETC支付场景，中国高速公路进入“无感通行”时代707

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

在中国高速公路场景“无感通行”的背后，正在发生一场“支付变革”。今年7月起全国ETC车载装置设备进入免费时代、ETC用户不少于5%的车辆通行费基本优惠政策正...

智能生活圈
圈子成员：78圈子话题：16圈子人气：27295

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山楂怎么吃降血压八种方法让血压不再飙升1518

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山楂怎么吃降血压：山楂汤材料：山楂。做法：将山楂打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。小贴士：空腹时温服。对产妇恶露不尽，腹中疼痛，或产后

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油菜怎么做好吃又营养1584

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油菜怎么做好吃又营养：油菜烩鲜菇材料：小油菜5颗、海鲜菇100g、油适量、盐适量、蚝油10ml、糖1g、鸡精少许、水淀粉适量。做法：1、小

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夏季孩子喝五种汤去痱子4724

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

中医认为，痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除掉。其实，我们可以在饮食上把痱子扼杀掉，下面为妈妈们推荐五种美味汤品，解救宝宝夏日痱子病。三豆

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蒜苔炒回锅肉的做法，色香味俱全且超级下饭！3683

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推荐一款色香味俱全且超级下饭的宝宝辅食，蒜苔炒回锅肉非常的美味，蒜苔的清香与猪肉的鲜美结合，下面看看蒜苔炒回锅肉的做法。蒜苔炒回锅肉主料：五花肉，蒜苔，红米椒，料酒，郫县豆瓣酱，甜面酱，白糖，

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吃西瓜的健康禁忌3763

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一、肾功能不全者肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以

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冬季预防疾病首选甘蓝3538

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

甘蓝类蔬菜是冬季盛产的佳品，这类蔬菜的营养非常丰富，能够满足人体冬季所需的营养素，尤其是预防疾病的功效显著。冬季养生，怎么少得了甘蓝类蔬菜?而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面，是冬季进补的好食材。就紫甘蓝的营养

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产后快速恢复妙法2469

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孕期体重决定产后体形据东方女子医院主任医生赵晓玲介绍，想要产后恢复苗条身材，孕期的体重控制最重要。首先要饮食均衡。一般孕期饮食合理、增重比较少的孕妇，产后就比较容易恢复身材。像陈慧琳那样，从怀孕到生产，除后期肚子稍微

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黄连治口臭小偏方4554

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黄连治口臭小偏方偏方一黄连5克，用约100毫升开水浸泡，加白糖20克，搅匀分两次饮服，早、晚各一次。也可配合白萝卜汁饮用，连服两周以上。偏方二取黄连15克，麦冬、芦根、白茅根各30克，生地、赤芍各20克，水煎服，一日三次，每天一

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玉米鸡肉粥的做法老少皆宜的清爽粥品3240

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主料白米1量米杯鸡蛋1颗甜玉米粒6大匙青葱末2大匙辅料盐巴1茶匙白胡椒1/4茶匙

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亚麻籽油怎么吃营养这样吃更健康4792

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作为比较健康的食用油之一，亚麻籽油的营养吃法并不是很多，今日这两种是主要的吃法！那究竟应该怎么吃亚麻籽油？它有着怎样的营养价值？希望对亚麻籽油喜欢的朋友们，要了解下！健康吃法和芝麻油（香油）混合，

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夏季养生保健小常识3863

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

夏天天气炎热，如何养生保健才能够预防中暑呢?夏天的养生与其他季节同等重要，小编归纳几个夏季养生保健的小常识，快来记一下吧。夏季保健知识：一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡

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白胡椒的营养价值4438

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

白胡椒的别名：昧履支、浮椒、玉椒白胡椒的功效与作用：辛，温。味道相对黑胡椒来说更为辛辣。有温中散寒，下气，消痰的功效白胡椒的营养价值：1.胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗

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糖尿病患者食谱推荐：葱香豆渣无糖饼3597

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

糖尿病患者在饮食方面有很多禁忌，特别是一些高糖类食物不能食用。今天小编推荐的葱香豆渣无糖饼，糖尿病患者也有口福咯。葱香豆渣无糖饼的做法1.将鸡蛋、豆瓣酱、盐先打匀，加入湿豆渣，再筛入低筋面

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春天吃什么菜春季饮食注重祛湿驱寒4048

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

春季万物复苏，但是由于天气的原因，人比较容易犯困，湿气较重。因此，春天的饮食应该注重祛湿驱寒。春天应该吃些什么蔬菜水果好呢?春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、

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小心！超市食品暗藏12个陷阱3941

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。举例来说，前面提

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空间站上不能没有美国人连日本面子都不给联盟号最后座位给了他770

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

按照国际空间站建造之初，美俄两国签订的协议，空间站上必须同时保持美国和俄罗斯两国的宇航员，以宣示双方关系的对等。但现在美国NASA这边出现了一点尴尬，美国向...

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如何吃水果？警惕吃水果六大误区5013

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吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。吃水果误区1：水果烂一点还能吃水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这

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酸菜鱼的做法，如何调味是“重点”，鱼片黄嫩不腥，酸辣不腻2327

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特殊时期，想必大家身边学会做饭烧菜的人，已经增加了许多位，在当前的背景下，如果不趁着宅在家中的机会，掌握一些烹饪技术，今后的生活质量肯定会有所下降，尤其是那些独居的人士，毕竟现在离餐馆大规模开业，还是需要等待一段时间的。某些知名的菜肴，其实对新人的要求也不

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女人吃螺旋藻的好处养颜消脂益处多4508

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润肤养颜螺旋藻中含有的抗氧化剂能够清除体内多与自由基，保护面板免受自由基的伤害，具有防止面板粗糙、乾燥、润肤养颜的功效。促进胎儿发育对于怀孕期的女性来说，螺旋藻还能够帮助促进胎儿发育，螺旋藻含有大量的蛋白质

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盘点最容易致病的10类家常菜4153

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胡萝卜+酒“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮

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