减肥攻略_胃间质瘤的治疗方法是什么早期胃间质瘤的症状都有哪些

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跑步有什么好处各种跑步的方式帮你锻炼4131

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、跑步对人体都有哪些好处1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都会有一

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老年人打太极有哪些注意事项4175

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

老年人打太极有哪些注意事项？打太极是一种心神合一的健身运动，能对人体的身体和精神都有保健以及防御作用。那么老年人打太极有哪些注意事项呢？你又知道多少？太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，我国的太极拳历史悠久，在练习太极拳的过程中结合了传统导引、吐纳的方

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深蹲提臀怎么做多个深蹲动作帮助我们提臀2666

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

现在的人对自己的外在形象是有越来越多的要求了，特别是女性，要不想瘦身，要不就想瘦脸等等，甚至现在都有人想要提臀了。因为好的臀部可以大大提高一个人的外在形象，可以很好的吸引到异性的眼光等等，总之是好处多多的。如果有人想要提臀的话，不妨通过做深蹲这个动作来达到

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少儿舞蹈也是种教育，且用处还多，难怪那么多小孩在学777

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

舞蹈是以人体为工具，通过人体动作语言，表达作品情感的一种动态艺术，能促进少儿智力的开发和解放天性，能提高少儿的音乐素质，能提高少儿的审美能力，能培养良好的道...

星舞宝贝圈
圈子成员：146圈子话题：4圈子人气：32095

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希莶草的功效与作用希签草的食用方法3093

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

希签草是一种生活中常见的双子叶菊科植物，它既能够作为一种野草食用，希签的地上部分还可以入药。希签草具有除湿、解毒的功效，它主要针对风湿病、筋骨虚弱、四肢无力、半身不遂的症状。希签的生命力较为旺盛，所以它的分布很广泛。在山东、浙江、福建、江苏等地区的林下、溪

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跑步摆臂姿势_在跑步中都有那些禁忌事项4457

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、最正确的跑步姿势是怎样的？跑前准备活动要把筋骨打开了，免得受小伤，姿势没太多讲究，保持上肢放松，下肢有弹性，防止受伤。不必刻意像专业运动员那样，只要以一种不勉强的速度，在轻松的状态下锻炼就行。肩部放松，避免含胸。自然摆臂，呼吸均匀，两步或三步一呼一吸，

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远离疲劳为健康护航3招办公室小体操4873

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

大多数办公室白领怨声载道：办公室坐一天下来，腰酸不说，腹部上的肉，一天比一天多。虽然光鲜亮丽的出入高级写字楼，但是背后的辛酸只有自己知道。第一招：振奋精神症候群：头天熬夜赶文案，一早又赶来上班，有点没精打采。动作：山式伸展式这样做：双手

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先天性牙齿缺失怎么办先天性缺牙的相关因素_3236

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、对于先天性牙齿缺失有什么处理方法1、缺失牙齿数目较少时，对咀嚼功能、牙列形态和美观的影响不大，一般无需特殊处理。2、当缺失牙数目较多时，不仅影响咀嚼功能，而且影响患者的容貌，对患者的生理和心理造成损害。及时进行活动义齿修复体，恢复咀嚼功能，促进颌面骨骼

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菜鸟学打网球必须知道的注意事项1452

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

网球是时尚男女的普遍选择，网球的力度比羽毛球更大。那么我们要怎么学打网球呢？网球运动已经成为一种潮流，越来越多的人开始打网球，随着人们对网球的了解，人们对网球技术的要求也越来越高了，这非常有利于网球运动的发展。很多人没接触过网球这一运动，下面就来看看网球到

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跳绳技巧有哪些跳绳可不可以减肥3495

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、跳绳技巧有哪些跳绳减肥方法的技巧有很多，而且现在跳绳减肥在一定程度上相对于其他的运动是一种比较简单而且实用的减肥方法，但是利用跳绳减肥也要掌握其中的规律或才掌握正确跳绳的技巧。1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动

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瑜伽的来源,关于瑜伽的一些误区3969

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、瑜伽的来源瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于

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骨髓病性贫血的临床表现有哪些骨髓病性贫血的发病机制是什么呢510

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、骨髓病性贫血的发病机制上述病因通过多种因素综合作用而引起不同程度的贫血1.骨髓受肿瘤或异常组织的浸润骨髓微环境遭受破坏，导致正常造血功能受损，发生贫血。因骨髓-血液屏障（bonemarrow-bloodbarrier）受破坏出现幼粒幼红细胞血象。2.髓

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运动性贫血的原因运动切勿过量3148

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、运动过量会产生的危害1、急性肾衰竭其实樊女士这种症状就是急性肾衰竭的症状，因为樊女士运动过量，导致她的肌肉出现了溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。而肌红蛋白流入到肾脏后会直接损伤肾脏

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蛙泳姿势是怎样的怎么学习蛙泳1420

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、蛙泳的姿势介绍1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。4、当泳员头部开始

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肚子里有寒气怎么办呢怎样才能排除过多的寒气4374

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、肚子有寒气怎么办作为普通的人，并不知道自己是否身体寒气重，当然也不知道肚子寒气重怎么办?因此，到正规医院检查身体显得尤为重要，即便是没有生病，每年定期的体检也是十分必要的，以便检查出过重的寒气或其他症状，及时进行处理。严格的说，寒气侵入人体时，人体只有

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应该如何治扭伤关节扭伤后如何正确处理3923

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、如何治疗扭伤1.休息不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。2.冷敷休息后，就需要冷敷，冷敷最好能够尽早，

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中药美白秘方内服方法7种中药具有美白效果4190

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、分享4大内服中药美白配方1、玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G【功效】镇静、美白肌肤【制备】全部打成微末【用法】

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最有效的瘦身食谱有哪些减肥瘦身还有哪些方式2209

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

为了瘦身减脂，要坚持绿色低脂饮食和适量的运动。在饮食上应该多吃蔬菜，少吃多油、多调味料的食物，少吃甜品等;在运动方式上，应当选择适合自己的，比如说晨跑、跳舞、瑜伽、散步等。值得注意的是，很多人为了瘦身一天只吃一顿，这是对身体非常不好的行为，缺少了人体所必须

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柠檬减肥法，一个让你“不劳而获”绝妙办法？3935

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

上期为大家介绍了风靡一时的保鲜膜法，今天将为大家介绍一个备受明星喜欢的减肥方法，减肥法。有女星号称自己每天喝3公升，只为了保持住自己完美的身材。柠檬减肥法，如果真如传言中那么，那简直是懒人的福音，每天只需要喝

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空调开一整晚太耗电，几个小技巧不担心耗电问题，舒服整个夏天742

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

空调开一整晚太耗电，几个小技巧不再担心耗电问题，舒服整个夏天。现在随着经济的发展越来越好，我们的生活水平也在不断提高，我们的生活也越来也越偏向科技化，现在夏...

智能生活圈
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白菜的副作用有哪些白菜的养生功效280

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

大白菜是生活里面非常常见的一种蔬菜，大白菜可以给我们的身体补充一定的营养物质，但是大白菜也是有着一定的副作用的，不适宜的人群如果吃了大白菜的话，就会导致身体出现不良的反应，大家一定要注意一下，下面小编就来给大家介绍一下白菜的副作用有哪些，想要了解这方面知识

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马云最后一天上班，场面太轰动！20年来，大佬们眼中的马云876

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

9月9日，在退休前一天，马云回到滨江园区看望老同事，现场人山人海，围得水泄不通，所到之处欢呼雀跃，堪比追星现场，大家纷纷拿起手机拍照留念。今日，55岁的马云...

商务服务交流圈
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胎儿肠梗阻的原因肠梗阻的中医辨证论治4304

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

不知道大家是否听过肠梗阻这个病名，肠梗阻是一种因为各种原因导致肠道阻塞的疾病，是一种比较常见的肠道外科疾病，疾病的原因和所表现出的临床症状都比较复杂，为此今天我将就着中医的辨证论治来谈一谈中医是如何看待肠梗阻。肠梗阻在中医看来一般归属于症瘕积聚或者是腹痛等

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老外给你发“Sorry，WC”，跟“厕所”无关哦！797

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

经常和歪果仁网络聊天、邮件往来的小伙伴，对“sorry, WC”应该不陌生。不过第一次看到这句话的时候估计都懵了吧，“为啥连上厕所都要跟我说？”但是这样的理...

翻译工作室圈
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跑步姿势向后甩怎么办_正确的跑步姿势是什么308

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、跑步姿势向后甩怎么改正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，上体要保持放松并且稍前倾，摆臂时要双手放松，拳头不可以握的太紧也不要握的太松，同时我们的间不要下

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口腔白斑的症状有这些诱发口腔白斑的原因有哪些3072

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、口腔白斑的症状是这些1、斑块状：口腔粘膜上出现白色或灰白色的均质型较硬的斑块，质地紧密，损害形态与面积不等，轻度隆起或高低不平。值得注意的是，损害大小同癌变的可能性之间并无平行关系，有时即使只有米粒大小时已发生癌变。斑块状损害的肉眼所见

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每逢周一有大事！这不，今天又有重磅利好出炉——我国“六箭齐734

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每逢周一有大事！这不，今天又有重磅利好出炉——我国“六箭齐发”，一天多了6个自贸区！日前，国务院印发《中国（山东）、（江苏）、（广西）、（河北）、（云南）、...

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胃间质瘤的治疗方法是什么早期胃间质瘤的症状都有哪些_3611

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、胃间质瘤有什么治疗方法手术治疗手术类型和范围取决于肿瘤大小和部位，肿瘤性质等标进行综合评估，选择合适的手术方式，一般包括胃镜下切除、开腹切除、经腹腔镜手术。术前护理1.心理护理(1)增进与病人及家属的交流，介绍医院先进设备

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女生如何运动减肥_运动减肥好处有哪些250

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、女生如何运动减肥有氧运动有氧运动的运动形式和项目甚多，如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、滑冰、游泳、打毛球、打太极拳、爬楼梯划船等。相关研究表明，进行有氧代谢运动关键要保证一定的运动量和持之以恒。成年人有选择的参加上述运动项目进行锻炼，基本上可以

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跑步瘦腿拉伸动作吃什么可以瘦腿3666

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、跑步瘦腿六大要点跑步的确是瘦腿最有效的方法之一，但是一定要配合拉伸运动。长时间的慢速跑不会使机体过分缺氧，它有助燃烧脂肪，达到瘦腿的目的。跑步瘦腿要点一：热身运动不可少运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸

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常按两个穴位可助你防治皮肤过敏1702

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在中医中有一种说法是“正气存内，邪不可干”。提高免疫力是预防春季过敏的有效方法。在进入过敏症的“危险期”之前，您应该向前迈出一步，帮助您度过一个舒适的春天。下面我将介绍一些穴位按摩方法，以提高我的免疫力，防止春季过敏。足三里：当采取针灸时，患者采取坐

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正确有效的减肥方法减肥时饮食要注意什么1426

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很多女性朋友都有一个目标，那就是拥有一个苗条的身材，因此很多人都会选择减肥来达到目标，可是要想减肥必须要选对方法，有些人为了减肥，就让自己节食，这样不仅达不到自己的目标，时间久了还会对身体造成一定的伤害，那么我们该如何正确而且有效的减肥，成为了每个人关注的

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为什么有些瘦的人就是吃不胖？702

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他们可能有这些非常健康的饮食习惯：△ 实际吃得并不多。有的人一起吃饭的时候架势很足，觉得都想吃，于是七七八八点了一桌。结果吃了一点点就放下了筷子，剩下的都是...

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花斑癣指的是什么花斑藓要如何进行治疗1016

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、花斑糠疹的病因都有哪些呢花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部

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什么是纤体瑜伽让身体变得柔软纤细2502

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一、15分钟纤体瑜伽打造窈窕迷人身材山式两脚稍稍分开站立，大脚趾轻轻接触。为了锻炼身体中段线条，收紧腹部，感觉肚脐向脊椎靠近，肩膀向上再向后打开。然后双手屈肘在胸前合掌，下巴稍稍向内收。战士三式站姿，在身前找到一个焦点。然后上身向前倾斜

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辟谷期间可以吃什么食物正确辟谷需要具备哪些条件1631

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一、辟谷的3大重要作用1、祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪---留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病

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