宝贝食谱_牛腩煮法：乌梅酒焖牛腩（图）-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

干酪面包粥620

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干酪面包粥原料：米饭1小碗，面包片1片，干酪5克调料：牛奶1杯制作方法：1、将面包的边沿剪掉之后撕成碎片，干酪切碎备用：2、将米饭入锅加牛奶煮至粘稠后加碎面包同煮;3、煮成糊状后加入干酪，干酪开始溶化时将火关掉：4

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宝宝厌食怎么办两款宝宝开胃食谱推荐1015

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

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白菜蘑菇排骨汤1083

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

食谱原料：排骨、白菜、香菇、葱段、姜片适量，盐、鸡粉、白胡椒粉、大料制作方法：1、排骨氽水，入高压锅，加葱段姜片和大料大火压10-15分钟，白菜香姑切丝备用;2、把切成丝的白菜香菇下入

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广东特色小吃:黄金糕5085

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

广东小吃除了小清新口味的伦教糕，还有各种糕点受人们的喜爱。黄金糕就因为它的名字寓意好，受到了大众的追捧。黄金糕可以蒸、可以煎，吃法各式各样喔。制作1.将蛋清打成泡沫状即蛋泡糊，果料和核桃仁切成小丁.将白糖、蛋黄搅拌均匀加入面粉再搅匀，最

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大857

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大，图为米歇尔在户外骑行的画面，她非常热爱运动，30年运动如一日，未曾改变，这也是她自律后的结果

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时尚美容
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秋季养肝吃9种食物4451

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

秋季是肝病高发的季节，所以秋季需要养肝。那么，秋季吃什么养肝呢？下面一起来看看吧。1.蜂蜜蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需

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12个月宝宝饮食安排3214

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

12个月宝宝吃什么呢?12个月的宝宝成长速度明显放慢，宝宝已经开始缓慢地学习爬行。12个月的宝宝已经可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食，那么妈妈们最烦恼的事情是什么呢?12个月的宝宝喂食应该又注意什么呢?12个月：特点：

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从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式685

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汽车发明以前，人们的出行工具多以骡马为主。不知道这是不是摆拍，图中这位朝鲜贵族出行实在奇葩，不知道他是怎么上去的，这四个轿夫是一刻也不能闲着，否则轿上的人摔...

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书旗书友会
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饭前闻闻梨有助于减肥4459

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据英国《每日邮报》3月19日报道，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷

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牛腩煮法：乌梅酒焖牛腩（图）3788

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原料：牛腩600克、葱1根、胡萝卜1根辅料：（1）乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙（2）水淀粉1/2大匙做法：1.将牛腩切小块，先汆烫过再冲净；将胡萝卜去皮，切滚刀块。2.将牛腩放入锅内，先倒入调味料（1

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胡萝卜瘦肉粥261

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胡萝卜瘦肉粥食物原料：大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、洋葱末1勺、马铃薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、盐少许制作方法：1、将大米煮成粥。2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切

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适合老人食用的养生粥饭后养生妙招1270

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随着天气变热，老人容易变得没胃口，这该怎么办好呢？推荐几款适合老人食用的养生粥，一起来了解下吧。适合老人食用的养生粥1、猪血菠菜汤取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调

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五种食物不能当早餐你吃了吗766

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很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。1.面包圈和奶酪作为早餐食物的

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《舌尖2》开播：未上舌尖已到心间1390

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

《舌尖2》在翘首企盼和几次修改首播日期的等待中，终于揭开了神秘的面纱。4月18日晚第一集《脚步》首播，吃货们放弃了周五聚餐的机会，九点准时坐在电视机前，手拿一碗白米饭，就着电视里播放的美食画面，过足瘾。令吃货们过瘾的当然不只是美食

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老年人喝什么茶好5种茶老年人可常喝3348

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现在越来越多的人加入到喝茶养生的行列，每天一壶养生茶，轻松防病保健康。不同人群适合喝的茶也不同，其中大多数老年人都受到“三高”或者咳喘的困扰，因此在

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防止脱发的饮食方法3220

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要防脱发，许多好习惯都是可以起到作用，比如头发不要扎太紧，保持营养均衡等。头发的生长需要许多特定的营养，营养不足自然会使头发的生长受限，那么，有哪些食物可以防止掉发呢？

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有效男人缓解失眠的几种食物3616

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健康对于男人来说很重要，一个健康的身体是我们人生中最幸福的事情，但是由于种种原因，很多男人都有失眠的现象，这样对身体的危害是非常大的，其实，在男性饮食中有很多缓解失眠的

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宝宝辅食添加的注意事项160

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

1.副食品不需要加糖、盐调味，原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味，日后也较不易偏食；2.宝宝肠胃比较脆弱，制作宝宝副食品时，要特别注意

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幼儿补脑吃什么好391

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11种补脑食物宝宝越吃越聪明补脑食材1：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现

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教你煎鱼不再粘锅3713

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1、如是鲜鱼，可不除鳞，将鱼洗净后，晾去水分，下热油煎。如是腌鱼煎前应除鱼鳞，洗干净。2、将锅烧热后，倒些凉油涮下锅，马上倒出，再倒入凉油后微火慢煎。3、把鱼或鱼块沾一层薄面，或在蛋液中滚一下，放入热油中煎。4、将锅烧热后多放些油，鱼晾去水分，先将鱼放在锅

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板栗的营养价值及做法891

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板栗（学名：Castaneamollissima），又名栗、中国板栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗的营养价值板栗又叫栗子，是一种补养治

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春季润肺止咳食谱3245

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风热咳嗽春季气温逐渐增高，发生上呼吸道感染机会增多，咳嗽大多表现为风热型咳嗽，痰黄或少痰、咽喉红肿、口干苔黄，有的患者还伴有低热。初病时可选用以下食疗方：风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候

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奶酪土豆泥2095

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奶酪焗土豆泥这道奶酪焗土豆泥，非常适合爱吃奶酪的宝宝，可以作为1-3岁宝宝的晚餐，那么这道奶酪焗土豆泥该怎么制作呢，下面小编就教你制作步骤，妈妈们学会了吗?①你需要准备的原料……中等大小土豆1个，肉丁、西红

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好喝的蔓越莓汁怎么做1127

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蔓越莓果汁的做法一材料：蔓越莓300克、蜂蜜适量。做法：1、冷冻的蔓越莓鲜果，解冻需要的量，洗净控水。2、用原汁机来榨汁，慢速挤压的方式不会破坏果子的营养素，口感也好，汁渣分离，渣滓

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葱有什么药用价值5064

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葱有香葱、大葱、洋葱等品种，性能均大致相近，但入药多用香葱，又名青葱，江西民间叫四季葱，四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫“葱白”。葱性味辛、温，无毒。葱成分蛋白质，脂肪，糖类，胡罗卜素，维生素B1，、B2，、C，钙，镁，铁，此外含有挥发油，

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一岁宝宝食谱及做法3279

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幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、

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老年糖尿病患者最好别吃蜂蜜3666

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糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单

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男人吃燕窝能保持精力4884

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燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。其中以“宫燕”营养价值最高，最名贵;其次为“毛燕”;“血燕”品质最差。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐

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白菜泥怎么做给宝宝吃最适合宝宝的蔬菜泥之一264

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宝宝辅食白菜泥的做法一材料：大白菜叶3片做法：1、选一颗新鲜的大白菜，摘几片叶子。2、只留取菜叶的部分，浸泡洗净，然后放锅里煮熟。3、最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。4、盛入碗中，剩余放入冰格中冻起来，

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5岁宝宝补钙食谱大全1065

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5岁宝宝补钙食谱：虾皮紫菜汤原料：虾皮25g、紫菜5g、醋、香油做法：1、取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。2、取出加热的虾皮汤，

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瘦腿必吃的四道家常菜2569

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瘦腿家常菜：㈠香椿绿鸟鸡蛋把香椿叶芽儿切碎，加点盐腌一下，和鸡蛋一起炒，是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了，平时也能吃到爽口美味的

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增强孩子免疫力的食物605

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胡萝卜汁适用宝宝：4个月起胡萝卜1根香油适量胡萝卜洗净，去皮，切块。将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁。将胡萝卜汁倒入锅中，烧热后加入香油即可。胡萝卜含大量胡萝卜素，所以呈黄红色。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，维生素

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