健康饮食_吃坚果益脑宝宝上火能吃坚果吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女性怎么补肾？多吃这四款补肾营养食谱3417

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。肾虚的女人除了容易脱发外，脸色也会变得越来越差，整个人毫无生气，一点女人的魅力都没有。那么女性吃什么补肾呢？接下来为大家推荐

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饭后不适宜吃水果易致腹胀腹泻2846

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

有人说饭后百步走，活到九十九;也有人说饭后不适宜吃水果。饭后有什么事情不适宜做，有什么食物不适宜吃呢?一起来看看饭后做什么更健康吧。一、饭后不宜做这些事情：1、饭后立即吃水果危害：时间长了，会引起

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美国又一阴谋得逞？12月3日，29国面临重要选择！中国得早做打算735

一个月前发布来自萌面女超人觅知友会员 L1

当地时间12月3日，29个北约成员国的领导人将齐聚英国伦敦，出席北约2019年峰会。值得注意的是，本届峰会除了讨论责任分担、战备扩充、地缘政治等问题以外，还...

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方便又快捷的削皮好方法2525

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

有些蔬菜和水果的皮不好削，你是不是拿着水果刀无从下手呢？别担心，看完以下介绍的方法，你就可以对付那些难削皮的蔬菜和水果啦。1、猕猴桃将猕猴桃洗净，用水果刀切掉两个头部，然后用钢勺沿着切口伸进猕猴桃的皮里，把钢勺往顺时针方向转一圈，就

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男人在更年期吃什么会更健康4537

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得

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健肾生发丸功效及作用2498

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健肾生发丸功效及作用健肾生发丸的功效与作用是补肾益肝、健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱的治疗。健肾生发丸是由制何首乌、当归、熟地黄、枸杞

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怎么炒茄子不会变黑2072

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

只要烹调方法得当，茄子烹调之后仍然可以保持淡黄或淡绿的颜色，口感也格外柔嫩滋润。最好适当多放油，不断翻动炒茄子时，最好适当多放油，加些花椒或蒜片炸香，放入茄子不断翻动，在快熟时再放盐和蒜调味，再加入少量白醋或番茄丁。这样

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三文鱼胆固醇含量高吗4186

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三文鱼胆固醇含量高吗?每100g三文鱼里含胆固醇68mg三文鱼里的胆固醇含量并不高，胆固醇偏高的人群可以放心吃。三文鱼每100g含：热量139千卡、蛋白质17.2克、脂肪7.8克、维生素

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莲藕怎么知道它粉不粉3562

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莲藕怎么知道它粉不粉：一看看就是看颜色，深色、没有光泽度的，看上去有点黄黄的就是粉藕;而表皮泛白、比较光滑的，就是脆藕。莲藕怎么知道它粉不粉：二模摸就是摸表面，摸起来这种表面粗糙，还分布着不少麻点的，这个就是粉藕。莲藕怎么知道它粉不粉：三掰

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教你剩菜剩饭的健康吃法1007

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原则———剩荤不剩素，凉菜都别留众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好的素菜在温度较高地方，时间一长，亚硝酸盐含量会有所

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支招看皮肤类型选美容饮食4310

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人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺

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世界目光再次看向中国！玉兔二号打破世界纪录，西方投来羡慕目光827

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据人民日报报道，中国嫦娥四号着陆器与玉兔二号月球车再次通过极低温度考验，开创又一奇迹，分别于18日6点27分与17日17点55分结束休眠，在光照下自主唤醒，...

平行宇宙圈
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麻油金针菇暖胃又清肠的素食餐646

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主料金针菇1把黑麻油1~2大匙米酒2大匙枸杞1大匙姜片适量制作步骤1.金针菇去尾切三段，拨开成小束

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喝了益生菌真的会导致小孩湿疹吗4201

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现在有很多益生菌饮品，那么宝宝可以喝益生菌吗?有些妈妈可能会发现小孩喝了益生菌之后会患有湿疹，那么到底益生菌和湿疹有没有关系呢，喝了益生菌真的会导致小儿湿疹吗?湿疹是一种慢性皮肤疾病，主要原因是对食入物、

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肝病患者该如何补充蛋白质4723

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（1）牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。（3）蔬菜、

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怎样使西红柿蛋汤更有营养2537

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西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法：做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油（油食

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立冬养生汤推荐：南北杏煲猪肚640

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

立冬喝什么汤好?立冬代表着冬季的来临，那么在干燥的冬季，喝什么汤比较清热润肺呢，亲亲宝贝小编推荐南北杏煲猪肚!廿四节气的“立冬”是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在粤港

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冬季喝哪些粥能够养颜美容3494

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

冬季喝哪些粥能够养颜美容腊八粥原料：多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素。功效

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职场人际关系怎么处？做好这4点，人缘儿差不了！853

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职场人际关系的好坏关系到职业生存环境的优劣。人缘儿好的，关键时刻有人帮忙，事业发展事半功倍，左右逢源；人缘儿差的，无人帮衬甚至被暗中使绊，晋升艰难，发展无望...

职场达人交流圈
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孕妇吃鱼胶炖什么好3042

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

孕妇吃鱼胶炖什么好：海参花胶肉骨汤材料：海参100克、花胶100克、山药150克、猪大骨头600克、姜10克、蜜枣2个、盐2小匙、水适量。做法：1、除了海参预先

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生蚝的营养价值4665

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生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方

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不想发胖么？五类蛋糕甜点尽量少买1574

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逢年过节，特别是生日，许多家庭都会准备一些蛋糕或者是甜点用作庆祝。虽然蛋糕美味，但是导致发胖以及健康指数下降却也是不争的事实。以下是提醒作为消费者的您在购买蛋糕时应注意的几个事项。1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。

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开心果糖尿病人能吃吗1344

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开心果糖尿病人能吃吗?能。对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症。最佳吃法：在午餐和下午茶点中吃，将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。糖尿

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胃不舒服吃什么好2471

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

对于肠胃不好的朋友，养胃是势在必行的，那么有什么关于养胃的食谱呢?我们就来关注一下吧，希望大家都能调理好肠胃，拥有一个美丽健康的身体。养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上

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发物是什么？哪些食物是发物3659

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

“发物”这个词对于普通人来说很陌生，很多人并没有听过。但是在健康的领域，发物可是经常使用。什么是发物呢?哪些食物含有发物呢?含有发物的食物能够食用吗?关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它

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吃坚果益脑宝宝上火能吃坚果吗4280

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

吃坚果益脑宝宝上火能吃坚果吗宝宝上火不爱吃饭，家长就想着给宝宝吃些零嘴，于是有家长提问了：宝宝上火能吃坚果吗？吃坚果要注意什么？坚果最好别吃油炸的、盐多的。专家介绍，原味坚果比甜的或咸、辣等口味的好，煮的、烤的要

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杨桃治咳嗽怎么做928

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杨桃治咳嗽怎么做：鲜榨杨桃汁材料：杨桃50g、蜂蜜适量。做法：1、准备新鲜杨桃。2、洗干净去棱切片。3、放入调理机。4、慢档榨汁。5、生津消烦的杨桃汁完成了。加入蜂蜜效果更好。杨桃治咳嗽怎么做：川

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男人吃什么食物能永远雄起5087

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一、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各

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哪些水果可以美白呢361

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对于爱美的女性来说，为了美白可谓绞尽脑汁、想尽了一切方法。有拼命使用各类美白产品的，有食用保健品，其实平常我们吃的一些水果也具有美白的效果。到底有哪些呢？1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，

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没有自己独特的设计风格，设计行业大咖总结的经验让你事半功倍807

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

前言近期有一位朋友问我“什么是设计风格？”，在沟通了解之下，原来是他承接了一款全新的移动端项目，不知该从何设计。这位朋友是刚入行的新人，从0-1的设计对他来...

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预防老人健忘的三款食疗方3369

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一般来讲，我们的记忆会随着年龄的增大而出现衰退的状况，而健忘症的出现，往往会让我们的正常生活秩序被打破，因此，大家如果想要增强自己记忆力的话，在平时就可以多吃一些有健脑效果的食物。预防

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胡萝卜鸡蛋青菜饼2346

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宝宝到了1岁左右，主要形成以辅食为主，奶制品为辅的饮食模式。哪些美味营养的辅食最能吸引宝宝的胃口呢?小编推荐一款胡萝卜鸡蛋青菜饼的做法吧。胡萝卜鸡蛋青菜饼原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱调料：盐

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学会这些在家你就是大厨176

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香蒜卤肉饭原料：五花肉1斤，小的红葱头5个（如果是大洋葱要多半只），10瓣蒜配料：五香粉半勺，蚝油半小碗，酱油1/3小碗，黄酒或料酒1/3小碗，冰糖少量做法：1、红葱头，就是照片那个样子的东西，用它会比

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月饼皮用什么面粉做各种面粉有什么区别呢4974

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月饼皮用什么面粉做月饼皮用低筋面粉或月饼专用面粉做最好，但一般使用中筋面粉做。中筋面容易包饼皮，烤的时候容易成形，因此是大多数人用来做月饼的面粉选择。低筋面粉蛋白质含量平均在8.5%左右，因此筋度弱，和出的面团较软，比中

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