美食菜品_老人长寿：延年益寿多吃粥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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这些果蔬皮常吃会导致癌症3345

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

有些食物的果皮含有丰富的营养，可以养颜美容，科技时代的来临，大多数人都会上网查看健康知识，那知道哪些果蔬皮常吃是会致癌的?哪些常吃会让你美丽长寿?如果不知道，最好赶紧来了解下吧。一、红薯皮红薯是四季养生的佳品，也是可以抗癌的食物，

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夏季宝宝上火吃什么3866

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏季天气炎热，宝宝容易上火。宝宝上火吃些什么食物可以清热降火呢?哪些食物又可以预防宝宝夏季上火呢?看看小编的一一推介吧。给大家推荐一些适合孩子们的“清火”食物。西瓜

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人参养荣丸饭前吃还是饭后吃1864

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

人参养荣丸饭前吃还是饭后吃人参养荣丸建议饭前用。因为空腹的吸收是最彻底的，能使药物发挥最大的功效。但空腹吸收的刺激会稍微比较大，体质虚弱的患者建议可以饭后服用，可以减低人参养荣丸对人体的刺激。特别是对人参养荣丸或其它任何一一种成份过敏

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7种食物唤醒女人的青春活力5041

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

蜂王浆：能刺激大脑、脑垂体和肾上腺，促进组织供氧，增强细胞活力。芝麻：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚，起到延年益寿的作用。枸杞子：有抑制脂肪在肝细胞内沉

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马铃薯全身是宝关键看你怎么吃4763

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

马铃薯大家应该都吃过吧，但是可能很少人真正了解马铃薯的营养价值吧。当然，我们都知道水果蔬菜吃了都对身体好，不过马铃薯可是具有降血压、降血糖、助消化、美容等功能哦！1、营养价值高：“第二面包”美称。马铃薯的营养价值很高，含有丰富

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女孩放弃高考创业，开儿童摄影馆留住童年回忆!905

一个月前发布来自会魔法的小仙女觅知友会员 L1

张秋燕是一名90后儋州女孩，年纪轻轻的她，已经是海口一家宝贝儿童摄影会所和宝贝妈咪馆的老板，手下有23名员工。张秋燕之所以创业，是因为自己没有一张记录童年美...

摄影大师达人圈
圈子成员：229圈子话题：25圈子人气：43950

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成都有什么特产可以带回家3541

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

成都有什么特产可以带回家火锅底料川渝地区的火锅一直都是闻名全国的，成都火锅由于使用清油代替牛油，就需要添加更多的香料来增加味道和香气。冷吃兔四川人对(吃)兔子的热爱绝不亚于火锅，网上还有一句笑称：“没有一只兔子可以活着离开成都

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怎样炒河粉好吃又简单1996

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5克、蚝油20克、细香葱2根、植物油20克。做法：

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春季怎么健康饮食方法3388

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春季万物复苏，昼夜温差大，因此只有合理的安排饮食，调理好身体，才能让你安然度过春季，让身心更健康。一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等

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蘑菇的营养成分介绍785

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他

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女性可以吃螃蟹吗4963

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

经期不宜吃蟹月经期间，女性不能吃生冷的东西，这是月经保健的常识。螃蟹属阴，偏寒性，吃多了全身会发凉。所以，女性在月经期间不能吃蟹。除了蟹之外，女性还不宜吃田螺、蚌肉等食物，避免刺激子宫和输卵管使其收缩，引发或加重

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夏天喝什么茶好花茶可以养生3695

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

人的体质有燥热、虚寒区分，你知道原来茶叶也有凉性与温性之分吗?因此，人喝茶也要根据体质，才能发挥茶的最大功效。当然，喝茶的季节也有一定的讲究。具体应该怎么区分，快看下文吧。喝什么茶好?常见茶叶的特性分析常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括

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龟苓膏男人能吃吗3668

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

龟苓膏男人能吃吗龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，属于一种低脂肪低含糖量的营养佳品。所以对于男性来说是可以食用的，龟苓膏可以起到滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、

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含天然毒素的五类食物3211

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、木薯尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起

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必知！果酱的营养永远比不上水果494

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

果酱的营养永远比不上水果果酱在制作过程中经过打浆、煮制浓缩、加热灭菌等工艺，但经历这么一番折腾，容易导致水果中比较娇气的维生素C、多酚等抗氧化物质被破坏。例如，每100克新鲜草莓中的维C含量是47毫克，而每100克草莓果酱的维C含量

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野苋菜(假苋菜)4621

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

野苋菜的详细介绍为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的

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这些水果让你躲开“黑色素”3275

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、葡萄。葡萄是夏季的时令水果，成熟于中夏，葡萄素来有“果中珍品”之说，含有丰富的维他命B3及多种矿物质，具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老

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新谷酵素的作用与功效1186

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

新谷酵素的作用与功效：抑制糖分吸收新谷酵素含有大量酵素、丰富的木瓜蛋白酶、藤黄素、姜黄萃取等成分，可以有效抑制糖份吸收，保证人体的糖分含量，使人远离肥胖、糖尿病等常见疾病，保证人体的健康。新谷酵素的作用与

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鱼肉糊3518

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

宝宝脾胃不好，妈妈们怎么办?除了到医院开些护脾胃的药外，妈妈也可以做一些调养宝宝脾胃的食物来，比如说：鱼肉糊，做法简单，准备起来也方便，今天跟着小编一起学习下吧。本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。

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红腐乳淋杏鲍菇2124

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

材料：杏鲍菇4根，花生酱15克红腐乳1大块(约30克)，腐乳汤汁20ML，葱少许制作：1将杏鲍菇焯熟，用冷开水浸凉，挤干水分备用;2将杏鲍菇切成小块码入碗中;3准备一调料碗，放入花生酱，倒入20ML米

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我这个人，明明满身阴暗，却还想着给别人一点阳光877

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

当一个人无法自己调整心态，无法让自己变得阳光起来的时候，就需要身边的人能够借他一些光亮，用向上阳光的正能量去影响他，让他感觉到阳光的温暖，开始努力的改变自己...

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女神集中营
圈子成员：215圈子话题：2圈子人气：36205

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金樱根的功效与作用4438

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

金樱根的功效与作用主治：收敛固涩，止血敛疮，祛内活血，止痛，杀虫。主滑精;遗尿;痢疾;泄泻;咳血;便血;崩漏;带下;脱肛;子宫下垂;风湿痹痛;跌打损伤;疮疡;烫伤;牙痛;胃痛;蛔虫

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藕吃出女人好气色410

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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浓白韩国牛骨头汤的3种做法250

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

韩国牛骨头汤的做法一原料：牛胸口肉500克、牛骨200克、葱头50克、胡萝卜50克、芹菜25克、盐适量。做法：1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹

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老人长寿：延年益寿多吃粥3957

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

药粥就是把中草药与粳米混合在一起，煮成粥来服食，以粥进补，通过改善人体脾胃功能，加强食物营养，配合粥中药物功力，达到防病治病、健康长寿之目的。药粥集

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各个阶段的宝宝吃什么水产类辅食2653

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

注意：鱼肉必须经过加热烹调，生鱼片则不要给宝宝吃。各阶段水产类辅食参考宝宝换乳之前，消化系统尚未完全发育成熟，因此要根据换乳的各个阶段给宝宝提供合适的食物。○可以喂给宝宝吃▲根据具体情况喂给宝宝吃●暂不适宜喂给宝宝吃

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燕麦治感冒的做法4064

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

燕麦治感冒的做法：燕麦苹果豆浆材料：苹果1个、黄豆50g、燕麦25g、清水适量。做法：1、准备好食材。2、黄豆洗净，浸泡5小时。3、苹果洗净，去核，切粒。4、豆浆机注放清水(到豆浆机水位线)。5、加入浸泡好的黄豆。6、放入燕麦

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3妙招教你如何挑选猪肉1227

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

肉在我们的世界里是必不可分的一部分，不管是接待朋友，还是日常生活中自己的饮食，都离不开它的功劳，它给我们营养，让我们健康成长，但对于猪肉的挑选大家是否清楚呢？一起来了解一下吧。3妙招教你挑选健康猪肉1.

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女性经期健康饮食要点4601

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

要点一、阿胶猪瘦肉汤做法：阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤，食用时加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的

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爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口948

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...

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吃喝玩乐交流圈
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让你越吃越苗条的小妙招3007

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

1.—日三餐，加一点美食享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量

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炒面怎么能不黏在一起呢教你根根分明的劲道炒面2517

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炒面怎么能不黏在一起呢：简单方法在烹饪之前，将面放在温水或凉水中泡松散，然后再进行烹调，这样炒出的面放多久都不会坨。炒面怎么能不黏在一起呢：复杂方法1、首先将锅里的水煮沸，然后下面煮，适当放点盐，可以让面条更有嚼劲。面条煮到八

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防弹咖啡真的能减肥吗4338

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

防弹咖啡真的能减肥吗如果只是单纯的依靠喝防弹咖啡并不能求起到减肥的效果，喝完之后必须6小时候才能进食，并且搭配低糖、高油脂的饮食，才能达到瘦身效果。防弹咖啡减肥喝法：1、早餐喝两杯每天早上喝2杯，加起来大约500c.c.，热量共约434大卡，空腹喝，到中午

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