四季养生_冬季养生吃什么？推荐去燥食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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立冬补冬以滋益阴精为要点3279

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

冬季选择哪些食物比较好呢?亲亲宝贝网对此做出了相关的定义，希望对大家有所帮助，最好从立冬之日就开始进补，效果最佳。11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬

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奥迪2019年全球销量受挫，计划6年裁员9500人，节省资金向电688

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

非常在线2019年11月27日消息，近日，德国大众汽车集团子公司奥迪表示，该公司正在推行一项向电动化转型的重组计划，为了帮助公司适应成本高昂的电动汽车转型，...

工商财务达人圈
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映众2070S冰龙助你体验画质超棒地铁702

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

《地铁：逃离》，这部作品可以称得上是佳作，同时也是系列最优。作为三部曲的最后一部，它已经光荣的完成了使命。无论是PC版，还是主机版，这部作品都值得你最近好好...

采购俱乐部论坛圈
圈子成员：112圈子话题：9圈子人气：27335

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立冬吃什么？多吃补阳气食物1439

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

立冬的到来，代表着冬季的真正来临了。立冬要保护阳气，也是一年中最适合进补的时期，在饮食上应该有专门的安排。立冬应该吃什么呢?多吃牛羊肉少食海鲜立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一

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适合准妈妈的冬季养生蔬菜3935

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

冬天吃什么菜，冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，是可以补充人体维生素需要的。

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怎么吃肉最补？不同肉搭配不同的菜4347

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

不同的肉搭配不同的菜1.猪肉维B1多，配栗子补脑营养特点：按照《中国食物成分表》，同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。维生素B1与

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孕妇在冬天如何选择补品1805

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

孕妇冬季吃什么补品好?冬季天气寒冷，孕妇要注重保暖的同时，也要注重营养。那么孕妇在冬天选择补品应该怎么选择呢，亲亲宝贝小编告诉你。1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素

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牢记4点买到新鲜的鱼956

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、所有的鱼都被污染了么？我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严重；相较于它们，远在国界线外的七大洋里的海鱼，似乎更

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冬天吃什么增强免疫力增强免疫力的八种食物推荐2589

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

冬天，人的免疫力下降，就会容易生病，那么冬天如何提高免疫力呢?亲亲宝贝小编建议可以吃八种增强免疫力的食物，让你在冬天不受感冒困扰哦!增强免疫力的八种食物：山楂

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冬季预防流感提高免疫力食谱推荐4942

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

冬季是流感多发的季节，特别是免疫力较低的老年人和儿童。我们可以通过饮食来提高自身的免疫力，来预防流感。看看小编推荐的冬季预防流感的食疗方吧。一、生活预防：调节情绪增强免疫力规律的作息可彻底舒缓身体，消除

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冬季如何养生?推荐4款排毒养生食物4282

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

冬季由于天气的问题，人体的运动量会减少，但是吸收的食物又会增大。因此，冬季人体的排毒能力比较低。我们可以通过食疗养生的办法，达到排毒的功效，看看小编推荐的有助于人体排毒的食物吧。石榴汁抗氧化以色

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一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物

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5道海鲜年夜饭的食谱2992

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）三鲜蒸饺原料：饺子皮原料：（40-45个）冷水170g，中筋面粉300g，面粉+冷水揉成面团，醒上10到15分钟，在把面团揉到表面光滑，备用。馅儿料：韭菜300g

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冬季女性补血食谱推荐3602

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

女性身体相对于男性是比较虚弱的，应该注意补血健脾。特别是冬季的时候，血量不足容易导致手脚冰冷。冬季女性应该注重补血，看看小编推荐的补血食谱吧。一、山楂桂枝红糖

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怀孕早中晚期分别如何饮食4536

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

孕早期（0-3个月）孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。1

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宝宝冬季御寒吃什么?冬季抗寒食谱推荐997

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧!冬天是个寒冷的季节，大人都要一个健康的身体才能御寒，更何况耐寒能力比较低的孩子呢?如何让孩子健康过冬?小

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秋冬天气干燥如何预防宝宝上火2497

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋冬天气变得分外干燥，宝宝容易上火，因为身体的水分在这个季节容易流失，宝宝容易出现口舌生疮，晚上睡觉不安稳的症状，甚至还会容易染上感冒咳嗽。那么在秋冬天，宝宝怎么样才能远离上火呢?第一招：多喝水其实小儿上火家长

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冬季养生滋补——杏剑猪肺汤2366

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

在干燥寒冷的冬季里，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支气管等都易于受累，此时煲烫又宜既要清暑邪之余威，又要防燥邪之伤肺，下面介绍一款汤水供参考：杏剑猪肺汤&用料：本汤取南

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冬季养生吃什么？推荐去燥食物520

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，而且干燥，如何解决人体皮肤干燥、肤色发暗的问题呢?看看小编推荐的冬季养生食物吧，这些食物都能够抵抗严寒和干燥喔。水排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首

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十大饮食误区吃菜时不要喝汤等上榜3633

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

科学饮食是人们关心健康的首选。但是尽管如此，人们对饮食有了很大的偏见，结果产生了许多误区，下面我们就来盘点一下十大误区吧!吃菜时不要喝汤—>错误。许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧

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吃大豆可以预防老年痴呆2653

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

早老性痴呆症，是老年人或老年前期的多发性疾病之一。最近研究发现，大豆雌激素能预防老年性痴呆症。研究结果证实，雌激素在神经

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塔罗牌占卜：你会遇到一个真心爱你的人吗？825

一个月前发布来自日光倾城觅知友会员 L1

曾经经历过惨痛失败感情的你，多少都会对今后的感情失去一些信心，认为不会有真心爱自己的人出现了，甚至已经不相信这世上会有真爱出现。每个还没有找到真爱的人也都很...

塔罗牌占卜圈
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适合宝宝们在冬季里喝的汤746

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

对于正在成长期的宝宝而言，冬季里来一道美味的汤简直是太有营养了，那么在这里就为每位家长推荐一些宝宝爱喝的汤吧!1、西红柿牛骨汤原料：西红柿600克,土豆600克,生姜3片,牛骨600克,盐少

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冬季宝宝养生汤推荐3130

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬季里，宝宝也正是补充营养，成长身体的时候，哪些接下来亲亲宝贝网就为您推荐几道美味的滋补汤料。白菜枸杞猪骨汤材料:新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干,姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。做法:将棒骨

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豆腐不适宜老年人常吃4590

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的

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陈坤袁泉加盟电影《封神三部曲》共谱神话史诗754

一个月前发布来自声声卜及女尔觅知友会员 L1

网易娱乐12月9日报道由乌尔善执导的神话史诗电影《封神三部曲》再次公布演员阵容，陈坤、袁泉重磅加盟，分别饰演封神经典人物：元始天尊、姜王后。加上此前已官宣...

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春季养生吃养生早餐饮食原则要关注1594

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

1、五谷杂粮类五谷杂粮类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五谷杂粮类，像是全麦面包

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政策解读：各地多部门被点名，高标准农田建设有具体量化指标660

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

我们常说，要做到谷物基本自给、口粮绝对安全。那么，面对我国人口增长和城镇化不断发展，人多地少、耕地面积相对不足的矛盾，如何把饭碗牢牢端在自己手上是个命题。通...

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冬季吃什么养胃冬季养胃食物推荐4269

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

冬季气温偏低，人们的饮食都比较注重暖身养胃。冬季有什么盛产的食物有比较暖胃养胃的呢?冬天只有摄入足够的能量和营养物质，才能保证生活和工作的质量喔。冬季养胃的食物南瓜南瓜有排毒

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冬季宝宝补充水分的注意事项3742

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

冬季气候干燥，妈妈要多给宝宝补充水分，才能维持宝宝身体营养的吸收。对于正在生长发育的宝宝来说，应该如何选择适合冬季饮用的饮品呢?●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺婴幼儿宝宝每日每千克体重需要60～100毫升的水。那么宝宝该怎样喝

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女性吃大蒜有效防阴道炎355

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴

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春季哪些水果不利于女性健康5072

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果。在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦!菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻

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野苋菜(假苋菜)4620

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

野苋菜的详细介绍为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的

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柚子皮的八大妙用216

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1.柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2.柚

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鸭肉营养高功效多推荐3种做法3906

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

鸭肉的营养价值1.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。2.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重

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