四季养生_春季养生要吃鱼8种鱼最肥美-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气四季养生

热门四季养生

电动自行车仍是火灾“重灾区” 充电桩建设有待进一步规范746

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

近年来，全国各地频繁发生电动自行车起火事故，造成了严重的财产损失和人员伤亡。目前，北京等城市正在试点政府出资为有条件小区安装充电桩或充电柜，此举受到群众普遍...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：44405

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果蔬清洗机依靠臭氧杀菌消毒安全吗4949

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

夏季是各类蔬菜瓜果的销售和食用旺季，由于农药残留等问题，清洗成为食用前一个必不可少的步骤。一般家庭会使用清水和洗洁精来清洗蔬果，但也有人把目光转向具有臭氧杀菌等高科技的果蔬清洗机。推荐臭氧可破坏有机农药化学键果蔬清洗

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春季养生要吃鱼8种鱼最肥美3252

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

春天养生多吃鱼春季的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。鱼肉所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富

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冬季宝宝脾胃功能差建议多吃暖胃食物3920

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

宝宝在冬季受到冷空气的刺激，容易引起肠胃不适，抵抗力和适应性都降低。冬季宝宝脾胃功能会减弱，因此宝宝冬季养生应该要以暖胃为主喔。甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，

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大蒜不为人知的8种保健作用403

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成份还能

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宝宝冬天穿得多吃得饱结果更易生病了3730

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

穿得过多会导致宝贝上火感冒入冬之后，家长怕宝贝着凉，喜欢给宝贝穿好几件衣服包裹着。殊不知，这样反而使宝贝易生病。处在快速生长期的宝贝，尤其是男宝贝，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，出现发热、感冒。再者穿得过多，宝贝一活动很容易出汗。出汗

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鸡蛋果的营养与功效非比寻常2451

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

鸡蛋果的营养鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。鸡蛋果的

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澳门回归20年：融合发展促进持续繁荣718

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

澳人自治自强伴着祖国大力支持，政治稳定与经济繁荣相互促进，才有今天濠江流彩、莲花绽放的澳门盛景。2019年12月20日，是澳门回归祖国20周年纪念日。20年...

财经早知道
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药补不如食补男人吃什么补肾菜4398

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾呢？来一探究竟吧！男人肾虚吃什么补肾一、核桃

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冬季润嗓子佳品：苹果蜂蜜盅4070

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

苹果蜂蜜盅冬季天气寒冷干燥，嗓子容易干疼，那么冬季吃什么润嗓子，保护喉咙呢?亲亲宝贝小编给你介绍一款苹果蜂蜜盅，据说这可是王力宏每次在开演唱会之前都会喝的哦，亲们也不妨试试!主料：苹果四到五个，

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男子房事过度如何滋补调养?4762

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养。及时补充所需要的营养，这无论对夫妻双方，还是对后代都

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按消化时间选食物食物消化时间表大全4767

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时;蛋白质居中，约3个多小时。而我们从食物的种类，也能大致区分食物消化

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养生佳品：人参鸡汤1945

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

人参是很有营养的，那么它和鸡汤制作到一起呢，是不是也是一道美味汤?我们来一起了解一下这道美食补品——人参鸡汤。简介人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。鸡肉味

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吃什么解春困6款养生粥4025

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

春困要吃什么？春季人容易感到困乏，此时通过饮食调理可恢复精力。小编特意搜罗了6款养生粥，以清淡为主，让你在养生的同时，以饱满的精力面对一天的工作和生活。山药枸杞粥原料：山药6

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冬季养生汤：枸杞红枣汤2288

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

冬季即将来临，很多朋友都希望获得一些关于冬季滋补的汤的做法，那么在这里，就为您着重推荐冬季适合的枸杞红枣汤，希望能为您的家人送去健康。枸杞红枣汤材料：银耳，红枣，枸杞，

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切各种肉类的技巧1175

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

牛、猪、鸡虽然都是肉类，但它们的纤维组织和老嫩程度不同，加工方法也不同。牛肉质老（即纤维组织），筋多（即结缔组织多）。必须横着纤维纹路切，即顶着肌肉的纹路切（又称为顶刀切），才能把筋切断，以便于烹制适口菜肴。如果顺着纹路切，筋腱会保留下来，烧熟后肉质柴艮，

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她是奥运会开幕走秀第一人，今穿白色露背纱裙出镜，气场强大依旧748

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

她是奥运会开幕走秀第一人，也曾是全球身价最贵的超模，以年收入4400万美元排名第一，被粉丝称为“吉娘娘”，她就是吉赛尔·邦辰。日前，“吉娘娘”吉赛尔·邦辰穿...

穿搭晒照圈
圈子成员：121圈子话题：11圈子人气：26285

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为宝宝推荐的冬季养生靓汤2478

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

在寒冷的冬季，由于宝宝需要畏寒以及生长发育的要求，那么宝宝在冬天喝什么汤好呢？有什么适合宝宝喝的汤品呢？亲亲宝贝网为您推荐几款营养的汤料，希望宝宝们健康成长。冰糖鸭梨水把2个

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高血压患者可以吃杨桃吗4733

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

杨桃是很多人都非常喜欢吃的水果，但是对于高血压患者，除了关心好吃不好吃之外，还要关注是否可以吃。那么，高血压患者可以吃杨桃吗？杨桃本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等

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巧克力竟可防治七种疾病3046

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克

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冬季养生吃什么好？补肾强身应多吃六种肉！2406

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

冬季养生吃什么好呢?如果想在冬季补肾强身，吃哪些肉好呢?确实，冬季是进补的好季节，但是很多人都不知道吃什么肉好，下面就让亲亲宝贝小编为你介绍一下，冬季养生可以吃以下六种肉。羊肉《

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冬季养生食谱-砂锅排骨粥2752

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

砂锅排骨粥的做法，怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法，一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥，这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!原料：猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜做法：1.猪排骨洗净，剁段，过油炸透

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总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里734

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

人的记忆,就像一条河流,我现在的记忆就像河流结冰,记忆永远停留在有你的日子里。总有一个人,一直住在心里,却告别在生活里。忘不掉的是回忆,继续的是生活,来...

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心理话题圈
圈子成员：99圈子话题：4圈子人气：22315

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香菜有什么营养价值130

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可腌渍食用或当作香料。营养及功效*香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、

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秋冬进补宜吃鱼教你如何做清蒸鱼1696

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

鱼肉相比猪肉、牛肉，少热量、低脂肪，女性吃了不怕肥。秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸

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宝宝冬季咳嗽怎么办1641

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

冬天的天气寒冷，宝宝容易患感冒咳嗽。冬季咳嗽有多种分类，除了吃药外，还可以通过食疗来辅助治疗。小编推荐几款治疗冬季宝宝咳嗽的食疗方吧。宝宝由于身体免疫力不够强，冬天都会很容易生病，尤其是咳嗽。宝宝咳嗽吃药

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冬季素食养生小常识4944

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

对于女性来说，冬季的营养也很重要，那么喜好素食的人冬季该怎么养生呢？亲亲宝贝小编来告诉你冬季素食养生的小常识。冬季素食的养生方法很简单，简单到我们人人都可以去做。素食远没有大鱼大肉吃起来那么过瘾，温水也没有冰水

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南瓜怎么做好吃四种美味做法别错过2090

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

又到了吃瓜的时节，夏季是瓜类蔬菜盛产的季节，黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜等等。而南瓜是众瓜中口味较甜，做法多样，且营养价值较高的蔬菜之一。南瓜中果胶含量丰富，能够起到排毒养颜的功效。同时，南瓜所富含的维生素C和E，以及胡萝卜素

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如何用中医在立冬养生4530

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

立冬之后就是真正的冬季，那么在中医的讲述中，该如何进行养生滋补呢？为了得到相关的答案，我们一起来听亲亲宝贝网的专家们的讲述吧！精神养生宜平和在冬季，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天的生机勃勃做好准备。

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宝宝养生：宝宝冬季饮食原则224

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

冬季寒冷的天气容易让宝宝染上疾病，妈妈们不妨通过饮食提高孩子的抵抗力，既营养又健康。下面小编总结宝宝冬季养生原则，妈妈们一定要认真阅读哦!1、膳食要平衡不少家长们误认为孩子在冬天热量消耗大，饮食量要增加，

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盘点五道老干妈菜做法2693

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

所谓的老干妈菜谱就是加入老干妈进行调味，与老干妈进行配搭的菜谱绝对都是下饭的好选择，那么你都知道哪些呢？老干妈都可以做什么菜？大家不要急，现在跟着小编一起好好学做菜几道美味的老干妈美味！老干妈菜谱一，老干妈回锅肉材料：猪五

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冬天气温低，容易着凉。那么冬天感冒怎么办呢?亲亲宝贝小编教你三招预防冬季感冒困扰，一起来看看吧!健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有“一、二、三、四、五;红、黄、绿、白、黑”的说法，具体做法细致到每天喝一袋牛奶

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老人喝蜂蜜能保护肝脏健康1148

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

其实老人是可以喝蜂蜜的，老人常喝蜂蜜可以保护肝脏。由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃

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女人越吃越年轻的6大食物2252

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

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