四季养生_冬季如何进补？冬季进补经典食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

寒冷的冬季，要让宝宝多吃东西，才能保证宝宝的健康成长喔。冬季宝宝吃什么养生呢?小编推荐几款适合宝宝冬季食用的养生食谱吧。蔬菜浓汤材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，红萝卜1/8条，盐

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

什么是冰鲜鸡？家称，冰鲜鸡保存的最佳方法是处于0-4摄氏度的环境下，而且要即日屠宰即日出售，超过一日，肉质鲜度便下降，一般3日会变色，4日就发臭。乍一看，冰鲜鸡与屠宰后的新鲜鸡分别不大，部分鸡贩子便以冰鲜鸡充当新鲜鸡，企图鱼目混珠。有的鸡贩子会用急冰鸡和冰

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十五种食物让你越吃越傻4674

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。生活中我们常吃的食物可能会伤脑，如臭豆腐、味精、皮蛋、糖等。下面就介绍6种最伤大脑的食物吧

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苹果如何解酒治腹泻2997

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生

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凉拌黄瓜的几种简易做法1067

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，美容养颜，营养价值丰富。以下简单介绍下三种凉拌黄瓜的做法，简单易学。拍黄瓜北方吃的凉拌黄瓜应该叫拍黄瓜原料：黄瓜、蒜泥、香油、油辣子、味精做法：1、将黄瓜拍酥，然后切成小块，洒上

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女人滋阴补肾要吃这10种食物2251

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

又要滋阴，又要补肾，岂不是要吃一大堆补药才能有疗效。其实，女人先要滋阴补肾很简单，多吃这10种食物就可以了。1、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，

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这17种食物空腹吃有健康隐患4879

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

禁止空腹食用的饮品1.豆浆豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份会在人体内转化为热量，进而被消耗掉，起不到营养滋补作用。另外，一次不宜饮过多豆浆

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五大食物让你的“性路”不通304

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品

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如何找优秀的软件外包公司，看完至少赚10W！705

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

大部分公司在找软件外包公司服务的时候，钱花了，时间给了，啥都没得到，有甚还闹上了官司，到底哪里错了。小编告诉你，一开始你选公司的时候就错了！如何找优秀的软件...

软件开发圈
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宝宝冬季养生营养食谱推荐：牛肉柿子炖土豆4778

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一般，或许你吃过牛肉炖土豆，那么这道牛肉柿子炖土豆你又吃过吗?这是一位妈妈对牛肉炖土豆的改良，妈妈们也可以学着做做，丰富宝宝的晚餐哦，营养又美味!第一步:牛肉洗焯水,放高压锅加葱姜压二十分钟,土豆去皮切块

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冬天喝什么汤两款冬季养生汤推荐196

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

冬季养生喝什么汤好呢?冬季养生，进补是很重要的一个方面，但是进补过度又会导致身体不适，那么冬季养生喝什么汤能有效进补?以下，亲亲宝贝小编推荐两款冬季养生汤!薯仔番茄滚羊肉材料：薯仔300克、番茄20

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女人不吃早餐会导致哪些疾病1947

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。近日，英国《每日邮报》刊文警告，长期不吃早饭，各种病就会不请自来。1.胃炎、胃溃疡。不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时

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冬季饮食食谱推荐：六款冬季养生粥2961

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天气温低，寒气加重，如何才能保证人体有充足的热量呢?这个时期的人们常常没有胃口，导致体重急剧下降。冬季养生，重在饮食。我们应该如何调整冬季的饮食食谱呢?小编给你推荐几款生津养胃的粥

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专家对儿童饮食的几个建议170

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

妈妈们都知道，给孩子提供的饮食应该是健康、均衡的饮食，也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。但是妈妈们也都知道，大多数孩子都有挑食的不良习惯，所以，我们应该鼓励孩子选择多样化的食物

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如何炒牛奶2086

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

烹制材料(四人份)：材料：鸡蛋(6只)、纯牛奶(1/2盒，1升)、基围虾(4两)、火腿(1/2根)调料：油(8汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉(3汤匙)做法：1、纯牛奶倒进玻璃大碗里，拌入3汤匙生粉、

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细数那些英语培训市场的“老品牌”900

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

曾几何时，新东方在全国巡回演讲，一度成了英语培训的代名词；“新概念英语”也曾经以其新颖的形式、活泼的风格成为学校或培训机构所争相选用的教材；“朗文”这个名字...

家教分享交流圈
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冬天吃萝卜不能和这四种食物一起吃1655

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

冬季下火锅最好的配菜就是萝卜了，特别是炖的肉火锅萝卜有去腥的作用，但是冬季吃萝卜卜虽好，可和这4种食物搭配着吃，等于“慢性中毒”，一起来看看吧！很久之前就出现过一句谚语“冬吃萝卜，夏吃姜”，这句话从字面意思上是有点理解不了的，因为

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冬季养生，来几根萝卜呗3626

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

萝卜富含维生素，民间有句俗话叫做冬吃萝卜夏吃姜，一起来认识一些萝卜的保健作用吧。1、吃胡萝卜，有滋润皮肤的作用营养学家介绍说，中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它

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冬季宝宝怎么吃不肥胖5004

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

冬季宝宝运动少，但是却吃得很多。不少妈妈担心孩子冬季吃得多，运动量不足，容易导致肥胖。冬季宝宝怎么吃才不会肥胖，健康过冬天呢?冬季宝宝吃什么不肥胖?冬天到了，户外气温低，宝宝穿得厚，运动量可能会减少。一个冬天下来，有些宝宝就悄悄地变成“

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八种缓解黑眼圈的食物1427

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黑眼圈形成的原因有饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活

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冬季多吃绿色食品扑灭你的“火”2562

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬季把饮食搭配好，多吃点蔬菜，能有效防治干燥。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

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想要长寿九种食物必不可少475

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长命百岁一直是人们不懈的追求，而健康的饮食是让人类高寿的重要手段，那么想要长寿吃什么好呢？1.白菜大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，还含有分解

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冬季如何进补？冬季进补经典食谱推荐2557

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冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚，那么冬季进补吃什么好了，下面亲亲宝贝小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。经典食谱一：姜汁甜牛奶原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆

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吃枸杞能提高性功能吗3204

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中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞能提高性功能枸杞子是一味常用的补肝益肾中药

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冬季保护肝脏八种蔬菜推荐3065

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寒冷的冬季，肝脏容易出现问题。冬季保护肝脏是关键，饮食上应该如何调理呢?小编推荐八种蔬菜，有助于帮助保护肝脏喔。1、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

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人类首个“长寿药”步入成熟期，巨头势态初显，仿制业井喷821

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近期，在《Aging Cell》公布的世界首例成功实现人体衰老逆转的临床结果，再次将全民热捧的“长寿药”——经哈佛医学院证实具有抑制衰老、延长寿命效应的β-...

医药保养交流圈
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如何治疗便秘？治疗便秘常用有效的偏方大全3967

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什么是便秘？便秘是指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。便秘病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。下面介绍治疗

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冬季养生汤：玉米马蹄煲猪骨汤4853

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很多人在冬季都不知道要煲什么汤来喝，下面就为您推荐一道美味的合时靓汤——玉米胡萝卜马蹄煲猪骨。希望您的家人都健康!玉米胡萝卜马蹄猪骨汤是广东最常见的煲汤之一，非常清润，味道又绝佳，适合夏秋季节饮用，不妨一试。(玉米选择脆甜的甜玉米，尽量

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冬季养生：两款中医食补良方推荐548

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冬天养生要面临最重要的问题就是御寒!那么在冬天怎么御寒呢，亲亲宝贝小编推荐两款中医食补良方，让你冬天不寒冷!当归羊肉汤材料：当归四十五克、生姜四十五克、羊肉五百克、水十二碗。制法：羊肉洗净及切块，生姜切薄片，当归洗

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冬季女性补血：乌鸡食谱推荐4053

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冬天不仅寒冷，而且气候干燥。很多女性柔弱的身躯都抵挡不了严寒，小编建议要多摄入补血的食物，一起看看女性冬季吃些什么补血食物好呢?一、笋菇小炒乌鸡肉材料：乌鸡肉300克，冬笋50克，黄瓜50克，水发后的香菇25克

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蔬菜居然也能补钙2599

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补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，即可将草酸除去，就不

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冬季养生茶——麦冬茶3146

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冬天经常咽喉干燥，口渴难缠，什么样的茶适合冬天饮用呢?小编给你推荐一款滋阴养生，生津解渴，润肺清心，帮助消除烦恼的茶饮吧。麦冬茶，是养阴类中药里最常用的一款了。泡茶时，取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡1

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宝宝冬季养生饮食排行榜659

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

榜首：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量

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