食客人群_冬天防寒保暖冷天就要吃这些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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秋季喝鸡汤但这5类人不宜喝2175

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

这5类人不能喝鸡汤第一种：高血脂患者鸡汤中含有脂肪成分，高血脂患者饮用后，鸡汤中的脂肪被吸收后，就会使体内的胆固醇逐渐增高。胆固醇高就会在血管内膜沉积，很容易引起冠状动脉硬化等病症。

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糖尿病患者吃月饼注意事项2919

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

首先，要注意月饼种类的选择现在的食品市场可谓说是琳琅满目，特别是在中秋节即将到来的时候，各种口味、各种品牌、各种包装的月饼到处都是，所以说糖尿病患者选择月饼，一

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椰子怎么吃最营养2130

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

椰子盛产在海南地区，走在海南的边上，大街小巷里仿佛都能闻到椰子淡淡的想起，抬头一看全都是高大笔直的椰子树，几乎成为了整个海南不可缺少的装饰品，所以海南被誉为“椰城”。椰子是椰子树的果实，可食用的主要是椰汁和椰肉。椰汁是海南人常用的饮品，它汁液

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在家怎么做清蒸鱼？介绍3种家常做法1394

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

清蒸鱼的家常做法一主料：鱼1000g。辅料：葱2棵，姜1块，盐适量，蒸鱼豉油适量，胡椒粉适量。做法：1.整理干净的鱼用盐和胡椒粉里外涂抹均匀备用。2.少许葱白切丝

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必吃牛肉的8大理由2382

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B

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冬天防寒保暖冷天就要吃这些797

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

冬天保暖要吃这些食物1、高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗会非常的快，在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物，以满足身体的消耗、供热需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪

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板栗不能和什么一起吃1327

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

板栗不好消化不能一次吃太多板栗跟核桃、花生等都是坚果，但老百姓常说，栗子比米饭耐饱，这是为什么呢？每130克熟栗子能剥出100克栗子仁，提供210千卡左右的热量和4.8克蛋白质，而100克熟米饭只能提供120千卡热量、2.6克蛋白

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夏天补水多喝3种汤1575

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营

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适量喝葡萄酒对女性有什么好处3552

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

我们都知道多喝酒有碍健康，酒喝多了之后也许会惹来许多麻烦事，所以人们并不提倡喝酒，但是要禁酒也是不可能的，而我们能做到的是就是少喝酒，适量喝一些就好，因为适量喝会给身体健康带来不少的好处，今天我们就用

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红花菜有什么作用和药用价值1236

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

红花菜又名紫云英，或称翘摇。属豆科植物。长江以南各地常于冬季栽培在田中作绿肥。全草可食，并可和种子入药，种子药材名草蒺藜。红花菜性味辛、平，无毒。红花菜成分全草含多种维生素，并含葫芦巴碱、腺碱、胆碱等。红花菜功用明目、祛风、利

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春季上火怎么办四款食谱助女人降火920

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

每到春季，上火的人就特别多，这同春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。进入春季雨水不多，天气干燥，加上经常熬夜，都会导致内热加剧，最终引起上火症状。小编建议从饮食下手降火，接下来为大家介绍

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盘点宝宝饮食的15个普遍问题1039

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1.最佳开奶时间宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢？根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的

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食疗治女人肾虚五款治疗肾虚的食谱推荐4893

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。为了健康着想，出现肾虚的女人一定要及时治疗肾

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经期可以吃鳗鲡吗4198

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

鳗鱼统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，体细长，前部呈圆筒状，后部稍侧扁。头中等，眼小，嘴尖而扁。下颌长于上颌，鳞小埋于皮下，呈席纹状排列。臀和尾鳍相连，胸鳍小而圆，无腹鳍。体背为黑灰色，腹部白色。产于海中，可溯游到淡水里生活，成熟后又回到海里产卵。其营养丰富，肉

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老人吃什么素食好推荐5种食物2293

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

老人吃什么素食好1.燕麦燕麦健康主食的另选，具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，是其他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有

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中秋国庆节假日饮食注意事项2281

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

很多中国人节假日，都会让吃成为主要的事情。因此，不少人都会有大小不一的聚会，因此不少人在节假日之后都会患上节假日综合症，如果节日后辛苦，那我们何必不在节假日期间注意下饮食呢?节假日美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托

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北京三大最美胡同，其中一条因游客太多而取消景区称号，你去过吗879

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

很多时候，我们看电视，只要是拍摄地在北京或者讲述北京的电视，肯定会出现胡同这道风景，有人说北京胡同是北京最地道，也是最亮丽的一道风景，旅者表示非常赞同。去北...

休闲娱乐圈
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春季祛湿喝什么3541

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

春季多雨，湿润，饮食应以化气湿温补为主。咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，５００克左右，往净内脏，不用往鳞，此汤务求平淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。猪肚马蹄汤

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伊朗用人民币替美元，中国打破沉默发黄金信号后，美联储或正担忧829

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

2018年，全球央行共买入约650吨黄金，为1971年美元与黄金脱钩以来，买入黄金最多的一年。而据世界黄金协会数据，年初至今全球央行的净购黄金已超400吨，...

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五款花粥吃出花容月貌400

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

【菜花粥】菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水50

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气愤！中国男排1:3中国台北队，对方嚣张庆祝！833

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

中国男足是中国体育三大球中受关注度最高，同时也是最让人失望的球队。但是大家可能不知道，受关注度并不高的中国男排，近些年来的成绩比起男足来说有过之而不及。这不...

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“药用”巧克力问世巧克力控者的福音5124

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

英国《独立报》网站10月4日报道称，据称，科学家已研制出健康到“可以当药吃”的巧克力。可可豆是巧克力的主要配料，含有多种有益健康的抗氧化剂和矿物质，可保护神经系统、降低中风风险以及降血压。但可可豆非常苦，很多巧克力公司用脂肪

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来月经能不能吃西瓜最好不要吃634

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

西瓜是解暑止渴并且非常美味的一种水果，很多女性也都非常喜欢吃西瓜，但是需要提醒大家的是，女性来月经的时候，饮食禁忌很多，因此在选择吃的食物时需要特别的小心。因此有人问来月经能不能吃西瓜

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土豆不宜与七种食物搭配1271

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

土豆是最常见的一种蔬菜了，土豆具有独特的风味，常被用来炖汤、清炒、清蒸等。但是土豆也有搭配禁忌，吃土豆时要避开相克食物。下面我们来看看土豆的搭配禁忌有哪些。土豆的搭配禁忌1.土

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鲍鱼有哪些营养与功效4183

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

鲍鱼是很贵的食材，当然其营养与功效也是非凡的，那么鲍鱼都有哪些营养和功效呢？日常怎么做才能做出美味的鲍鱼美食呢？今日就让小编带大家好好了解下关于鲍鱼的真相，一起学习下吧！鲍鱼的营养与功效1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还

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中国抛近千亿美债后，外媒：还可能抛售高达7000亿，美债或无人接747

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

去年6月至今年9月间，中国（内地）共减持了约911亿美元的美债。这一数量已超过德国目前持有的849亿美元美债的总和。对于中国累计抛售近千亿美债，全球最大对冲...

生意经交流圈
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常吃四种食物能抗过敏1032

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春天是皮肤过敏的高发季节，吃什么可以防皮肤敏感呢？春天常吃以下四种食物，可起到抗过敏的功效。蜂蜜

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电脑白领的食全大补法422

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

大家都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界，并且，美目可以传情。但是，随着信息时代的到来，电脑走进了千家万户，不但是上班族在工作中离不开电脑，就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏，直到深夜。这些

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阿伦：乔丹那句话仍记忆犹新雄鹿时期非常关键 704

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

北京时间8月29日消息，1996年NBA选秀大会上，雷-阿伦在首轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中，随即被交易至密尔沃基雄鹿队，2014年退役，并成为NBA历...

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鲫鱼萝卜奶汤的做法3121

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

主料：鲫鱼辅料：萝卜一根牛奶100g调料：盐2g油姜香菜鲫鱼萝卜奶汤的做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好的鱼移到汤锅中，加入开水滚煮

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五谷如何搭配饮食更有营养2513

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮？●大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋季皆宜。也有将大米粉碎了做米糕、米线、卷粉的。广东的米

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美容食谱：五豆养颜汤的做法1075

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

五豆美容养颜汤材料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）做法1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮

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美媒：特朗普私人律师朱利安尼遭美司法部门调查744

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据俄罗斯卫星网10月12日报道，美国《纽约时报》周五援引知情人士的话报道称，美国总统的私人律师鲁道夫·朱利安尼目前也在接受司法部门的调查，原因是有人指控他在...

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1.肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。2.腹泻宜吃

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猪皮真的能美容吗？3175

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营养专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容；而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。有人认为，猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较高，可以帮助人体皮肤的改善，甚至有的爱美人士

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补肾多吃4大黑色水果4543

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1、葡萄葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。最能

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