食疗菜谱_凉拌凉粉怎么拌好吃夏季必备-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

多吃樱桃预防妇科疾病793

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樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的2

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秋季补血的食物有哪些4363

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秋季是最适合补血的季节，所以在秋季想要补血的人不妨多吃些补血的食物。下面我们一起来看看秋季补血的食物有哪些吧。1.大枣民间有“要想皮肤好，一日吃三枣

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腊鸭脚翼让你美丽不是梦1749

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

口味：清香味工艺：腊腊鸭脚翼的制作材料：主料：鸭翅300克,鸭掌300克调料：盐100克腊鸭脚翼的特色：味清香，可茶可酒。教您腊鸭脚翼怎么做，如何做腊鸭脚翼1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼，每隔四小时搅拌一次，腌至第二天。

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肥肠和什么一起炖好吃不柴不腻的肥肠黄金搭档做法2809

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肥肠和什么一起炖好吃：肥肠炖豆腐材料：猪大肠半斤，豆腐一斤，盐适量，五香粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽少许，郫县豆瓣一勺，大蒜瓣多多放，姜薄片4片，葱花适量，香叶等

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怎样炖猪肉好吃炖猪肉的做法4980

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猪肉的纤维还是比较粗，但是通过炖的方式能够让你不再担忧，那猪肉怎样炖好吃呢？常见的猪肉炖菜做法有哪些呢？大家想要知道的话，不妨跟着本文一起详细的了解，学下。学好炖猪肉不难！猪肉怎样炖好吃1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含

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豆芽植酸含量最低助吸收铁锌3239

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北京朝阳医院营养师宋新指出，红豆可补心、利尿，能解酒、解毒，对心脏病、肾病、水肿有一定疗效。红豆还有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、减肥作用。绿豆味甘性凉，有清热解毒作用，能帮助人体排泄

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家常罗宋汤你也来一碗1949

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原料：卷心菜1个，胡萝卜2个，土豆3个，西红柿4只，洋葱2个，西芹2瓣，牛肉半斤，香肠1根（最好是红肠）。调料：听装番茄酱1听，番茄沙司1瓶，胡椒粉，奶油100克，面粉一两，油、盐、糖适量备用。先将牛肉洗净，切成小块。准

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宝宝补血、补碘小食谱4830

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4个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀

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林书豪、哈德森花样对飚，苏群称赞林书豪除姚明之外华人最高水平784

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CBA常规赛继续进行，北京首钢坐镇主场迎战山东男篮，经过四节銮战，北京最终以105-102收获赛季第二场胜利。开场林书豪带领北京早早进入状态，单节打了山东一...

NBA篮球社友圈
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白木耳的营养价值1168

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白木耳的功效与作用【性状】干燥的银耳，呈不规则的块片状，由众多细小屈曲的条片组成，外表黄白色或黄褐色，微有光泽。质硬而脆，有特殊气味。以干燥、黄白色、朵大、体轻、有光泽、胶质厚者为佳。【化学成份】含蛋白质约10

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富含色氨酸的食物3874

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富含色氨酸的食物：牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的

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夏季养生吃蜂蜜蜂蜜八种吃法推荐4180

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1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收

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牛奶煮着喝？真相可能没有想象美好哦191

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小叨喝了那么久的牛奶，也没见过他因为这个拉肚子啊。怎么在一些人眼里，就一定要喝热热的牛奶呢？很大一部分原因，是有一种拉肚子，叫别人觉得你会拉肚子。我们中国有很多人都是属于成人型乳糖不耐受体质。这种体质的人，一旦喝牛奶，就会出现拉肚

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贵州24岁小哥用木头给女友做挎包、给老妈做高跟鞋，比奢侈品稀罕967

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要是不说，你能看出来照片里这位美女身上的挎包是木头做成的吗？不过你可别不信，她背这个包还真是用木头纯手工打造的，而做包的人就是她24岁的男友安旭，还在包上贴...

5图

巧手DIY圈
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冰皮月饼孕妇能吃吗3711

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孕妇可以吃冰皮月饼吗孕妇最好不要吃冰皮月饼，冰皮月饼是需要在冰箱里，等到卖的时候再取出。所以它是属于寒凉的食物，孕妇不能吃。冰皮月饼与越南的一种糯米月饼非常相似，但是冰皮月饼与普通月饼的区别就在于，它不能放置在室温下，必须要放到冰箱里.冰皮月饼是香港大班面

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喜庆吉祥的孔雀清蒸鱼做法大全964

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孔雀清蒸鱼的做法一食材：武昌鱼1条，大葱2小段，料酒2勺，盐少许，姜丝少许，蒸鱼酱油3-4勺，胡椒粉少许，盐少许，耗油半勺，鸡精小半勺。做法：1.选择武昌鱼一条，洗净先将鱼头

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吃火锅暗藏寄生虫的食材2671

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立冬后，随着气温逐渐下降，热气腾腾的火锅开始成为人们餐桌上的常客。可不少人在涮火锅时，贪图“鲜”“嫩”，只把肉片、鱼片和蔬菜在汤料中烫一下就塞进了嘴里。长沙市疾控中心发出健康提示：市民冬季进补要避免进食生鲜的或未经彻底加

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你们这么冤枉方便面，考虑过方便面的感受吗？797

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一些人对它欲罢不能，一些人却笃定地认为它是垃圾食品，有些人说吃了不易消化，更有甚者说它含有致癌物质。加班、外出旅游，来碗方便面吧。方便面作为一种简易食品，日...

美食厨房圈
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12个月宝宝饮食安排3232

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12个月宝宝吃什么呢?12个月的宝宝成长速度明显放慢，宝宝已经开始缓慢地学习爬行。12个月的宝宝已经可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食，那么妈妈们最烦恼的事情是什么呢?12个月的宝宝喂食应该又注意什么呢?12个月：特点：

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老人补钙吃什么好？这些食物要多吃2692

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大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人，老年人腿脚不便很大程度上是因为钙质流失的快，这个时候如何补钙就成了重中之重了。那么老年人补钙吃什么好呢?今天我们就来了解一下老人补钙

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乐事薯片还能吃吗3370

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乐事薯片还能吃吗根据百事公司发布的一份通报，目前不幸受到北京新发地批发市场疫情影响的只是百事食品在中国7家食品工厂中位于北京磁魏路的一家工厂。该厂“只生产小批量的乐事无限罐装薯片”，并无生产其他产品。百事方面最新回复小食代时也再次明确：“该厂只生产小批量的

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芋头可以烤着吃吗芋头应该怎么烤4267

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芋头可以烤着吃吗芋头可以烤着吃。芋头跟红薯一样是可以烤来吃的，但是芋头如果要烤着吃的话，要考虑芋头的个头，要是太大的话，建议切片烤好吃一点。很多人表示芋头烤着吃味道很怪，一般芋头都是蒸着或者是煮着吃的，烤芋头也有，但是比较少。而且烤芋头要注意

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立夏养生食谱3219

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立夏养生食谱：荷叶凤脯材料：鲜荷叶2张、火腿30克、剔骨鸡肉250克、水发蘑菇50克、玉米粉12克、食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。

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会吃的女人才漂亮2795

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吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被

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男人吃全麦食品有哪些好处1871

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专家建议现代人在平时应该多吃一些健康的食品，比如全麦食品。但很多人都不知道全麦食品有哪些好处，因此才会忽略了对全麦食品的摄取。那么，全麦食品有哪些好处呢？1.预防

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吃花生怎么减肥？花生减肥食谱推荐786

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花生的营养价值丰富，具有降血脂和降低胆固醇的功效。但是有些人认为花生热量高，减肥人士不适宜多吃。其实花生丰富的膳食纤维，作为减肥食物并不为过。花生酱花生酱减肥花生酱含有16克脂肪，虽然热量较

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家常鸡蛋羹的做法大全3332

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材料：鸡蛋两个，葱花一小段，玉米油一匙，盐适量，温水约300毫升。做法：1.将蒸鸡蛋的容器先倒入玉米油将油晃一下，沾匀容器的底和四边，葱花切碎备用；2.打入鸡蛋，加入适量盐，用筷子或打蛋器

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老人患有骨关节炎吃什么好？2260

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骨关节炎多见于老年人，现已成为50岁以后丧失劳动力的第二大常见病因。很多老人都想知道能否通过饮食来控制骨关节炎，缓解疼痛。下面来看看骨关节炎患者的饮食。患有骨关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上增加富含抗氧化营养元素

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各种疾病不宜进食的食物380

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咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,

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美丽女性养颜最佳食物1504

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女人最佳肉：鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤：鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑

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经期可以吃鱿鱼吗2525

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鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很

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realme X50 Pro 发布：堆料充足，海外价格有点儿高736

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在去年评为手机界劳模的 realme 今年依然勤奋，即便是有疫情的阻挡，依然在 X50 发布会相隔一个半月之后，通过线上发布会的方式，在欧洲为我们带来了「说...

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夏季清热解毒的三汤4578

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炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“

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凉拌凉粉怎么拌好吃夏季必备4154

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凉拌凉粉怎么拌好吃：胡萝卜黄瓜拌凉粉材料：凉粉250g，生抽适量，醋适量，香菜适量，胡萝卜适量，盐适量，香油适量，黄瓜适量，辣椒油适量。做法：1、胡萝卜擦丝;黄瓜擦丝;凉粉切丝，全放入碗中。2、倒入醋、生

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Netflix 打算开启两倍速播放时代，「好莱坞」实名反对726

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刘星吃了朋友的安利，打算赶个「晚集」，追一追暑期大火的《陈情令》。他戴上了早上刚到的 AirPods Pro，打开了外卖，顺手就把播放速度调到了观看国产剧时...

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