食疗菜谱_橄榄油的营养价值和功效作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

平时没事的时候，女生们都喜欢结伴去逛街，毕竟女孩子们都喜欢吃小吃，在逛街的时候遇到好吃的东西总是走不动了，所以跟朋友在一起吃着会更开心，这可能也就是吃货朋友们的乐趣之一吧。就比如我们今天要跟大家分享的这种小吃，是一个小伙子在街边摆的小摊卖它，十块一个，月入

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揭秘4个婴儿喂养偏方的真假1828

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

所谓的“偏方”就是老百姓在长期生活中不断积累、总结出来的经验，并在实践中经过检验是行之有效的，所以才能一直延续下来。现在，就让我们一起来听听中医专家对偏方的专业解读吧。偏方1：神奇的炒米糊将大米炒

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南瓜绿豆汤可以减肥吗4751

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

南瓜绿豆汤可以减肥吗南瓜绿豆汤可以减肥。南瓜是一种营养丰富的食物，南瓜中富含大量的的维生素A以及软性纤维，南瓜低糖，低热量，而绿豆具有降油解腻，清暑、利尿、解毒等的功效。将这两种食材放在一起能够很好的起到清肠的作用。另

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腌芥菜疙瘩放多少盐1352

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

腌芥菜疙瘩放多少盐一般建议腌芥菜疙瘩盐的比例为10:1，即十斤芥菜放一斤左右的盐，如果腌出来的芥菜疙瘩味道比较咸的话可以在吃之前用热水浸泡一下，同时可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。芥菜疙瘩一般腌上一个月左右就可以吃了，等到春天的时候还可以把腌好的芥

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土豆发芽了把芽削掉能吃吗206

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

土豆发芽了把芽削掉能吃吗土豆如果发芽了，就算是把发芽的部位削掉也是不可以吃的，因为长芽的土豆含有大量致命的龙葵素。马铃薯其致毒成分为龙葵素，又称马铃薯毒素，是一种弱碱性的生物甙，可溶于水，遇醋酸易分解，高热、煮透可解毒。每100克马铃

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韭菜生姜汁3279

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

怀孕初期，孕妇容易呕吐，不过不要担心，怀孕初期的呕吐是正常的现象，下面亲亲宝贝小编给你介绍一道韭菜生姜汁，能助你有效改善怀孕初期的呕吐情况!女性怀孕之后，胎盘

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冬季饮食食谱推荐：六款冬季养生粥2953

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天气温低，寒气加重，如何才能保证人体有充足的热量呢?这个时期的人们常常没有胃口，导致体重急剧下降。冬季养生，重在饮食。我们应该如何调整冬季的饮食食谱呢?小编给你推荐几款生津养胃的粥

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白领午餐不能将就这样吃养生又健康329

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因，想必是个女人都不想自已变胖吧，下面为您推荐上班族的

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淘米煮饭人人都易进的几大饮食误区704

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱

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香椿什么人不能吃爱吃香椿的你要注意了4410

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

香椿什么人不能吃：阴虚燥热的患者中医认为，香椿多走肝经，可以助阳，所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是相对的，如果不属于这类人群的相反面的人吃香椿后容易加重肝火，因此阴虚、燥热的患者，吃了对病情的恢复没有好处。香椿什么人不能吃：眼部并发症患者眼部

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橄榄油的营养价值和功效作用2737

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

越来越多的朋友注重健康的饮食，包括烹调食物的油，也会选择更为健康的橄榄油。橄榄油可以帮助降低胆固醇，是一种纯天然的植物油。快来看看橄榄油还有什么营养价值吧。一、橄榄油有助于降低坏胆固醇导致肥胖发生的根本原因之一

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哪些水果吃了会有毒|哪些水果吃了会有毒4505

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

知道通常情况下哪些水果会有毒吗，相信只要大家都应该不知道吧。那么，到底是哪些水果有毒的呢？梨：催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易

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特朗普回答中国媒体提问，谈“实体清单”772

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10月11日下午，美国总统特朗普在白宫椭圆形办公室会见中国国务院副总理刘鹤。会见后，特朗普回答记者提问。在回答中国日报有关他是否将会叫停近期似乎在不断扩大的...

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柿子可以做什么甜品超甜的秋冬明星柿子甜品738

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柿子可以做什么甜品：柿子布丁材料：柿子2只，牛奶200ml。做法：1、柿子去皮，只取放软的柿子果泥。2、加入牛奶，用料理棒搅打均匀。3、直接倒入布丁碗里，如果有气泡

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适合夏天吃的5种杀菌菜2514

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生姜：用于调味效果好“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“晨吃三片姜，赛过人参汤”，自古以来民间就有“生姜治百病”之说。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗生素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。食欲不振

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春季护肝健脾少吃酸性食品629

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春天给人的感觉是湿润的，雨水连绵的天气过了，人体肝气开始旺盛。小编建议这个时候要少吃酸性食品，否则会伤到脾胃喔。酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，故要少吃。而秋季万物收敛，应增加酸味的摄入以顺应秋季的敛纳之气

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冬季喝哪些粥能够养颜美容3469

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冬季喝哪些粥能够养颜美容腊八粥原料：多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素。功效

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口腔溃疡油菜食疗大全4291

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专家介绍，油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，可以降血脂。油菜还能增强肝脏的排毒机制，对上焦热盛引起的口腔溃疡

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哮喘病患者适合吃什么蔬菜804

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哮喘病人在饮食上需要十分注意，也有很多的禁忌。如果稍不注意，很容易发病。哮喘病人在饮食需要遵循的原则是清淡，哪些种类的菜适合哮喘病人食用呢?哮喘病人吃什么菜好，丝瓜丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳

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如何选购新鲜的羊肉慎防假羊肉789

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羊肉有股臊味，很多人不喜欢吃。但是又有很多人因为身体原因，而特地去买羊肉炖来吃。如何才能选购质量上乘的羊肉，鉴别掺假羊肉呢?小编有妙招。在掺假羊肉问题出现后，不少消费者纷纷询问辨别“真假羊肉”的方法。“央视新闻”、“浙江-舟山公安”等

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十款药膳适合熬夜后补身体1051

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1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量

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儿童吃海苔卷好吗3344

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主料：三文鱼10克柴鱼10克稻米100克紫菜（干）5克菠菜20克黄瓜10克调料：酱油1克色拉酱2克制作工艺1.菠菜煮过后，挤干水分，备用；2.酱油和柴鱼片拌匀。3.鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀；4.小黄瓜切成细丝；5.将切成

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奶酪焗土豆泥这道奶酪焗土豆泥，非常适合爱吃奶酪的宝宝，可以作为1-3岁宝宝的晚餐，那么这道奶酪焗土豆泥该怎么制作呢，下面小编就教你制作步骤，妈妈们学会了吗?①你需要准备的原料……中等大小土豆1个，肉丁、西红

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凉皮的吃法一：拌凉皮主料：面皮200g、冻豆腐20g、黄瓜20g、花生20g辅料：油适量、盐适量、芝麻适量、醋适量步骤：1、面皮用水淘过后，切宽条。2、将黄瓜洗净切丝备用

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中秋节快到了，中秋节该怎么吃月饼呢?一般人吃月饼都是搭配红酒和茶，但其实，还有一些食物饮品搭配月饼也是一个不错的选择，下面一起来看看吃月饼，应该搭配什么?搭配一：月饼+红酒“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒

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夏季天气炎热，宝宝的夏季饮食要注意什么呢?亲亲宝贝小编提醒各位妈妈，夏季一定不能给小孩子吃太多冷饮和冷食。具体有哪些饮食的注意事项，妈妈们来看一下吧!(1)适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良

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20种常见食物同吃会致命3061

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蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不

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早起疲累可吃芝士肝脏储存着大脑运作所必要的葡萄糖，并24小时不停歇地供给大脑，一旦肝脏功能降低，令葡萄糖储备量不足，可能会让脑部缺少充足的营养，导致早起后感到疲倦。人体中造成疲劳的原因物质「

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主料番茄两颗黄花菜10g鸡蛋两颗辅料姜片2小片水75ml盐巴少许制作步骤1.

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衣食住行，这个“食”说明了吃在人的一生中占有至关重要地位。然而，吃，并不仅仅只是狭隘的“填饱肚子”，吃，不但包含吃饱，还有吃对，吃对才健康。那么如何吃对才是健康的体现？这就是一门很大的学问了，吃得好，吃得对

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熬夜喝什么汤好2866

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熬夜喝什么汤好：苹果生鱼汤材料：生鱼一条，苹果3个，生姜2片，红枣10颗，盐适量。做法：先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色，接着将苹果切成块、将红枣洗干净同煎至微黄色的生鱼加适量水一起用猛火煮开，再改用文火煲两个小时，最

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